SlideShare uma empresa Scribd logo
1 de 20
Baixar para ler offline
Zbyszek Nowicki
Maraton dla Hani – moja historia biegowa
Zbyszek Nowicki
Moje motto do biegania?
2
Biegam żeby żyć,
a nie żyję, żeby biegać!
Zbyszek Nowicki
Moje krótkie bio
3
12
lat biegam
33
zaliczonych
startów
21
różnych
krajów
3:41
najlepszy
wynik w
maratonie
2002
Biegowe oczywiście
Zbyszek Nowicki
Ostatni rok treningów
4
Podsumowanie 11.2013 – 11.2014
331h:45m = 13d:19h:45m
4652km
2192km 2451km
948 1230 558232 300 kcal
Zbyszek Nowicki 5
Dlaczego?
Zrezygnowałem z innych sportów na rzecz biegania
Wychodzę z domu lub biura, to sposób na poukładanie sobie
w głowie wielu rzeczy, na zdrową głowę, lepszy humor.
Wysiłek, dotlenienie i pot zamiast męczyć relaksują.
Dzięki bieganiu utrzymuję kondycję, mogę jeść to co lubię
i ile lubię, znajomi dają mi młodszą metrykę ;]
W trakcie lub w związku z bieganiem zwiedziłem wiele miejsc,
miast i poznałem wielu ciekawych ludzi.
Kwestuję na rehabilitację Hani Naze,
chorej na nieuleczalną chorobę.
Bo lubię
Relaks
Kondycja
Poznawanie
Lepszy cel
Zbyszek Nowicki 6
O Hani
I jej chorobie dowiedziałem się przypadkiem, 2 lata temu
Zbyszek Nowicki 7
Hania
Jest córką mojego kolegi Maćka, rówieśnicą mojej córki Martyny
Zbyszek Nowicki 8
Codzienna rutyna Hani
To kolejne godziny rehabilitacji i zajęć rozwojowych
Zbyszek Nowicki 9
Wszystko po to
Aby w przyszłości była jak najbardziej samodzielna
Zbyszek Nowicki 10
Dlatego bieganie dla Hani
To mój lepszy cel, coś co mogę dać od siebie
Zbyszek Nowicki 11
W 2013 uruchomiłem biegową kwestę
Na rzecz fundacji, KOLOROWY ŚWIAT, która opiekuje się Hanią
Skorzystałem z platformy internetowej DO>MORE,
która w pełni transparentny sposób pozwala pozyskiwać
fundacjom i osobom wspierającym środki na wybrany
cel charytatywny.
Kliknij poniżej i przejdź do kwesty:
www.domore.pl/beta/view/p/akcja/182156296
Zbyszek Nowicki 12
Dla Hani
W marcu Barcelona
Na konto fundacji
wpłynęło:
2250zł
Zbyszek Nowicki 13
Dla Hani pobiegły
23 Blueranki na 10km 13 kwietnia w Łodzi, zebraliśmy 2300zł
Zbyszek Nowicki 14
Dla Hani
W sierpniu z Żoną Reykjavik
Na konto fundacji
wpłynęło:
1200zł
Zbyszek Nowicki 15
Dla Hani
W listopadzie NYCM
Na konto fundacji
wpłynęło:
4050zł
Zbyszek Nowicki 16
Też możecie pomóc Hani
Do celu na turnus rehabilitacyjny brakuje już bardzo niewiele
Wystarczy kliknąć link, przejść do kwesty i wpłacić dowolną kwotę:
www.domore.pl/beta/view/p/akcja/182156296
Zbyszek Nowicki 17
Dla Hani
Możecie również przeznaczyć swój 1% podatku
www.naze.pl
Zbyszek Nowicki 18
Zapraszam do wpłat
i na start w 2015!
Dziękuję za każdą
okazaną pomoc.
Zbyszek Nowicki 19
Co dalej dla Hani?
Marathon de Paris 2015
27425Zbigniew
Zbyszek Nowicki 20

Mais conteúdo relacionado

Mais de Zbigniew Nowicki

Obserwacja Customer Journey w omnichannel e-commerce - opiniac.com
Obserwacja Customer Journey w omnichannel e-commerce - opiniac.comObserwacja Customer Journey w omnichannel e-commerce - opiniac.com
Obserwacja Customer Journey w omnichannel e-commerce - opiniac.comZbigniew Nowicki
 
opiniac.com wulgaryzmy w komentarzach Internautów - infografika
opiniac.com wulgaryzmy w komentarzach Internautów - infografikaopiniac.com wulgaryzmy w komentarzach Internautów - infografika
opiniac.com wulgaryzmy w komentarzach Internautów - infografikaZbigniew Nowicki
 
