SHOCHÛ-GEIKO
TREINO
INTENSIVO DE
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SHOCHÛ-GEIKO (TREINO INTENSIVO DE KARATE VERÃO)

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Vai-se realizar um Treino Intensivo de Karate de Verão (Shochû-geiko) de 28 a 31 de Julho de 2014 em Lisboa para praticantes de Karate e não praticantes dos 4 aos 12 anos, envio em anexo a restante informação.
A pré-reserva do Treino Intensivo de Karate deve ser comunicada até ao dia 30 de Junho de 2014. Depois desta data não serão admitidos mais participantes.
Devem fazer a pré-reserva até ao dia 30 de Junho de 2014 para o mail jose-lopes@sapo.pt ou por sms para o telemóvel 96 908 52 33

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SHOCHÛ-GEIKO (TREINO INTENSIVO DE KARATE VERÃO)

  1. 1. SHOCHÛ-GEIKO TREINO INTENSIVO DE KARATE VERÃO 2 0 1 4
  2. 2. SHOCHÛ-GEIKO TREINO INTENSIVO DE KARATE VERÃO Página 1 O Shochû-geiko é um Treino Intensivo de Karaté de Verão (TIKV) que tem como o principal objetivo o fortalecimento da mente e do corpo e promover o sentimento de amizade e lealdade entre todos os participantes. DETALHES  Nome do evento: Shochû-geiko 2014  Locais: Jardim do Campo Grande / Estádio Universitário de Lisboa  Responsável Técnico: Prof. José Lopes  Data: 28 a 31 de Julho de 2014 de 2ª a 5ªfeira  Horário: 9:00 às 17:00  Preço: 80,00€ por participante (Inclui treino de Karaté, treino de preparação física, caderno lúdico, jogos, reforço do pequeno-almoço (fruta), almoço, lanche (da responsabilidade de cada participante), certificado de participação e apólice de seguro de acidentes pessoais).  Destinatários: Crianças dos 4 aos 12 anos (Karatekas e não Karatekas).  O caderno lúdico individual para cada participante inclui palavras cruzadas, palavras para completar, desenhos para pintar e puzzle relacionados com o Karaté.  Os participantes devem trazer vestuário e calçado apropriado para as atividades ao ar livre como sejam calção, t- shirt, ténis e chapéu bem como uma pequena mochila com água e uma t-shirt de substituição caso seja necessária.  Todos os participantes inscritos devem entregar o termo de responsabilidade.  Devem fazer a pré-reserva até ao dia 30 de Junho de 2014 para o mail jose-lopes@sapo.pt ou por sms para o telemóvel 96 908 52 33.  O pagamento é efetuado na 1ª semana de Julho de 2014 (10% desconto para os elementos do mesmo agregado familiar).  Este treino intensivo é realizado com o minímo de 10 participantes.  A organização do treino é da responsabilidade do Centro Shotokan Karate-Do Alvalade. PROGRAMA  9:00 – Recepção dos participantes no Jardim do Campo Grande  9:15 – 10:30 – Treino de preparação física (Jardim do Campo Grande)  10:30 – 10:45 – Intervalo / Reforço do pequeno-almoço (Jardim do Campo Grande)  10:45 – 12:00 – Caderno Lúdico (Jardim do Campo Grande)  12:00 – 13:00 – Jogos (Jardim do Campo Grande)  13:00 – 14:00 – Almoço (Refeitório da Faculdade de Ciências)  14:00 – 15:30 – Caderno Lúdico (Jardim do Campo Grande)  15:30 – 15:45 – Lanche (Jardim do Campo Grande)  16:00 – 17:00 – Treino de Karaté (pavilhão desportivo do Estádio Universitário de Lisboa).
  3. 3. SHOCHÛ-GEIKO TREINO INTENSIVO DE KARATE VERÃO Página 2 TERMO DE RESPONSABILIDADE Eu,_______________________________________________________________________________________(nome), nascido a ____/___/_____, portador do Documento de Identificação (B.I. / Cartão de Cidadão / Passaporte / Outro) n.º __________________, emitido em ___/___/____ por __________________, válido até ___/___/____, residente em _____________________________________________________________________________________________, C.P.: ________ - _____ Localidade _________________ para os devidos efeitos e sob sua inteira responsabilidade DECLARA: 1) Não possuir quaisquer contra-indicações médicas para a prática das actividades físicas a desenvolver pela frequência na Actividade Desportiva / Treino Intensivo de Karate; 2) Que é da sua inteira responsabilidade assegurar-se previamente à sua inscrição, do estado da sua aptidão física para o exercício daquela actividade de acordo com o estabelecido na Lei n.º 5/2007, de 16 de Janeiro (Lei de Bases da Actividade Física e do Desporto), n.º 2 do artigo 40.º; 3) Que com a presente declaração e por sua livre e expressa vontade, prescinde de apresentar Atestado Médico que comprove a sua aptidão física; 4) Que tomou conhecimento que o responsável técnico do Treino Intensivo de Karate aconselha a apresentação do Atestado Médico e a sujeição a exame antes de iniciar a prática de qualquer actividade física. Lisboa, ____ de ____________ de 201__ O DECLARANTE ____________________________________________ (assinatura conforme documento de identificação) O presente Termo de Responsabilidade tem a validade de 1 ano, após a data da sua assinatura. Anexar: Fotocópia do documento de identificação, actualizada.

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