O documento discute como o óleo de coco pode ajudar na perda de peso. Uma pesquisa mostrou que pessoas que consumiram óleo de coco perderam peso de forma significativa, especialmente na barriga. O óleo de coco aumenta a saciedade e reduz a fome, além de acelerar a queima de gordura no corpo.

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EMAGRECER COM OLEO DE COCO

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O óleo de coco continua na moda por ajudar a
emagrecer. Pesquisa realizada na Universidade de
Columbia, nos Estados Unidos, o óleo de coco foi
adicionado às refeições dos participantes. Eles não só
apresentaram uma perda significativa de peso, como
perderam sete vezes mais a gordura da barriga do que os
outros que não utilizaram óleo de coco.
A gordura do óleo de coco retarda o esvaziamento gástrico,
aumentando a saciedade e diminuindo a fome. Fonte de
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triglicerídeos de cadeia média, uma gordura de fácil
absorção que produz energia rapidamente. Por isso não
chega a ficar estocada no organismo. Além disso é
termogênico (acelera a queima de gordura) e é um
poderoso antioxidante
Gostou? Então utilize o óleo de coco para cozinhar, como
substituto das gorduras convencionais, ou tome duas
colheres de sopa em jejum, ou ainda se preferir utilize na
forma de cápsulas.
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