leia e´otimo

1. BANHO DE LUZ
Sempre que precisar de estímulo, seja para lhe dar energia ou para ”lançar luz” em um
problema, tente tomar um banho de luz.
Imagine-se debaixo de um chuveiro;
Visualize as gotas de luz caindo sobre você e envolvendo-o (a);
Sinta a luz lhe abraçar e transformar-se nas cores do arco-íris;
Sinta e absorva as cores...
Ah, quando acabar, desligue o chuveiro mentalmente!
(Lynda Field)