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Seja bem vindo ao fantástico mundo dos sonhadores lúcidos…
Você fará uma viagem ao fantástico unive...
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Conteúdo
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Prefácio
METÁFORA DOS SONHOS
Inspiração
Capítulo 1 –O universo do Sonho Lúcido
Capítu...
Prepare-se, um mundo novo e cheio de aventuras
está prestes a ser descoberto..
POR VOCÊ…..
Desperte para uma nova consciên...
Prefácio

As Técnicas contidas nesse livro foram adaptadas para que você pudesse compreender
melhor todo o conteúdo, facil...
METÁFORA DOS SONHOS
Ele era um jovem que morava no Centro Oeste dos Estados Unidos. Por ser filho de um
domador de cavalos...
Inspiração
Tem algum tempo que eu tive conhecimento da existência desse universo impressionante e
sem limites, um universo...
Não se tratava das técnicas que eu estava usando, nem de qualquer outra coisa que eu estava
fazendo, o problema era que eu...
Já pensou em realizar todos os seus desejos mas profundos e surreais? Isso
mesmo…aqueles sonhos que você tem a certeza que...
Para ter sonhos lúcidos você tem que entender antes de mais nada como ele
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As técnicas que você irá aprender aqui são fruto de muitos anos de trabalho e
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10 Técnicas para ter sonho lúcido rapidamente

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Um sonho lúcido é a capacidade de poder perceber que você está sonhando durante o sonho. Na verdade o que acontece é que o seu corpo está “adormecido” mas sua mente está “acordada” , e ao perceber isso você poderá controlar tudo o que acontece nesse sonho. Lembrando que tudo o que você imaginar será apenas um sonho, nada poderá feri-lo e é exatamente por isso que você poderá realizar tudo o que quiser, viajar para Marte por exemplo se tornaria muito rápido e fácil.
Para muitas pessoas parece impossível ter um sonho lúcido, mas na verdade acordar dentro do seu sonho é mais fácil do que você imagina, bastando praticar algumas técnicas bastante simples e muito fáceis de fazer, bastando apenas ter força de vontade.

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10 Técnicas para ter sonho lúcido rapidamente

  1. 1. A arte do sonho Lúcido Seja bem vindo ao fantástico mundo dos sonhadores lúcidos… Você fará uma viagem ao fantástico universo do sonho lúcido, onde as possibilidades são infinitas, aqui você poderá fazer tudo o que quiser, realizar seus desejos mais profundos e conhecer o MARAVILHOSO mundo dos sonhos. A partir de hoje “Dormir “ nunca mais será a mesma coisa para você…. Direitos Autorais de Propaganda Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida em qualquer forma ou por qualquer meio eletrônico ou mecânico, incluindo o armazenamento de informações e sistemas de recuperação, exceto no caso de breves citações em artigos ou opiniões - sem a autorização, por escrito, dessa editora, Joeverton Rodrigo Santos Todos os nomes de marcas e nome de produtos usados neste livro são marcas comerciais, marcas comerciais registradas, ou nomes comerciais de seus respectivos proprietários. Eu não estou associado com qualquer produto ou fornecedor nesse livro. Publicado Por Joeverton Rodrigo Santos
  2. 2. Índice Analítico Conteúdo Prepare-se Prefácio METÁFORA DOS SONHOS Inspiração Capítulo 1 –O universo do Sonho Lúcido Capítulo 2 – Como acontece o sonho Lúcido Capítulo 3 – Etapas para ter um sonho lúcido Capítulo 4- Teste de Realidade Capítulo 5 – MILD Capítulo 6 – Uma hora de vigília Capítulo 7 – Travesseiro Amigo Capítulo 8 – Aromaterapia Capítulo 9 – Jogos em Vídeo Game Capítulo 10 – Despertares Falsos Capítulo 11 – Yoga Tibetano Capítulo 12 – Auto Hipnose Capítulo 13 – Um pulo Capítulo 14 – Técnica Brinde Agora Depende apenas de você Sobre o autor
  3. 3. Prepare-se, um mundo novo e cheio de aventuras está prestes a ser descoberto.. POR VOCÊ….. Desperte para uma nova consciência, vamos descobrir o verdadeiro potencial que você tem guardado dentro do seu ser… EM BREVE você descobrirá que é capaz de fazer exatamente tudo, tudo o que tem vontade… Acorde… Acredite que é possível, pois “tudo” é possível para aqueles que acreditam, esse é o misterioso segredo sobre a mente humana. Você pode tudo… A HORA DE EVOLUIR CHEGOU, VAMOS LÁ É A SUA VEZ
