1. Śniadanie daje moc

2. Brzuszek pościł całą noc,
lecz śniadanie daje moc,
więc śniadanie wnet zrobimy,
puste brzuszki nakarmimy.

3. Kanapki sami przygotujemy,
udowodnimy, że to umiemy.

4. Te produkty zgromadzone,
w mig będą przez nas zjedzone.
owocową wyspę mamy,
witaminy pozjadamy.

5. Jest pieczywo, chleb razowy,
ze słonecznikiem,
smaczny i zdrowy.

6. Wędlin, serów wybór wielki,
rzodkiewek hodowane kiełki.

7. Warzyw stosik zmaleje szybko,
na kanapkach będzie wszystko.

8. Już kanapki smaczne, zdrowe,
do zjedzenia są gotowe.

9. Każde z nas już pałaszuje,
wszystkim pysznie to
smakuje.

10. Podobno niejadki były wśród nas,
lecz niejadków minął już czas.