El documento habla sobre los efectos dañinos del sol en la piel y cómo pueden causar manchas. Recomienda proteger la piel del sol aplicando crema solar de forma rutinaria y evitando la exposición prolongada, especialmente en verano y horas centrales del día. Siguiendo estas medidas de protección solar es posible obtener un bronceado sin comprometer la salud de la piel a largo plazo y prevenir la aparición de manchas.
2. EL SOL Y LAS MANCHAS
Habrás oído alguna vez aquello de que
“la piel tiene memoria”. Nada más cierto.
A todos nos gusta disfrutar del sol, pero no
puedes descuidar tu piel, sobretodo
ahora que se acerca el verano. Ten en
cuenta que proteger tu piel del sol hoy
evitará que te salgan manchas mañana.
3. EL SOL Y LAS MANCHAS
Es un error pensar
que debemos
protegerla sólo en
verano, aunque
durante esta época
debemos hacerlo
especialmente pues
pasamos más
tiempo expuestos a
los rayos nocivos del
sol.
4. EL SOL Y LAS MANCHAS
Tampoco hay edad para
comenzar a hacerlo, una
protección de calidad es necesaria
a cualquier edad, y la mejor
prevención para evitar las temidas
manchas, ya que no hay marcha
atrás.
5. EL SOL Y LAS MANCHAS
Las manchas se producen por una
hiperestimulación de los melanocitos,
células responsables de la producción de
melanina, sustancia que le da color a la
piel.
Por el motivo que sea, éstos alteran su
funcionamiento fabricando una mayor
cantidad de melanina, que se manifiesta
en la superficie de la piel en forma de
manchas.
6. EL SOL Y LAS MANCHAS
¿Cuáles son esos motivos? Pueden
ser variados. Algunos no los
podemos evitar, como son los
factores genéticos o los cambios
hormonales, pero otros son
modificables como la exposición
excesiva a los rayos solares.
7. EL SOL Y LAS MANCHAS
¿Dónde aparecen? Las manchas suelen
aparecer con mayor frecuencia en las
zonas del cuerpo más expuestas a las
radicaciones solares como la cara, el
escote, los hombros y las manos.
En principio es sólo un problema estético,
pero puede derivar en enfermedades
graves de la piel como el melanoma. Por
eso es tan importante que la protejas.
8. EL SOL Y LAS MANCHAS
¿Qué puedes
hacer para evitar
la aparición de
manchas en tu
piel? No es difícil.
Basta con que
sigas unos sencillos
consejos y los
incorpores a tu
vida cotidiana.
9. EL SOL Y LAS MANCHAS
Es imprescindible que utilices cremas
solares para prevenir, y no sólo en verano.
Debes elegir el fotoprotector más
adecuado para tu tipo de piel, que
garantice una protección eficaz frente a
los rayos UVB y UVA, responsables del
fotoenvejecimiento y la aparición de
manchas.
10. EL SOL Y LAS MANCHAS
Y por supuesto, procura evitar la exposición
solar excesiva, así como las horas centrales
del día, entre las 12 y las 16 horas.
Si quieres una piel sin manchas mañana, es
fundamental seguir los cuidados adecuados
para protegerla del sol hoy.
Es posible. Puedes lucir un precioso
bronceado sin poner en riesgo la salud de tu
piel.