Wzrost NPS - Wpływ na rozwój biznesu - opiniac infografika
Wzrost NPS - Wpływ na rozwój biznesu - opiniac infografikaWzrost NPS - Wpływ na rozwój biznesu - opiniac infografika
Wzrost NPS - Wpływ na rozwój biznesu - opiniac infografikaZbigniew Nowicki
 
opiniac.com badanie panelowe ROPO - infografika
opiniac.com badanie panelowe ROPO - infografikaopiniac.com badanie panelowe ROPO - infografika
opiniac.com badanie panelowe ROPO - infografikaZbigniew Nowicki
 
Understand your e-commerce customers – challenges infographic
Understand your e-commerce customers – challenges infographicUnderstand your e-commerce customers – challenges infographic
Understand your e-commerce customers – challenges infographicZbigniew Nowicki
 
Raport badanie panelowe e-commerce ROPO Polska 2015 - opiniac.com
Raport badanie panelowe e-commerce ROPO Polska 2015 - opiniac.comRaport badanie panelowe e-commerce ROPO Polska 2015 - opiniac.com
Raport badanie panelowe e-commerce ROPO Polska 2015 - opiniac.comZbigniew Nowicki
 
Dlaczego konsumenci nie kupują w e-commerce
Dlaczego konsumenci nie kupują w e-commerceDlaczego konsumenci nie kupują w e-commerce
Dlaczego konsumenci nie kupują w e-commerceZbigniew Nowicki
 
Understand motivations of your e-commerce customers
Understand motivations of your e-commerce customersUnderstand motivations of your e-commerce customers
Understand motivations of your e-commerce customersZbigniew Nowicki
 
Jak pytać o motywacje zakupowe konsumentów e-commerce
Jak pytać o motywacje zakupowe konsumentów e-commerceJak pytać o motywacje zakupowe konsumentów e-commerce
Jak pytać o motywacje zakupowe konsumentów e-commerceZbigniew Nowicki
 
Google Mobilegeddon 2015 - fakty i tipy
Google Mobilegeddon 2015 - fakty i tipyGoogle Mobilegeddon 2015 - fakty i tipy
Google Mobilegeddon 2015 - fakty i tipyZbigniew Nowicki
 
Współpraca Strategiczna Leroy Merlin i Bluerank
Współpraca Strategiczna Leroy Merlin i BluerankWspółpraca Strategiczna Leroy Merlin i Bluerank
Współpraca Strategiczna Leroy Merlin i BluerankZbigniew Nowicki
 
Co czeka nas w badaniach Customer Experience w 2015
Co czeka nas w badaniach Customer Experience w 2015Co czeka nas w badaniach Customer Experience w 2015
Co czeka nas w badaniach Customer Experience w 2015Zbigniew Nowicki
 
Jak projektować badania dla e-commerce - warsztat, wskazówki i ćwiczenia
Jak projektować badania dla e-commerce - warsztat, wskazówki i ćwiczeniaJak projektować badania dla e-commerce - warsztat, wskazówki i ćwiczenia
Jak projektować badania dla e-commerce - warsztat, wskazówki i ćwiczeniaZbigniew Nowicki
 
Pomiar SEO dla content marketingu
Pomiar SEO dla content marketinguPomiar SEO dla content marketingu
Pomiar SEO dla content marketinguZbigniew Nowicki
 
customer experience evaluation and modeling - opiniac
customer experience evaluation and modeling - opiniaccustomer experience evaluation and modeling - opiniac
customer experience evaluation and modeling - opiniacZbigniew Nowicki
 
Szukamy fajnych ludzi do Bluerank! Zerknij na prezkę, może to właśnie Ty!
Szukamy fajnych ludzi do Bluerank! Zerknij na prezkę, może to właśnie Ty!Szukamy fajnych ludzi do Bluerank! Zerknij na prezkę, może to właśnie Ty!
Szukamy fajnych ludzi do Bluerank! Zerknij na prezkę, może to właśnie Ty!Zbigniew Nowicki
 
opiniac.com badanie panelowe ROPO Q3 2014
opiniac.com badanie panelowe ROPO Q3 2014opiniac.com badanie panelowe ROPO Q3 2014
opiniac.com badanie panelowe ROPO Q3 2014Zbigniew Nowicki
 
2014 opiniac.com niezależne_badanie_jakości_transportu_kolejowego
2014 opiniac.com niezależne_badanie_jakości_transportu_kolejowego2014 opiniac.com niezależne_badanie_jakości_transportu_kolejowego
2014 opiniac.com niezależne_badanie_jakości_transportu_kolejowegoZbigniew Nowicki
 
