El documento describe diferentes formas de vivir la vida plenamente. Vivir significa vibrar ante la maravilla de la creación, entender que cada momento es único y dar lo mejor de uno mismo a través de la bondad. Vivir también es amar intensamente a los demás a través de gestos como caricias, escuchar y perdonar. Además, vivir el presente de forma plena requiere estar consciente y apreciar cada aspecto del momento actual.