6. 5- Esqueça, de umavezportodas, quevocê é imprescindível. no trabalho,casa, no grupo habitual. Pormaisqueissolhedesagrade, tudoandasem a suaatuação, a nãoser vocêmesmo.
7. 6- Abramão de ser o responsávelpeloprazer de todos. Não é você a fontedos desejos, o eternomestre de cerimônias.
9. 8- Diferencieproblemasreais de problemasimaginários e elimine-osporquesãopuraperda de tempo e ocupam um espaço mental preciosoparacoisasmaisimportantes.
10. 9- Tentedescobrir o prazer de fatoscotidianoscomodormir, comer e tomarbanho, semtambémacharque é o máximo a se conseguirnavida.
11. 10- Evite se envolvernaansiedade e tensãoalheiasenquantoháansiedade etensão. Espere um pouco e depoisretome o diálogo, a ação.
12. 11- Famílianão é você, estájunto de você, compõe o seumundo, mas não é asuaprópriaidentidade.
15. 14- Saiba a horacerta de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar aroda. Nuncaperca o sentido da importânciasutil de umasaídadiscreta.
16. 15- Nãoqueira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esselixomental; escute o quefalarambem, com reservaanalítica, semqualquerconvencimento.
17. 16- Competir no lazer, no trabalho, navida a dois, é ótimo… paraquemquerficaresgotado e perder o melhor.
18. 17- A rigidez é boa napedra, não no homem. A elecabefirmeza, o que émuitodiferente.
19. 18- Uma horade intensoprazersubstitui com folga 3 horasde sonoperdido.O prazerrecompõemaisqueo sono. Logo, nãoperca umaoportunidade dedivertir-se.
21. 20- E entenda de umavezportodas, definitiva e conclusivamente: vocêé oque se fizerser!
22. Estafoi a Tese de um pensadorrussochamadoGuerdjef, queno início do séculopassadojáfalavaem auto-conhecimento e naimportância de se saber viver.Diziaele: Uma boa vida tem como base o sentido do quequeremosparanósemcadamomento e daquiloque, realmente vale como principal?. Assimsendo, eletraçouestas 20 regras de vidaqueforamcolocadasemdestaque noInstitutoFrancês de Ansiedade e Stress, em Paris.
23. Uma coisaaprendidurante a minhavida, sofrernao e a piorcoisaqueexiste. Desobedecer a Deus e a pior de todas as coisas. Sinceramente, Fernanda Torres/2010 fftorres65@hotmail.com
24. mas os que esperam no Senhor renovarão as suas forças; subirão com asas como águias; correrão, e não se cansarão; andarão, e não se fatigarão. Isaías 40:31