1. 從溫蒂女變獨立女，我是這樣成功的 ──勝間和代的第一本書 書摘 2010/07/19 1

2. 第1章 想不想成為獨立女？ 為了達成某個目的，將具體的方法不斷分解成更細微的項目，讓這一個一個訣竅都能在日常生活中實踐，其實就是一種捷徑。 帶領你走向獨立的兩個法則如下：1.強韌的心志2.持續學習的能力 2

3. 第3章 用強韌的心志來打基礎 強韌的心志四種型態：1.照自己的想法來創造環境2.與周圍協調3.不要認為非黑即白4.不要過度努力 為對方所做的付出，將來會連同利息一起回到自己身上。 「可以從那個過去學到的經驗，讓將來更美好。」或是「就是因為有那個過去，才有現在的我。」把過去當成什麼，會決定你的未來。 1.不要再找藉口2.拋棄為什麼總是自己吃虧的想法3.立定目標 和周圍取得協調，絕對不是去迎合別人。 所謂成功的體驗，就是因為成功的理由跟自己當時想的完全不一樣，所以就算再用同樣的方法重試一次，也不見得會成功，可是失敗的體驗反而有重複出現的可能，可以警惕自己要更謹慎，不要重蹈覆轍。 3

4. 第3章 用強韌的心志來打基礎 在必要的時候，確定目標，朝著目標努力當然非常重要，只是我不希望大家把努力這件事，當成不順利時的藉口，抱怨：「我都這麼努力了，卻還是無法成功，一定是周圍的環境太差了。」 在必要的時候，全力以赴是很重要的，但我們亦天只有二十四小時，對於如何分配時間必須要有計畫，否則會陷入「經常性努力過度」症，這點已獨立為目標的女性必須謹記在心。 4

5. 第4章 用持續學習的能力來磨練技術 選擇技術的方法：1.自己喜歡2.比別人優秀3.可以獲得充足的收入 你自己必須要有很大的熱忱，而且還要擁有讓對方願意在你身上花時間的魅力。 不要把學習當成目的，在職場之外，以平日一天一小時、假日一天二小時為目標繼續自修。 閱讀本身並非目的，而是藉由閱讀，從書本、報章雜誌等讀物中，獲取在職場上難以得到的資訊。因為你所獲得的資訊的質與量，將左右你的工作範圍，也決定你的機會。 會賺錢、會用錢就會有自信。錢存到大概一到兩年沒有收入也活得下去的金額，精神上就會比較輕鬆。 5

6. 第6章 從明天開始實行的六項約定 為了培養「強韌的心志」約定1 不發牢騷約定2 笑、笑、笑約定3 調整姿勢 為了培養「持續學習的能力」約定4 隨身攜帶筆記本約定5 隨身攜帶書本或CD約定6 建立部落格 養成如果想發牢騷，不要刻意去忽視那個情緒，而是確實把問題解決的習慣。 麥拉賓法則55%=視覺訊息(外表、表情、動作、視線)38%=聽覺訊息(音質、速度、大小、聲調)7%=語言訊息(說話的內容) 6

7. 第6章 從明天開始實行的六項約定 記事本具有以下三個作用：1.決定目標2.管理自己的計劃表，朝著目標一步一步前進3.記錄每天注意到的事情 記事本目標設定法：1.寫下想當成今後目標的事情。2.然後朝著那個目標，寫下今年要做什麼。3.接下來，再以上面的內容為目標，依序寫下這個月要做什麼、這一周要做什麼，最後寫下今天要做什麼。 懂得利用空檔時間學習的人，學習量是只在周末學習的人的1.5倍以上，也就是說，他們能提早50%學會知識和技能。 所謂「學習」，就是吸收外部的資訊，讓它在自己的肚子裡消化，然後利用這些知識，與別人交流或從事創作活動，「學習」就是不斷重複這個過程。 7