Este guia fornece dicas para compras inteligentes e sustentáveis, incluindo planejar as compras, comparar preços de produtos, escolher opções com menos embalagem, e armazenar corretamente em casa. O guia também encoraja a escolher produtos de época e amigos do ambiente.

1. Um guia para
compras
inteligentes e
sustentáveis
1

2. PARA COMEÇAR!
2

3. PARA COMEÇAR
Planeie e
organize
uma ida às compras
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4. PARA COMEÇAR
4

5. Consulte e
procure
informação sobre
o “mercado”
PARA COMEÇAR
5

6. Verifique o saldo
(financeiro)
disponível.
ESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
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7. Escolha o local
para as compras.
PARA COMEÇAR
7

8. Faça as compras com
tempo!
PARA COMEÇAR
8

9. E sem a barriga a
dar horas …
PARA COMEÇAR
9

10. Leve sacos de
compras
reutilizáveis (incluindo
isotérmicos)
PARA COMEÇAR
10

11. ESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
11

12. ESCOLHER E COMPARAR
Prepare-se para
ser seduzido! ;)
ESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
12

13. Escolha o seu
percurso de
compras.
ESCOLHER E COMPARARESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
13

14. Verifique as
prateleiras de alto
a baixo.
ESCOLHER E COMPARAR
14

15. Os produtos de
marca própria
são uma boa
opção.
NAS COMPRASESCOLHER E COMPARARESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
15

16. Comparar,
comparar,
comparar!
NAS COMPRASESCOLHER E COMPARARESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
16

17. DESAFIO !
NAS COMPRASESCOLHER E COMPARARESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
17

18. Qual destas embalagens de manteiga me fica mais barato
?
NAS COMPRASESCOLHER E COMPARARESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
Embalagem 125 gr
€ 1,09/un
Embalagem 250 gr
€ 1,41/un
€8,72 / kg €5,64 / kg
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19. NAS COMPRASESCOLHER E COMPARAR
Avalie as promoções e
descontos !
ESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
19

20. Leia com atenção
os rótulos.
ESCOLHER E COMPARARESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
20

21. Verifique o
prazo de
validade
NAS COMPRASESCOLHER E COMPARARESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
21

22. Escolha produtos
amigos do
ambiente
NAS COMPRASESCOLHER E COMPARARESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
22

23. Reduza as
embalagens
NAS COMPRASESCOLHER E COMPARARESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
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24. Produto de
tamanho
familiar ou
individual?
ESCOLHER E COMPARARESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
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25. Informe-se sobre
a origem e a
estação própria
das frutas e
legumes.
ESCOLHER E COMPARARESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
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26. NAS COMPRAS
Maio
Quais são as frutas e
legumes da época ?
ESCOLHER E COMPARARESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
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27. ESCOLHER E COMPARAR
Bons critérios para
a escolha da carne
e do pescado
ESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
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28. NAS COMPRASESCOLHER E COMPARAR
Verifique e guarde
os talões de
compra
ESCOLHER, COMPARAR E COMPRAR
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29. Não ficou
satisfeito, pode
reclamar!
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30. ARRUMAÇÃO DAS COMPRAS EM CASA!
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31. ARRUMAÇÃO DAS COMPRAS EM CASA
Arrumar as compras
para uma boa
conservação dos
produtos alimentares
.
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32. A arte de arrumar o
frigorífico
EM CASA
Prateleira
superior do
frigorífico
Zona
intermédia
Gaveta
Porta
Gaveta do
congelador
ARRUMAÇÃO DAS COMPRAS EM CASA
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33. Faça magia
na cozinha!
EM CASAARRUMAÇÃO DAS COMPRAS EM CASA
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34. Faça a separação
dos resíduos
EM CASAARRUMAÇÃO DAS COMPRAS EM CASA
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35. ESCOLHER E COMPARARCom gestos simples
realizou um consumo
.
SUSTENTÁVEL35

36. O planeta
agradece!
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37. Obrigado
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