1. ACTIVITAT 8
DESCANSES EL SUFICIENT PER RENDIR A CLASSE?
Ja coneixes les teves necessitats energètiques. Ara anem a investigar quines altres activitats poden
millorar el nostre rendiment acadèmic.
Quines activitats creus que influeixen en el teu rendiment acadèmic?
Ja has calculat la teva taxa de metabolisme basal, la qual t’ajudarà a calcular la teva despesa
energètica en cadascuna de les activitats que realitzes al llarg del dia.
LA MEVA TMB ÉS SEGONS L’OMS:
HOMES, TMB=17,5*P+651
DONES, TMB=12,2*P+746
REPÒS RELAXADA LLEUGERA MODERADA INTENSA MOLT
INTENSA
A
HORES DIA
TOTAL
24h
B. TMB*1 TMB*1,5 TMB*2 TMB*5 TMB*7 TMB*15 Kcal/dia
A*B (Kcal/h)

2. Compareu els resultats obtinguts entre diferents companys i mireu d’explicar les diferències que
trobau.
Realitza una graella amb les següents variables: nombre d’hores de repòs, matèries aprovades,
percentatge de l’esmorzar en la repartició del menjar en un dia.
Has de posar les teves dades en aquest document compartit sense indicar el teu nom (posa el nom
d’un animal que t’agradi)
PER A 3r B
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AsOTZNiEsYcCdEFqLVMwbXl4QnlJVl9fZTRKLU9Me
Wc&usp=drive_web#gid=0
PER A 3r C
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AsOTZNiEsYcCdDV1Y0JsSTlYcVdYMi1kV3BSTzBib
2c#gid=0
PER A 3r D
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AsOTZNiEsYcCdHpBR0NCZXkzUHpqc3N2UnZ0R1Z
rSGc#gid=0