Efekt ROPO w segmentach polskiego e-commerce – badanie maj 2014
Efekt ROPO w segmentach polskiego e-commerce – badanie maj 2014Efekt ROPO w segmentach polskiego e-commerce – badanie maj 2014
Efekt ROPO w segmentach polskiego e-commerce – badanie maj 2014 Zbigniew Nowicki
 

Mais de Zbigniew Nowicki (20)

Obserwacja Customer Journey w omnichannel e-commerce - opiniac.com
Obserwacja Customer Journey w omnichannel e-commerce - opiniac.comObserwacja Customer Journey w omnichannel e-commerce - opiniac.com
Obserwacja Customer Journey w omnichannel e-commerce - opiniac.com
 
opiniac.com wulgaryzmy w komentarzach Internautów - infografika
opiniac.com wulgaryzmy w komentarzach Internautów - infografikaopiniac.com wulgaryzmy w komentarzach Internautów - infografika
opiniac.com wulgaryzmy w komentarzach Internautów - infografika
 
Wzrost NPS - Wpływ na rozwój biznesu - opiniac infografika
Wzrost NPS - Wpływ na rozwój biznesu - opiniac infografikaWzrost NPS - Wpływ na rozwój biznesu - opiniac infografika
Wzrost NPS - Wpływ na rozwój biznesu - opiniac infografika
 
opiniac.com badanie panelowe ROPO - infografika
opiniac.com badanie panelowe ROPO - infografikaopiniac.com badanie panelowe ROPO - infografika
opiniac.com badanie panelowe ROPO - infografika
 
Understand your e-commerce customers – challenges infographic
Understand your e-commerce customers – challenges infographicUnderstand your e-commerce customers – challenges infographic
Understand your e-commerce customers – challenges infographic
 
Raport badanie panelowe e-commerce ROPO Polska 2015 - opiniac.com
Raport badanie panelowe e-commerce ROPO Polska 2015 - opiniac.comRaport badanie panelowe e-commerce ROPO Polska 2015 - opiniac.com
Raport badanie panelowe e-commerce ROPO Polska 2015 - opiniac.com
 
Dlaczego konsumenci nie kupują w e-commerce
Dlaczego konsumenci nie kupują w e-commerceDlaczego konsumenci nie kupują w e-commerce
Dlaczego konsumenci nie kupują w e-commerce
 
Understand motivations of your e-commerce customers
Understand motivations of your e-commerce customersUnderstand motivations of your e-commerce customers
Understand motivations of your e-commerce customers
 
Jak pytać o motywacje zakupowe konsumentów e-commerce
Jak pytać o motywacje zakupowe konsumentów e-commerceJak pytać o motywacje zakupowe konsumentów e-commerce
Jak pytać o motywacje zakupowe konsumentów e-commerce
 
E-commerce oczami dzieci
E-commerce oczami dzieciE-commerce oczami dzieci
E-commerce oczami dzieci
 
Google Mobilegeddon 2015 - fakty i tipy
Google Mobilegeddon 2015 - fakty i tipyGoogle Mobilegeddon 2015 - fakty i tipy
Google Mobilegeddon 2015 - fakty i tipy
 
Współpraca Strategiczna Leroy Merlin i Bluerank
Współpraca Strategiczna Leroy Merlin i BluerankWspółpraca Strategiczna Leroy Merlin i Bluerank
Współpraca Strategiczna Leroy Merlin i Bluerank
 
Co czeka nas w badaniach Customer Experience w 2015
Co czeka nas w badaniach Customer Experience w 2015Co czeka nas w badaniach Customer Experience w 2015
Co czeka nas w badaniach Customer Experience w 2015
 
Jak projektować badania dla e-commerce - warsztat, wskazówki i ćwiczenia
Jak projektować badania dla e-commerce - warsztat, wskazówki i ćwiczeniaJak projektować badania dla e-commerce - warsztat, wskazówki i ćwiczenia
Jak projektować badania dla e-commerce - warsztat, wskazówki i ćwiczenia
 
Pomiar SEO dla content marketingu
Pomiar SEO dla content marketinguPomiar SEO dla content marketingu
Pomiar SEO dla content marketingu
 
customer experience evaluation and modeling - opiniac
customer experience evaluation and modeling - opiniaccustomer experience evaluation and modeling - opiniac
customer experience evaluation and modeling - opiniac
 
Szukamy fajnych ludzi do Bluerank! Zerknij na prezkę, może to właśnie Ty!
Szukamy fajnych ludzi do Bluerank! Zerknij na prezkę, może to właśnie Ty!Szukamy fajnych ludzi do Bluerank! Zerknij na prezkę, może to właśnie Ty!
Szukamy fajnych ludzi do Bluerank! Zerknij na prezkę, może to właśnie Ty!
 
opiniac.com badanie panelowe ROPO Q3 2014
opiniac.com badanie panelowe ROPO Q3 2014opiniac.com badanie panelowe ROPO Q3 2014
opiniac.com badanie panelowe ROPO Q3 2014
 