  4. 4. Prefácio As Técnicas contidas nesse livro foram adaptadas para que você pudesse compreender melhor todo o conteúdo, facilitando assim o aprendizado e a absorção de todo o material. Ao longo do texto você vai perceber algumas semelhanças entre as técnicas descritas, esse é um método usado para confundir sua mente, fazendo com que ela aceite aquela informação como sendo verdadeira . É importante abordar que esses métodos aqui descritos, usados para facilitar a realização do sonho lúcido, nunca causaram mal a nenhuma pessoa do planeta, não se tem registros que a realização do sonho lúcido faça algum mal ao corpo humano, pelo contrário há relatos de pessoas que conseguiram se livrar do pesadelo, outras conseguiram controlar a paralisia do sono, algumas até relatam que os sonhos lúcidos ajudaram a realização de alguns objetivos pessoais como comprar casa, carro e etc. Eu não me deixo levar pela mídia, eu tenho minhas próprias convicções e para mim, o ser humano tem 5 tipos de vida, A Primeira é o mundo real, onde levamos nossa vida normalmente a cada dia, O Segundo tipo de vida é quando estamos vendo um filme ou jogando vídeo game, pois estamos dentro daquele mundo, envolvido emocionalmente, O terceiro tipo de vida é a nossa imaginação, aquela quando fechamos os olhos e vemos o que queremos, O Quarto tipo de vida é o impressionante mundo dos livros, exatamente esse que você está vivendo agora ao ler esse livro, O Quinto é último tipo de vida, é o fantástico mundo dos sonhos, exatamente esse que vou te ensinar agora. No mundo dos sonhos podemos ser reis soberanos, pássaro ou um artista famoso, diferentes de todos os outros tipos de vida que experimentamos, esse é o mais espetacular, pretendo com esse livro, abrir as portas da percepção, e libertar sua mente a viver as mais divertidas e interessantes aventuras. Liberte-se e venha comigo, vamos juntos experimentar esse impressionante universo…
  5. 5. METÁFORA DOS SONHOS Ele era um jovem que morava no Centro Oeste dos Estados Unidos. Por ser filho de um domador de cavalos, tinha uma vida quase nômade mas desejava estudar. Perseguia o ideal da cultura. Em uma dessas escolas, certa vez, o professor pediu à classe que cada aluno relatasse o seu sonho. O que desejariam para suas vidas. O jovem, tomado de entusiasmo, escreveu sete páginas. Desejava, no futuro, possuir uma área de 80 hectares e morar numa enorme casa de 400 metros quadrados. Desejava ter uma família muito bem constituída. Contudo, três dias depois, o trabalho lhe foi devolvido com uma nota sofrível. Depois da aula, o professor o procurou e falou: - O seu é um sonho absurdo. Imagine, você é filho de um domador de cavalos. Você será um simples domador de cavalos. Escreva sobre um sonho que possa se tornar realidade e eu lhe darei uma nota melhor. O jovem foi para casa muito triste e contou ao pai o que havia acontecido. Depois de ouvi-lo, com calma, o pai lhe afirmou: - O sonho é seu, meu filho, faça o que quiser... essa decisão é sua: Persistir neste sonho ou procurar outro. O jovem meditou e, no dia seguinte, entregou a mesma página ao professor. Disse-lhe que ficaria com a nota ruim mas não abandonaria o seu sonho. Esta história foi contada para várias crianças pelo dono de um rancho de 80 hectares, uma enorme casa de 400 metros quadrados e uma família muito bem constituída, próximo de um colégio famoso dos Estados Unidos o qual empresta para crianças pobres passarem os fins de semana. Depois de terminar a história, o dono do rancho revelou ser o jovem que teve a nota ruim, mas não desistiu do seu sonho. E o mais incrível é que depois de 30 anos o professor daquelas crianças tem visitado com os seus alunos, aquela área especial. Um dia se apresentou, por ter identificado no proprietário o antigo aluno e confessou: - Fico feliz que o seu sonho tenha escapado da minha inveja. Naquela época eu era um atormentado. Tinha inveja das pessoas sonhadoras. Destruí muitas vidas. Roubei o sonho de muitos jovens idealistas. Graças a Deus, não consegui destruir o seu sonho, que faz bem a tantas vidas. Como é bonito ter sonhos... Sonhar é da natureza humana. Tudo que existe no mundo, um dia foi elaborado, pensado e meditado por alguém. Antes de ser concretizado em cimento, mármore, madeira ou papel... foi um sonho!!! (autor desconhecido) Tudo o que um sonho precisa para ser realizado é alguém que acredite que ele possa ser realizado. (Roberto Shinyashiki)
