O documento fornece dicas curtas e motivacionais para viver a vida de forma positiva e significativa. Ele encoraja as pessoas a celebrarem cada dia, cultivarem o que receberam de bom, serem criativas, terem metas alcançáveis, trabalharem com afinco, nunca desistirem, relaxarem, brincarem, curtirem a vida, aprenderem sempre, descartarem sentimentos negativos, sonharem, buscarem o que desejam, amarem com toda a força e orarem.