O documento apresenta 6 frases curtas que refletem sobre o valor das coisas e relacionamentos não pelo tempo que duram, mas pela intensidade com que acontecem. As frases também destacam a importância da simplicidade e da capacidade de modificar a forma como se olha para os outros, em vez de tentar modificá-los.

1. "O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que elas
acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas
incomparáveis.”
“Pode ser que um dia o tempo passe, mais se a amizade permanecer, um do outro há de se
lembrar...”
“A vida vistosa e arrogante é vida vazia; a vida simples e comum e vida plena”
“já que não tenho o dom de modificar uma pessoa, vou modificar aquilo que eu posso: o meu
jeito de olhar para ela...”
“DEUS não escolhe os capacitados; Ele capacita os escolhidos...”
“lembrar e fácil para quem tem memoria, esquecer é difícil para quem tem coração...”