Natação

A natação e boa para a o nosso corpo
Índice
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Como aprendemos a nadar ?

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Como e o exercicío na água ?

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Como nadar com a prancha ?
Como aprendemos a nadar ?
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Fazendo a natação todos os dias
Nadar na beirada da piscina ate se a costumar
com a água...
Como e o exercicío na água ?
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Batendo a perna forte na piscina

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Puxar o ar e soltar em baixo da água

●

Sentar no ch...
Como nadar na prancha ?
●

Tem que botar os dois braços na ponta da
prancha

●

Apoiar a prancha na barriga

●

Bater as p...
Crédito
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Quem ajudou : Ludmila , Gabriela e Raphael

●

Quem fez quase tudo : Gabriela

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Quem fez a maioria : Ludmila
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Crédito
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Quem ajudou : Ludmila , Gabriela e Raphael

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Quem fez quase tudo : Gabriela

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Ludmila , Gabriela e Raphael !

  1. 1. Natação A natação e boa para a o nosso corpo
  2. 2. Índice ● Como aprendemos a nadar ? ● Como e o exercicío na água ? ● Como nadar com a prancha ?
  3. 3. Como aprendemos a nadar ? ● ● ● Fazendo a natação todos os dias Nadar na beirada da piscina ate se a costumar com a água Aprender a nadar com boia primeiro
  4. 4. Como e o exercicío na água ? ● Batendo a perna forte na piscina ● Puxar o ar e soltar em baixo da água ● Sentar no chão da piscina e levantar rápido
  5. 5. Como nadar na prancha ? ● Tem que botar os dois braços na ponta da prancha ● Apoiar a prancha na barriga ● Bater as pernas fortes para sair do lugar
  6. 6. Crédito ● Quem ajudou : Ludmila , Gabriela e Raphael ● Quem fez quase tudo : Gabriela ● Quem fez a maioria : Ludmila ● Quem só ajudou duas vezes : Raphael ● Turma : 403
  7. 7. Crédito ● Quem ajudou : Ludmila , Gabriela e Raphael ● Quem fez quase tudo : Gabriela ● Quem fez a maioria : Ludmila ● Quem só ajudou duas vezes : Raphael ● Turma : 403

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