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Cartaz natal 1
O documento apresenta quatro pacotes de spa para o Natal, variando de 45 a 180 minutos de duração e preços de €35 a €100, incluindo tratamentos como massagens, esfoliações, faciais e banhos turcos.
Gestão de corpo e mente com yoga um enfoque para saúde, bem estar e qualida...
1. O documento discute como o Yoga, ao ver o corpo e a mente de forma integrada, pode ser usado como técnica terapêutica para melhorar a saúde e qualidade de vida das pessoas.
2. Foi realizada uma revisão da literatura sobre pesquisas científicas sobre os benefícios do Yoga para a saúde entre 2003-2013, que mostrou sua eficácia para promover um estilo de vida mais saudável para o corpo e mente.
3. O Yoga tem sido recomendado por hospita
Stress, emoções e cancro
Este documento discute a relação entre stress, emoções e cancro. Resume que stress crônico pode suprimir o sistema imunológico e desregular o sistema endócrino, contribuindo para o desenvolvimento de cancro. Também explora como características de personalidade, apoio social, depressão e emoções negativas podem influenciar o risco de cancro.
Spaso Zen 2010 2011 Nota Infomativa Novos ServiçOs
Este documento descreve os novos serviços oferecidos pelo SPASO ZEN® a partir de setembro de 2010, incluindo aulas de yoga, meditação e outras terapias alternativas. O foco é no bem-estar físico, mental e espiritual dos clientes de forma natural e harmoniosa. As aulas serão ministradas por professores qualificados e o espaço foi redecorado em estilo minimalista para promover a serenidade.
Sessões de Riso Corporate
O documento propõe sessões de riso para empresas para melhorar o bem-estar e saúde dos funcionários. As sessões trariam benefícios como aumento da motivação, desempenho, criatividade e relacionamentos no trabalho, além de diminuir absentismo e estresse. A prática regular do riso traria soluções para as empresas.
Calendario Actividades Dezembro 2010
O documento lista as atividades de yoga, meditação e artes marciais oferecidas em um centro espiritual ao longo do mês, incluindo aulas diárias e workshops semanais de práticas como Hatha Yoga, Tai Chi, Meditação, Vinyasa Yoga e Kundalini Yoga.
Carevolution - Consciência e Integração na Gestão de Saúde
O documento descreve os serviços e soluções da Carevolution para promover a saúde de funcionários em empresas. A Carevolution oferece programas de bem-estar, avaliações de saúde online, relatórios personalizados, reavaliações periódicas e serviços contínuos de apoio à saúde com o objetivo de melhorar a saúde dos funcionários e reduzir os custos das empresas com saúde.
Mindfulness na Psinove: esteja no aqui e agora!
O documento descreve o que é mindfulness, como foi criado por Jon Kabat-Zinn nos anos 70 com base em técnicas de meditação budistas, e envolve observar a experiência interior no momento presente de forma não julgadora. Estudos mostram que mindfulness melhora a regulação emocional e concentração ao aumentar a substância cinzenta em áreas cerebrais ligadas a esses processos, e fornece um exercício simples de contar a respiração para praticar mindfulness.
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Workshop resumo auto maquilhagem
Este documento descreve um workshop de Zen Shiatsu que ensina os princípios e técnicas desta terapia tradicional japonesa, incluindo exercícios de auto-shiatsu, aplicação de pressão para relaxar o sistema nervoso, e como o toque pode promover o equilíbrio energético e espiritual.
Clipping Spaso Zen 2009
O documento lista reportagens e matérias de vários jornais, revistas, portais e programas de televisão sobre o Spaso Zen entre 2007 e 2009, promovendo seus serviços de bem-estar, beleza e consultoria de imagem.
Curso Pnl
Este documento descreve um curso de 16 horas sobre Programação Neuro-Linguística (PNL). O curso ensina ferramentas da PNL para ajudar os alunos a alcançar objetivos de forma mais fácil, compreender e usar a comunicação de maneira eficaz, e transformar pensamentos para agir de maneira diferente e obter melhores resultados. O curso é voltado para gestores, terapeutas, professores e outros interessados em melhorar suas vidas de forma eficaz.
Aulas E Workshops 2010
O documento apresenta uma lista de cursos de diferentes práticas como Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Lu Jong, Tai Chi, Yoga do Riso e Reiki. Para cada curso é fornecida uma breve descrição da prática, os horários, preços e professores.
HoráRio Actividades Spaso Zen
O horário semanal do Spaso Zen- Wellness & Beauty oferece várias aulas de yoga, tai chi, meditação e relaxamento em diferentes horários ao longo da semana, incluindo aulas de yoga para crianças, hatha yoga, vinyasa yoga, kundalini yoga, meditação guiada e sessões de relaxamento.
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