El documento presenta información sobre puntos gatillo en la región del tórax y la espalda baja, incluyendo descripciones de canales energéticos, músculos, puntos de referencia anatómicos y puntos gatillo comunes. También incluye imágenes de estiramientos y ejercicios de autocuidado para aliviar el dolor asociado con los puntos gatillo.
1. Puntos Gatillo del tórax y sacro-lumbar
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2. Fuente de las imágenes:
El libro conciso de los puntos
gatillo de Simeon Niel-Asher
Estirándose de Bob Anderson
Manual de los puntos gatillo de
Travell y Simons
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3. El canal de Vejiga y el Du
están en relación con las
estructuras anatómicas
de la espalda y son su vía
de abordaje
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4. El canal de Vejiga Tae
Yang de pie es el más
posterior de la
extremidad inferior,
en el dorso junto con
el Du Mai se
corresponden con la
región espinal y los
músculos
paravertebrales
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18. PGM de los
m.
erectores
de la
columna
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19. PGM de los
M.
Rotadores y
Multífidos
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20. Trigger points:
M. Iliocostalis
M. Longissimus
Thoracis
M. Multifidus
M. Quadratus
Lumborum
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38. Las imágenes presentadas
representan gráficamente los
PGM más comunes y su
irradiación, no es una
exposición exhaustiva
unicamente pretende dar una
idea en imágenes al lego en el
tema y un recordatorio parcial
al conocedor
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