Exercício de Treino Conduta Zonal

1. 5x3+25x3+2
Organização: 5x3+2
Conduta Zonal
Descrição: Jogo formal com duas equipas-azuis
e amarelos e dois guarda-redes.
A equipa amarela ataca nas duas balizas onde se
e encontram os GR-Balizas de 6 metros
Por outro lado a equipa azul ataca na quatro balizas
de 2 metros sem GR.
Duração: 8x2 com 90 segundos de descanso
1-Posse-Dois a Três toques
2-Defesa-N/Limite toques
3-Gr entrar na construção dos ataques
4-Defesa Zonal
5-Variação de Centro de Jogo
6-Passes Curtos
Organização: 5x3+2
Conduta Zonal
Descrição: Jogo formal com duas equipas-azuis
e amarelos e dois guarda-redes.
A equipa amarela ataca nas duas balizas onde se
e encontram os GR-Balizas de 6 metros
Por outro lado a equipa azul ataca na quatro balizas
de 2 metros sem GR.
Duração: 8x2 com 90 segundos de descanso
1-Posse-Dois a Três toques
2-Defesa-N/Limite toques
3-Gr entrar na construção dos ataques
4-Defesa Zonal
5-Variação de Centro de Jogo
6-Passes Curtos