O documento descreve várias coisas das quais a autora desistiu, incluindo reclamar de quem não quer aprender, tentar emagrecer para agradar os outros, e ter a opinião mais perfeita sobre tudo. Ela decidiu focar em quem quer aprender, cuidar da própria saúde, respeitar os outros, e ouvir opiniões contrárias. A autora convida o leitor a também desistir de coisas desnecessárias para encontrar mais paz.