2014 opiniac.com niezależne_badanie_jakości_transportu_kolejowego
2014 opiniac.com niezależne_badanie_jakości_transportu_kolejowego2014 opiniac.com niezależne_badanie_jakości_transportu_kolejowego
2014 opiniac.com niezależne_badanie_jakości_transportu_kolejowego
 
Efekt ROPO w segmentach polskiego e-commerce – badanie maj 2014
Efekt ROPO w segmentach polskiego e-commerce – badanie maj 2014Efekt ROPO w segmentach polskiego e-commerce – badanie maj 2014
Efekt ROPO w segmentach polskiego e-commerce – badanie maj 2014
 

Maraton dla Hani - moja historia biegowa

  • 1. Zbyszek Nowicki Maraton dla Hani – moja historia biegowa
  • 2. Zbyszek Nowicki Moje motto do biegania? 2 Biegam żeby żyć, a nie żyję, żeby biegać!
  • 3. Zbyszek Nowicki Moje krótkie bio 3 12 lat biegam 33 zaliczonych startów 21 różnych krajów 3:41 najlepszy wynik w maratonie 2002 Biegowe oczywiście
  • 4. Zbyszek Nowicki Ostatni rok treningów 4 Podsumowanie 11.2013 – 11.2014 331h:45m = 13d:19h:45m 4652km 2192km 2451km 948 1230 558232 300 kcal
  • 5. Zbyszek Nowicki 5 Dlaczego? Zrezygnowałem z innych sportów na rzecz biegania Wychodzę z domu lub biura, to sposób na poukładanie sobie w głowie wielu rzeczy, na zdrową głowę, lepszy humor. Wysiłek, dotlenienie i pot zamiast męczyć relaksują. Dzięki bieganiu utrzymuję kondycję, mogę jeść to co lubię i ile lubię, znajomi dają mi młodszą metrykę ;] W trakcie lub w związku z bieganiem zwiedziłem wiele miejsc, miast i poznałem wielu ciekawych ludzi. Kwestuję na rehabilitację Hani Naze, chorej na nieuleczalną chorobę. Bo lubię Relaks Kondycja Poznawanie Lepszy cel
  • 6. Zbyszek Nowicki 6 O Hani I jej chorobie dowiedziałem się przypadkiem, 2 lata temu
  • 7. Zbyszek Nowicki 7 Hania Jest córką mojego kolegi Maćka, rówieśnicą mojej córki Martyny
  • 8. Zbyszek Nowicki 8 Codzienna rutyna Hani To kolejne godziny rehabilitacji i zajęć rozwojowych
  • 9. Zbyszek Nowicki 9 Wszystko po to Aby w przyszłości była jak najbardziej samodzielna
  • 10. Zbyszek Nowicki 10 Dlatego bieganie dla Hani To mój lepszy cel, coś co mogę dać od siebie
  • 11. Zbyszek Nowicki 11 W 2013 uruchomiłem biegową kwestę Na rzecz fundacji, KOLOROWY ŚWIAT, która opiekuje się Hanią Skorzystałem z platformy internetowej DO>MORE, która w pełni transparentny sposób pozwala pozyskiwać fundacjom i osobom wspierającym środki na wybrany cel charytatywny. Kliknij poniżej i przejdź do kwesty: www.domore.pl/beta/view/p/akcja/182156296
  • 12. Zbyszek Nowicki 12 Dla Hani W marcu Barcelona Na konto fundacji wpłynęło: 2250zł
  • 13. Zbyszek Nowicki 13 Dla Hani pobiegły 23 Blueranki na 10km 13 kwietnia w Łodzi, zebraliśmy 2300zł
  • 14. Zbyszek Nowicki 14 Dla Hani W sierpniu z Żoną Reykjavik Na konto fundacji wpłynęło: 1200zł
  • 15. Zbyszek Nowicki 15 Dla Hani W listopadzie NYCM Na konto fundacji wpłynęło: 4050zł
  • 16. Zbyszek Nowicki 16 Też możecie pomóc Hani Do celu na turnus rehabilitacyjny brakuje już bardzo niewiele Wystarczy kliknąć link, przejść do kwesty i wpłacić dowolną kwotę: www.domore.pl/beta/view/p/akcja/182156296
  • 17. Zbyszek Nowicki 17 Dla Hani Możecie również przeznaczyć swój 1% podatku www.naze.pl
  • 18. Zbyszek Nowicki 18 Zapraszam do wpłat i na start w 2015! Dziękuję za każdą okazaną pomoc.
  • 19. Zbyszek Nowicki 19 Co dalej dla Hani? Marathon de Paris 2015 27425Zbigniew