  6. 6. Inspiração Tem algum tempo que eu tive conhecimento da existência desse universo impressionante e sem limites, um universo que revolucionou e mudou a minha vida para sempre, mas não pense que foi tão fácil assim… eu tentei resistir… Achei que era apenas mais uma besteira que as pessoas contavam, mas isso foi mais forte que eu. Então eu ficava por horas imaginando as coisas impressionantes que eu poderia fazer no mundo dos sonhos, as aventuras que eu poderia viver, as coisas novas que eu poderia experimentar. Desde então eu resolvi me dedicar muito a esse desejo que eu tinha de controlar meus sonhos, procurei várias técnicas na internet, comprei livros, esse assunto se tornou uma verdadeira obsessão para mim, procurei as mais complexas e inovadoras técnicas na área dos sonhos lúcidos, mas nada dava certo. Pois é, eu não conseguia ter sonhos lúcidos. Mas eu persisti, resolvi pesquisar mais em outras fontes, em materiais estrangeiros, foi então que veio a surpresa… O problema estava em mim…
  7. 7. Não se tratava das técnicas que eu estava usando, nem de qualquer outra coisa que eu estava fazendo, o problema era que eu não estava acreditando em mim, encontrei uma frase que dizia assim “ Não adianta ser expert em alguma coisa, se você não acredita em sua real capacidade”. Resolvi então fazer aquilo tudo como uma diversão e não como obrigação, quando fazemos uma coisa como obrigação nós não colocamos sentimento nessa atividade, e sentimento, amor, gostar e acreditar no que você está fazendo, é primordial para que qualquer coisa na sua vida dê certo. Depois disso com técnicas extremamente simples, consegui ter sonhos lúcidos, vocês não tem ideias das coisas impressionantes que já vivi, eu consegui realizar todos os meus desejos, mesmo que seja no mundo dos sonhos, mas o que importa é que eu experimentei essa sensação, eu já fui rei, já fui milionário, e também já consegui voar, várias vezes. Entre outras milhares de coisas que já consegui fazer. E são essas técnicas extremamente simples que vou apresentar para você agora, preste bastante atenção, acredite em você, não desista! Se essas técnicas não funcionarem com você fique a vontade para altera-las e adequar a sua realidade, pesquise e procure mais, existe milhares de técnicas impressionantes. O sonho lúcido não mudou somente o meu modo de sonhar, todos os nossos pensamentos tem uma frequência, se você pensa coisas boas, vai atrair coisas boas e o mesmo acontece se você pensa coisas ruins. A partir do momento que comecei a sonhar e pensar somente coisas boas, tudo na minha vida começou dar certo. Vamos então mergulhar nas profundezas do subconsciente, e realizar seus desejos mais profundos. Sonhos não tem pernas, mas você tem. Corra atrás deles! Capítulo 1 – O universo do Sonho Lúcido
  8. 8. Já pensou em realizar todos os seus desejos mas profundos e surreais? Isso mesmo…aqueles sonhos que você tem a certeza que nunca vão se realizar ? como por exemplo “voar” já teve vontade de voar por aí ? Ou namorar aquela mulher ou homem que saiu na capa da revista ? entre tantos outros desejos que possuímos todos os dias, mas que são praticamente impossíveis. E se eu te falar que é possível realizar todos esses desejos, sentir todas essas sensações e o melhor, “sem que isso interfira em nada na sua vida real”, parece mentira não é mesmo ? eu também pensava assim, mas ao decorrer desse livro você vai aprender técnicas para ter sonhos lúcidos, com isso você poderá realizar coisas incríveis, que você nunca pensou que iria fazer, sentindo todas essas sensações físicas, fazendo isso apenas com a capacidade do seu cérebro, da sua mente, e com o uso de algumas técnicas muito simples. Um sonho lúcido é a capacidade de poder perceber que você está sonhando durante o sonho. Na verdade o que acontece é que o seu corpo está “adormecido” mas sua mente está “acordada” , e ao perceber isso você poderá controlar tudo o que acontece nesse sonho. Lembrando que tudo o que você imaginar será apenas um sonho, nada poderá feri-lo e é exatamente por isso que você poderá realizar tudo o que quiser, viajar para Marte por exemplo se tornaria muito rápido e fácil. Para muitas pessoas parece impossível ter um sonho lúcido, mas na verdade acordar dentro do seu sonho é mais fácil do que você imagina, bastando praticar algumas técnicas bastante simples e muito fáceis de fazer, bastando apenas ter força de vontade. Capítulo 2 – Como acontece o sonho Lúcido
