Este documento fornece 25 regras para comportamento adequado no tatame de jiu-jitsu, enfatizando o respeito pelos professores, colegas, equipamentos e espaço de treino, além da importância da cooperação, humildade e foco no aprendizado.

1. COMPORTAMENTO NO TATAME – JIU JITSU
1. Este tatame segue rigorosamente as regras tradicionais da boa conduta. Cabe a cada estudante honrá-los e segui-los
com sinceridade.
2. Incumbe-se cada atleta de cooperar para criar uma atmosfera positiva de harmonia e respeito.
3. É prerrogativa do professor decidir se irá ou não tomar você como aluno. A técnica não se compra.
4. Respeite o Mestre e seus ensinamentos da forma como forem transmitidos pelo professor. Respeite o Tatame,
respeite o seu Kimono, respeite as outras artes marciais e respeite os colegas de treino.
5. Ao entrar e sair do tatame, fazer sempre a reverência.
6. Cuide de sua higiene: o gi (uniforme) deve estar sempre limpo e lavado e as unhas das mãos e pés bem aparadas,
para evitar ferir um companheiro. Usar desodorante sempre que necessário. Colocar chinelos para usar o banheiro.
7. Remova toda e qualquer jóia, aliança, relógio, corrente ou qualquer acessório que prejudique o seu treino o dos seus
parceiros. Cabelos compridos devem ser presos com elástico e não com presilha.
8. É importante que o praticante não se atrase e participe da cerimônia formal que inicia todas as aulas, mas, se houver
um motivo de força maior, ele deve esperar fora do tatame, até que o professor lhe dê permissão para juntar-se aos
demais. Faça as reverências e se adapte ao ritmo dos exercícios, evitando que o seu atraso prejudique o treino.
9. O tatame não é um lugar para se "bater papo". Fale apenas o imprescindível. O Jiu Jitsu foi criado para se treinar.
Esvazie a mente dos problemas diários.
10. Quando o professor demonstrar uma técnica, preste atenção e faça perguntas na hora apropriada.
11. Quando o fim de uma técnica for determinado, pare imediatamente. Faça uma reverência e agradeça seu parceiro.
Então, junte-se depressa aos outros praticantes.
12. Respeite os mais graduados e experientes e nunca discuta uma técnica.
13. Os mais experientes devem, por sua vez, treinar sempre com os mais novos, conduzindo o movimento, em caso de
dúvida. Mas nunca devem corrigi-lo ou instruí-lo, isso cabe única e exclusivamente ao professor.
14. Não abandone o tatame durante a aula. Deve-se pedir autorização para usar o banheiro ou até mesmo tomar água.
15. Se estiver com alguma lesão ou incapacidade física comunique-a ao professor, antes de iniciar o treino.
17. Ao término do treino, aguarde a saudação em forma e então agradeça cada parceiro com que treinou e faça uma
reverência formal.
18. Ao treinar pratique a humildade. Tenha iniciativa para convidar seus parceiros a treinar, não espere que venham
chamar você. Não recuse a treinar com nenhum parceiro.
19. Nunca pense que estará atrapalhando alguém por não saber executar algum movimento. Todos estão aprendendo,
uns ajudando aos outros.
20. A Academia é de responsabilidade de todos que usam seu espaço. Mantenha a mensalidade em dia, pois é ela
quem mantem as despesas do local. Sinta-se em casa para dar informações a visitantes, arrumar o que estiver
desarrumado, limpar o que estiver sujo.
21. Treine com afinco e energia, mas sempre respeitando a integridade física do colega. Durante as aulas há sempre
pessoas de diferentes sexos, idades e capacidade física. Enquanto o ideal é sempre treinar tão vigorosamente quanto
possível, as capacidades físicas e as metas de treinamento de cada parceiro devem ser levadas em consideração.
22. Esteja consciente do que ocorre ao seu redor. Dose a intensidade dos movimentos principalmente com os menos
graduados. Tenha responsabilidade sobre você mesmo e seu companheiro de treino.
23. É expressamente proibido Fumar ou fazer uso de bebida Alcoólica em todas as dependências da academia inclusive
vestiário e banheiro, assim como chegar embriagado para o treino.
24. Mesmo estando fora do tatame, mantenha silêncio durante os treinos e não converse com quem está dentro do
tatame.
25. O Jiu Jitsu é um meio para o desenvolvimento pessoal, para o treinamento do corpo, mente e espírito. Respeito,
sinceridade, humildade, cooperação, harmonia e boa vontade são condutas essenciais aos praticantes da Arte Suave!