Este documento descreve um curso básico de levantamento de peso que ocorrerá em 17 e 18 de agosto, incluindo instruções de inscrição por e-mail, conteúdo sobre a introdução aos cinco principais levantamentos de peso e suas bases cinesiológicas, e detalhes sobre localização e preços.

1. LEVANTAMENTOS DE PESO -
MÓDULO I - 17 E 18 DE AGOSTO DE
2013-06-23
* INSCRIÇÃO*: enviar e-mail para levantamentosdepeso.cursos@gmail.com - aguarde
instruções para efetuar pagamento e preencher a ficha de inscrição
CONTEÚDO:
MÓDULO I – CURSO BÁSICO DE FORÇA E POTÊNCIA APLICADA
- Introdução aos 5 levantamentos de peso oficiais (agachamento, supino, levantamento
terra, arranco, arremesso). História, competições e treinamentos.
- bases cinesiológicas dos levantamentos de peso
- fundamentos práticos dos 5 levantamentos de peso
- aplicação (onde aplicar e como ensinar)
* Esse curso terá uma característica de conteúdos teóricos e práticos e tem como objetivo
que os alunos aprendam e treinem os conceitos básicos dos 5 levantamentos de peso.
Local: CrossFit Brasil - Rua Clélia, 970 - Lapa, 05042-000 São Paulo, Brazil
Preço Parcelado R$ 765,00 (Depósito 1a. parcela antecipado + 2 CHEQUES RESTANTES
NODIA de R$ 255,00)
À Vista: R$ 690,00