1. O prazer profundo, inefável, que é andar por estes campos desertos e varridos pela ventania, subir uma encosta difícil e olhar lá de cima a paisagem negra, escalvada, despir a camisa para sentir directamente na pele a agitação furiosa do ar, e depois compreender que não se pode fazer mais nada, as ervas secas, rente ao chão, estremecem, as nuvens roçam por um instante os cumes dos montes e afastam-se em direcção ao mar, e o espírito entra numa espécie de transe, cresce, dilata-se, não tarda que estale de felicidade. Que mais resta, então, senão chorar? (José Saramago - Cadernos de Lanzarote )

2. Tudo o que nos acontece Tem a sua razão de ser e, Dos males surge sempre Um bem .

3. Se tenho fé em que sou capaz de fazê-lo, adquirei seguramente a capacidade de o realizar, mesmo que não a tivesse ao começar. (Mahatma Gandhi)

4. Há Dias Há dias em que julgamos que todo o lixo do mundo nos cai em cima depois ao chegarmos à varanda avistamos as crianças correndo no molhe enquanto cantam não lhes sei o nome uma ou outra parece-se comigo quero eu dizer : com o que fui quando cheguei a ser luminosa presença da graça ou da alegria um sorriso abre-se então num verão antigo e dura dura ainda. (Eugénio de Andrade de Os lugares de Lume)

5. "... é a vontade dos homens que segura as estrelas..." ( José Saramago, in Memorial do Convento)

6. Um monte de pedras deixa de ser simplesmente um monte de pedras, no momento em que um só homem as contempla desenhando dentro de si a imagem de uma catedral. (Antoine de Saint-Exupery)

7. Faz diariamente ao despertar,afirmações positivas de alegria e de vitória, procurando construir em torno de ti um ambiente De serenidade e de harmonia.

8. Um dia Um dia, gastos, voltaremos A viver livres como os animais E mesmo tão cansados floriremos Irmãos vivos do mar e dos pinhais. O vento levará os mil cansaços Dos gestos agitados irreais E há-de voltar aos nosso membros lassos A leve rapidez dos animais. Só então poderemos caminhar Através do mistério que se embala No verde dos pinhais na voz do mar E em nós germinará a sua fala. (Sophia de Mello Breyner Andresen)

9. Um abraço amigo Da Ana Santos     Avé Maria Barbra Streisand