  9. 9. Para ter sonhos lúcidos você tem que entender antes de mais nada como ele acontece, Hoje no mundo todo existem muitas pesquisas a respeito do assunto, os pesquisadores acreditam que descobriram exatamente quando um sonho lúcido acontece. Para os pesquisadores, o sonho lúcido ocorre no período chamado REM (Rapid Eyes Moviment) – Movimento rápido dos olhos. REM representa “Movimento do olho Ligeiro”. O sono é caracterizado por uma série de vários estágios, entre eles estão os 4 principais, só eles (1,2,3 e REM) e cada um deles é distinguido por estados psicológicos únicos e diferentes. Esses estágios do sono, vão acontecer durante toda a noite, Durante o estágio REM, os sonhos tendem a ser mais vivos e mais longos, e quanto mais real for o sonho, mais fácil será de lembrar e compreender o que você está sonhando. Após mais ou menos 90 minutos depois da pessoa ter adormecido completamente, acontece normalmente o primeiro estágio REM e dura mais ou menos entre 5 e 20 minutos, e assim ocorre a noite toda, entre ciclos 90 minutos, mas isso no período inicial do sono, ao decorrer da noite esse período de tempo entre os estágios REM vão diminuindo, e aumentando o tempo de cada estágio REM, então na metade da noite seus estágios REM estarão ainda maior , e então na parte da manhã o estágio REM atinge seu ápice, podendo durar de 5 minutos a aproximadamente 1 hora. Capítulo 3 – Etapas para ter um sonho lúcido
  10. 10. As técnicas que você irá aprender aqui são fruto de muitos anos de trabalho e pesquisa, são as técnicas mais usadas e mais recomendadas atualmente pelos maiores especialistas e pesquisadores do ramo. É bom salientar que as informações que você aprendeu acima embora sejam muito importantes, são apenas o começo, é apenas a ponta do iceberg. Existem muitas técnicas para se ter sonhos lúcidos, e todas elas devem ser treinadas regularmente para se obter um resultado satisfatório, como exemplo vamos usar um jogador de futebol, embora uns tenham mais facilidade que os outros, e mais habilidade, é exigido treinos diariamente para se aperfeiçoar as técnicas, e com os sonhos lúcidos não é diferente, para alcançar bons resultados vai ser exigido dedicação e treino, algumas pessoas irão pegar mais fácil, outros irão demorar um pouco mais, mas o importante é não desistir, todos nós nascemos com essa capacidade dentro do nosso ser, mas por essa habilidade não ter sido treinada desde quando éramos criança, e por diversas crenças que aprendemos e que nos limitam da nossa real capacidade, acaba sendo deixada de lado. Etapa 1 - A primeira etapa para se ter um sonho lúcido é lembrar do seus sonhos. Muitas pessoas pela manhã quando acordam não conseguem lembrar nada do que sonharam durante a noite, ou quase nada, então as técnicas iniciais consistem em fazer você lembrar os seus sonhos, e mesmo se você lembrar de todos os seus sonhos pela manhã, é importante que você não pule essa etapa. O primeiro passo que você poderia fazer para lembrar dos seus sonhos é montar um processo que chamo de “Caderno dos sonhos”, para fazer isso você poderia você deve adquirir um caderno, esse “caderno dos sonhos” deve estar guardado próximo a cama, com uma caneta e alguma forma de luz, geralmente recomendo uma lanterna, pois é rápida e prática. Essa fase é de suma importância, pois você não pode ter um sonho lúcido se não lembra dele, não é verdade ? É importante também que você coloque mais sentimentos no seus sonhos, quanto mais você escrever, falar e pensar em seus sonhos melhor. Amigos obrigado por baixar esse material demonstrativo, se gostaram do assunto e pretendem obter as melhores técnicas para ter o sonho lúcido, por favor baixe o livro completo no link a seguir: Clique aqui ou clique no link abaixo http://www.amazon.com.br/A-arte-do-Sonho

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