O documento descreve o Brasboxe, um estilo de luta criado em 1997 que mistura técnicas de karatê, judô, jiu-jitsu e boxe. Apresenta seus princípios, como o desenvolvimento integral dos praticantes, e detalha aspectos como o programa de faixas e os compromissos assumidos. Explica também alguns movimentos técnicos como socos, chutes e bloqueios.

1. PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DE GOIÁS
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTES
APRENDIZAGEM E DESENVOLVIMENTO MOTOR
DOCENTE: AUGUSTA EMÍLIA
DISCIPLINA: FUNDAMENTOS METODOLÓGICOS DO LAZER E
RECREAÇÃO
DISCENTE: ALEF SARTORATO

2. KARATÊ BRASBOXE

3.  Brasboxe significa Luta Brasileira, ao pé da letra.
 O Brasboxe é um Sistema Desportivo Educacional
de Cultura e Auto-Defesa.
 Em 1997, na cidade de Aparecida de Goiânia o
Sensei Eliziar Gomes idealizou uma nova
modalidade do karatê que mistura técnicas do
Karatê Uechi-Ryu, Judô, Jiu-Jítsu e Boxe.

4. SENSEI ELIZIAR GOMES

5.  Surgiu como sistema de desenvolvimento pessoas,
da necessidade de fazer os alunos terem mais
interesse nos estudos, na leitura e se desenvolverem
integralmente. Fora isso tem se firmado como arte
marcial ou luta, se preocupando também com o
desenvolvimento emocional, social e intelectual dos
praticantes.
 Dentro da concepção do Brasboxe existem técnicas
de desenvolvimento pessoal e metodologias de
fixação mental para influir no comportamento do
jovem provocando o que o idealizador Eliziar Gomes
chama de plástica emocional. Os alunos do
Brasboxe hoje têm 100% de aprovação na escola e
82% se mantém acima da média.
 Hoje é praticado em diversos estados sendo que tem
grande respeito entre todos os praticantes do Karatê.

6. PROGRAMA DE FAIXAS DO BRASBOXE
 Branca  Laranja e Cinza Escuro
 Azul Clara  Cinza Escura
 Azul e Cinza  Cinza e Verde
 Cinza Clara  Verde
 Cinza e Roxa  Verde e Azul Escura
 Roxa  Azul Escura
 Roxa e Vermelha  Azul Escura e Marrom
 Vermelha  Marrom
 Vermelha e Amarela  Marrom e Preta
 Amarela  Preta
 Amarela e Laranja
 Laranja

7. COMPROMISSOS DO BRASBOXE
 Aprender a Estudar e trabalhar o corpo e a mente.
 Honrar Pai e Mãe.
 Acreditar em mim e em Meu Potencial.
 Ser honesto comigo e com Todos.
 Ser Humilde em aprender e Generoso em Ensinar.
 Amar a minha pátria e falar dela com Orgulho.
 Eu sou Bom.

8. Referências
 Gomes, Eliziar. Relato verbal do Sensei Eliziar
Gomes. Dia 23 de novembro de 2012.
 Gomes, Eliziar. Apostila de Treinamento Brasboxe.
Sem data de publicação.

9. ANÁLISE DOS MOVIMENTOS

10. SUKUI UKE (BLOQUEIO PARA BAIXO COM
A MÃO ABERTA)
Estabilidade:
 Equilíbrio na posição de se sentar sem apoio.
Locomoção:
 Giro do membro superior utilizado.
Manipulação:
 Para o movimento do adversário com reflexo palmar.
Empurra ou Agarra.

11. MAE GERI (CHUTE FRONTAL)
Estabilidade:
 Equilíbrio sobre as duas pernas e logo em seguida
sobre uma perna (Retorna a posição inicial ao fim
do movimento).
 Pequeno deslocamento do Tronco (Giro)
Locomoção:
 Pequeno deslocamento frontal. (Fase Positiva)
 Volta a posição inicial.(Fase Negativa)
Manipulação:
 Chute.
 Desfere pancada no adversário.

12. MAWASHI GERI (CHUTE LATERAL)
Estabilidade:
 Equilíbrio sobre as duas pernas e logo em seguida
sobre uma perna (Retorna a posição inicial ao fim
do movimento).
 Pequeno deslocamento do Tronco (Giro);
 Pequeno deslocamento do corpo ocasionado pelo
giro do pé.
Locomoção:
 Pequeno deslocamento frontal. (Fase Positiva)
 Volta a posição inicial.(Fase Negativa)
Manipulação:
 Chute.
 Desfere pancada no adversário.

13. SEIKEM GUIAKO ZUKI (SOCO FRONTAL DO LADO
DA PERNA DE TRÁS)
Estabilidade:
 Equilíbrio sobre as duas pernas.
 Deslocamento do Tronco (Giro);
 Grande deslocamento frontal com retorno na fase
negativa.
Locomoção:
 Pequeno deslocamento frontal. (Fase Positiva)
 Volta a posição inicial.(Fase Negativa)
Manipulação:
 Soco.
 Desfere pancada no adversário.