O documento discute os conceitos de saudade, solidão, solidariedade e sonho. Saudade é quando se sente falta de alguém ausente e se deseja compartilhar sentimentos com ela. Solidão ocorre quando se duvida do afeto dos outros. Solidariedade é a percepção de conexão com todos os seres vivos. Sonhos alimentam o coração e podem se tornar realidade quando se está atento às oportunidades.

1. SAUDADE É quando a gente sente uma pessoa dentro da gente;

2. Aí lembra que gosta dessa pessoa e fica querendo dizer isso a ela, mas às vezes ela está longe e a gente só pode dizer em pensamento, mas a gente diz, e ela escuta mesmo assim.

3. "Deixe que seus pensamentos levem você até quem você ama."

4. SOLIDÃO É quando a gente não sabe se gosta da gente, então acha que ninguém vai gostar. Aí a gente se afasta das pessoas, que nem um bichinho doente, não deixa ninguém chegar perto e se sente muito só.

5. "Aproxime-se e deixe as pessoas gostarem de você."

6. SOLIDARIEDADE É quando a gente está dormindo e sonha que todo o ser vivo do universo é uma parte da gente, e a gente sabe que só vai acordar de verdade quando todas estas partes tiverem despertado.

7. Aí a gente fica logo querendo acordar todo mundo.

8. "Participe do processo do despertar coletivo".

9. SONHO Os sonhos alimentam o nosso coração. É por meio deles que o Universo conhece nossos desejos e os transforma em realidade.

10. . "A realização de um sonho está se aproximando de você... fique atento às oportunidades."