2. Śniadanie daje moc
8 listopada 2013 roku w Szkole Podstawowej w
Nowych Czaplach w klasach I-III odbyły się klasowe
śniadania z udziałem rodziców.
W klasie I i II wychowawca Eugenia Zarzyńska
na spotkaniu z rodzicami wygłosiła prelekcję na
temat odżywiania podając 12 zasad zdrowego
odżywiania.
Rodzice wspólnie z dziećmi wyszukiwali informacji
na temat zdrowego odżywiania.
Podczas przygotowania śniadania rodzice podawali
przepisy na pyszne koktajle, sałatki i naleśniki.
12. Przepisy rodziców
Koktajl bananowo-jogurtowy
1 duży jogurt naturalny
1 ½ banana
1 ½ łyżki miodu
Banan obieramy i wszystkie składniki miksujemy
Naleś niki z serem i cynamonem
Składniki na ciasto naleśnikowe : mąka, mleko, woda gazowana, 2
jajka, olej, cukier waniliowy, kakao rozpuszczalne s łodkie
Nadzienie: ser biały śmietankowy, śmietana 18% i odrobina śmietanki
30%, cukier waniliowy, łyżka cukru, łyżka cynamonu
13. Ż ół ta sał atka
Skł adniki: seler w słoiczku, puszka kukurydzy, seler
żółty twardy, jajka, ananas w puszce, majonez, jogurt
naturalny, sól, pieprz, por
Ilość składników dobieramy w zależności dla ilu osób
ma być sałatka
Sposób przyrządzania: cieniutko kroimy w talarki por i
parzymy chwilę w gorącej wodzie. Ser żółty i jajka
ścieramy na tarce na dużych oczkach. Dodajemy
pozostałe składniki i mieszamy z majonezem i
jogurtem naturalnym. Doprawiamy do smaku.
14. Pyszne i zdrowe było śniadanko z
udziałem rodziców:
- piliśmy pyszny koktajl
- piliśmy pyszną owocową wodę
- jedliśmy płatki z mlekiem
- jedliśmy pyszne kanapki
- jedliśmy pyszne naleśniki
- jedliśmy pyszne sałatki