Enviar pesquisa
Carregar
G2 b2 張耀仁、許瑋芸
•
0 gostou
•
279 visualizações
V
visualization, ID, NCKU
Seguir
Denunciar
Compartilhar
Denunciar
Compartilhar
1 de 18
Recomendados
模糊理論(Fuzzy)~電機大師黃聰亮教授演講投影片
模糊理論(Fuzzy)~電機大師黃聰亮教授演講投影片
vincent8899
Entrepreneurship and Career Development General Employability Training
Entrepreneurship and Career Development General Employability Training
Anas Abu Tabaneh [APP, ASP]
avrovresume
avrovresume
Avrov Heidi
Kako pretvoriti server_sobu_u_cloud
Kako pretvoriti server_sobu_u_cloud
Dubravko Marak
Mumps
Mumps
Hind Al Awadi
interaction design ppt
interaction design ppt
Yurae Kim
Baixe o livro 'Quem soltou o Pum' em PDF
Baixe o livro 'Quem soltou o Pum' em PDF
Augusto Bertotto
Di chi è l'ombra? Indica
Di chi è l'ombra? Indica
Maria Grazia Fiore
Recomendados
模糊理論(Fuzzy)~電機大師黃聰亮教授演講投影片
模糊理論(Fuzzy)~電機大師黃聰亮教授演講投影片
vincent8899
Entrepreneurship and Career Development General Employability Training
Entrepreneurship and Career Development General Employability Training
Anas Abu Tabaneh [APP, ASP]
avrovresume
avrovresume
Avrov Heidi
Kako pretvoriti server_sobu_u_cloud
Kako pretvoriti server_sobu_u_cloud
Dubravko Marak
Mumps
Mumps
Hind Al Awadi
interaction design ppt
interaction design ppt
Yurae Kim
Baixe o livro 'Quem soltou o Pum' em PDF
Baixe o livro 'Quem soltou o Pum' em PDF
Augusto Bertotto
Di chi è l'ombra? Indica
Di chi è l'ombra? Indica
Maria Grazia Fiore
G4 c2 何元杰陳禹安陳虹誼鍾承庭
G4 c2 何元杰陳禹安陳虹誼鍾承庭
visualization, ID, NCKU
G3 c2 許哲豪_孫佳筠_吳典陽_黃玟慧
G3 c2 許哲豪_孫佳筠_吳典陽_黃玟慧
visualization, ID, NCKU
G2 c2 許瑋芸_張耀仁
G2 c2 許瑋芸_張耀仁
visualization, ID, NCKU
G1 c2 王柔堯_吳思儀_張緹葳_丁星顥
G1 c2 王柔堯_吳思儀_張緹葳_丁星顥
