O documento discute como as palavras que usamos influenciam nosso pensamento e objetivos. Ele sugere focar em palavras positivas que descrevem o que queremos, em vez do que não queremos. Também recomenda dar atenção às palavras que usamos para falar e escrever sobre nossos objetivos.

1. PALAVRAS?
D Á A T E N Ç Ã O Â S S U A S
@ t e r e s a l s e c c o

2. AS PALAVRAS DÃO-NOS
O MAPA DE ACESSO AO
NOSSO GPS MENTAL.
Veja alguns exemplos.

3. MAS
Apaga o que dissemos antes.
Ex: Quero emagrecer mas não tenho
tempo para praticar desporto
E
Ex. Quero emagrecer e, a partir de hoje,
vou ao ginásio 3 x por semana.

4. NÃO QUERO
O nosso cérebro não processa o Não. Se
lhe disser: não pense num elefante cor
de rosa. O que aconteceu? Pois.
Quando se trata de formular objectivos,
faça-o pela positiva. Foque-se no que
quer e não no que não quer.
QUERO

5. OBRIGADA
Do latim obligatus.
É a forma abreviada da expressão fico-
lhe obrigado, i.e.,fico-lhe ligado pelo
favor que me fez.
GRATA
Do latim gratia (graça).
Significa reconhecimento agradável por
tudo quanto se recebe ou lhe é
reconhecido. É uma emoção. Não há
obrigações ou "amarras".

6. Palavras pressionadoras ou com
foco nos obstáculos
Palavras com foco nos objectivos

7. Se
Tenho que
Faria
Seria
Vou Tentar
Mais exemplos...
Quando
Posso
Quero fazer
É
Vou fazer

8. DAR MAIS ATENÇÃO ÀS PALAVRAS QUE USA
(PENSA, FALA E ESCREVE)
@ t e r e s a l s e c c o
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