1. SALUD En el mundo de la medicina el cuidado de la salud fundamenta los años que una persona puede vivir. Una de las maneras mas sencillas es cuidando el tipo de alimento a consumir, por ejemplo las verduras permiten conservar la piel. Consume verduras dos veces por semana

2. EL DEPORTE ES SALUD Activar el cuerpo con un entrenamiento adecuado previene muchas enfermedades

3. CUIDADOS DE LA SALUD Con respecto al organismo, este debe ser cuidado. Por medio de una dieta balanceada, alejada de las grasas y los azúcares. Rica en verduras y frutas. Fibra, minerales, calcio, vitaminas y otros agentes esenciales, para que nuestro cuerpo, se mantenga saludable. Otro capítulo importante de la salud, es el deporte o ejercicio. Este debe estar presente en la vida de todo ser humano. Al menos, tres días a la semana, por períodos de media hora, como mínimo. Actividad, que nos ayudará a mantener el peso a raya, al igual que el colesterol y otras patologías vinculadas con el sedentarismo (Como por ejemplo, los problemas cardíacos). Asimismo, retardar el envejecimiento inherente a todo hombre y mujer.