visualization, ID, NCKU
G5 c2 徐佳穗_劉若瑄_鄭凱駿_鄧怡凡
G5 c2 徐佳穗_劉若瑄_鄭凱駿_鄧怡凡
visualization, ID, NCKU
G6 c1 雅筑_怡嘉_昱仁
G6 c1 雅筑_怡嘉_昱仁
visualization, ID, NCKU
Pasta
Pasta
visualization, ID, NCKU
G4 c1 何元杰陳禹安鍾承庭陳虹誼
G4 c1 何元杰陳禹安鍾承庭陳虹誼
visualization, ID, NCKU
G3 c1-吳典陽 黃玟慧-孫佳筠_許哲豪
G3 c1-吳典陽 黃玟慧-孫佳筠_許哲豪
visualization, ID, NCKU
G2 c1 張耀仁_許瑋芸
G2 c1 張耀仁_許瑋芸
visualization, ID, NCKU
G5 c1 佳穗、若瑄、凱駿、怡凡_
G5 c1 佳穗、若瑄、凱駿、怡凡_
visualization, ID, NCKU
1122 雅筑怡嘉昱仁
1122 雅筑怡嘉昱仁
visualization, ID, NCKU
1206 雅筑怡嘉昱仁
1206 雅筑怡嘉昱仁
visualization, ID, NCKU
G3 b4-許哲豪 孫佳筠-吳典陽_黃玟慧
G3 b4-許哲豪 孫佳筠-吳典陽_黃玟慧
visualization, ID, NCKU
G2 b4 許瑋芸張耀仁
G2 b4 許瑋芸張耀仁
visualization, ID, NCKU
G1 b4 丁星顥王柔堯吳思儀張緹葳
G1 b4 丁星顥王柔堯吳思儀張緹葳
visualization, ID, NCKU
G5 b4-徐佳穗 劉若瑄-鄭凱駿_鄧怡凡
G5 b4-徐佳穗 劉若瑄-鄭凱駿_鄧怡凡
visualization, ID, NCKU
G2 b3 許瑋芸、張耀仁
G2 b3 許瑋芸、張耀仁
visualization, ID, NCKU
G5 b3 徐佳穗_劉若瑄_鄭凱駿_鄧怡凡
G5 b3 徐佳穗_劉若瑄_鄭凱駿_鄧怡凡
visualization, ID, NCKU
G4 b3 庭安杰虹
G4 b3 庭安杰虹
visualization, ID, NCKU
Mais conteúdo relacionado
Mais de visualization, ID, NCKU
G4 c2 何元杰陳禹安陳虹誼鍾承庭
G4 c2 何元杰陳禹安陳虹誼鍾承庭
visualization, ID, NCKU
G3 c2 許哲豪_孫佳筠_吳典陽_黃玟慧
G3 c2 許哲豪_孫佳筠_吳典陽_黃玟慧
visualization, ID, NCKU
G2 c2 許瑋芸_張耀仁
G2 c2 許瑋芸_張耀仁
visualization, ID, NCKU
G1 c2 王柔堯_吳思儀_張緹葳_丁星顥
G1 c2 王柔堯_吳思儀_張緹葳_丁星顥
visualization, ID, NCKU
G5 c2 徐佳穗_劉若瑄_鄭凱駿_鄧怡凡
G5 c2 徐佳穗_劉若瑄_鄭凱駿_鄧怡凡
visualization, ID, NCKU
G6 c1 雅筑_怡嘉_昱仁
G6 c1 雅筑_怡嘉_昱仁
visualization, ID, NCKU
Pasta
Pasta
visualization, ID, NCKU
G4 c1 何元杰陳禹安鍾承庭陳虹誼
G4 c1 何元杰陳禹安鍾承庭陳虹誼
visualization, ID, NCKU
G3 c1-吳典陽 黃玟慧-孫佳筠_許哲豪
G3 c1-吳典陽 黃玟慧-孫佳筠_許哲豪
visualization, ID, NCKU
G2 c1 張耀仁_許瑋芸
G2 c1 張耀仁_許瑋芸
visualization, ID, NCKU
G5 c1 佳穗、若瑄、凱駿、怡凡_
G5 c1 佳穗、若瑄、凱駿、怡凡_
visualization, ID, NCKU
1122 雅筑怡嘉昱仁
1122 雅筑怡嘉昱仁
visualization, ID, NCKU
1206 雅筑怡嘉昱仁
1206 雅筑怡嘉昱仁
visualization, ID, NCKU
G3 b4-許哲豪 孫佳筠-吳典陽_黃玟慧
G3 b4-許哲豪 孫佳筠-吳典陽_黃玟慧
visualization, ID, NCKU
G2 b4 許瑋芸張耀仁
G2 b4 許瑋芸張耀仁
visualization, ID, NCKU
G1 b4 丁星顥王柔堯吳思儀張緹葳
G1 b4 丁星顥王柔堯吳思儀張緹葳
visualization, ID, NCKU
G5 b4-徐佳穗 劉若瑄-鄭凱駿_鄧怡凡
G5 b4-徐佳穗 劉若瑄-鄭凱駿_鄧怡凡
visualization, ID, NCKU
G2 b3 許瑋芸、張耀仁
G2 b3 許瑋芸、張耀仁
visualization, ID, NCKU
G5 b3 徐佳穗_劉若瑄_鄭凱駿_鄧怡凡
G5 b3 徐佳穗_劉若瑄_鄭凱駿_鄧怡凡
visualization, ID, NCKU
G4 b3 庭安杰虹
G4 b3 庭安杰虹
visualization, ID, NCKU
Mais de visualization, ID, NCKU
(20)
G4 c2 何元杰陳禹安陳虹誼鍾承庭
G4 c2 何元杰陳禹安陳虹誼鍾承庭
G3 c2 許哲豪_孫佳筠_吳典陽_黃玟慧
G3 c2 許哲豪_孫佳筠_吳典陽_黃玟慧
G2 c2 許瑋芸_張耀仁
G2 c2 許瑋芸_張耀仁
G1 c2 王柔堯_吳思儀_張緹葳_丁星顥
G1 c2 王柔堯_吳思儀_張緹葳_丁星顥
G5 c2 徐佳穗_劉若瑄_鄭凱駿_鄧怡凡
G5 c2 徐佳穗_劉若瑄_鄭凱駿_鄧怡凡
G6 c1 雅筑_怡嘉_昱仁
G6 c1 雅筑_怡嘉_昱仁
Pasta
Pasta
G4 c1 何元杰陳禹安鍾承庭陳虹誼
G4 c1 何元杰陳禹安鍾承庭陳虹誼
G3 c1-吳典陽 黃玟慧-孫佳筠_許哲豪
G3 c1-吳典陽 黃玟慧-孫佳筠_許哲豪
G2 c1 張耀仁_許瑋芸
G2 c1 張耀仁_許瑋芸
G5 c1 佳穗、若瑄、凱駿、怡凡_
G5 c1 佳穗、若瑄、凱駿、怡凡_
1122 雅筑怡嘉昱仁
1122 雅筑怡嘉昱仁
1206 雅筑怡嘉昱仁
1206 雅筑怡嘉昱仁
G3 b4-許哲豪 孫佳筠-吳典陽_黃玟慧
G3 b4-許哲豪 孫佳筠-吳典陽_黃玟慧
G2 b4 許瑋芸張耀仁
G2 b4 許瑋芸張耀仁
G1 b4 丁星顥王柔堯吳思儀張緹葳
G1 b4 丁星顥王柔堯吳思儀張緹葳
G5 b4-徐佳穗 劉若瑄-鄭凱駿_鄧怡凡
G5 b4-徐佳穗 劉若瑄-鄭凱駿_鄧怡凡
G2 b3 許瑋芸、張耀仁
G2 b3 許瑋芸、張耀仁
G5 b3 徐佳穗_劉若瑄_鄭凱駿_鄧怡凡
G5 b3 徐佳穗_劉若瑄_鄭凱駿_鄧怡凡
G4 b3 庭安杰虹
G4 b3 庭安杰虹
G2 b2 張耀仁、許瑋芸
1.
熬夜 about everything
耀仁 and 鮪魚
2.
熬夜學生 台灣北中南東部 公私立大學
各個學院科系 居住校內校外 大一~大四
3.
就寢時間
4.
大家都是週末狂補眠
6小時以下 6~7小時 7~8小時 8小時以上 週間 31.1% 35.1% 20.1% 13.7% 週末 4.1% 6% 8.4% 81.5%
5.
睡眠時間
6.
台灣480萬人有睡眠問題 一年吃13億顆安眠藥
7.
熬夜理由 讀書 作業
沉迷網路 失眠
8.
熬夜食物-開心 雞排、雞塊 各式茶飲
滷味 關東煮
9.
熬夜食物-健康 少喝咖啡茶 增加维生素B群
吃得清淡 少吃甜食 消耗維生素B 肥 胡蘿蔔、韭菜、鰻魚 富含維生素A 保護眼睛
10.
熬夜的後果 免疫力下降 腸胃危機
肥胖 皮膚變差 頭痛 記憶力減退 用人物圖來顯示症狀?
11.
熬夜名人 尼古拉·特斯拉-每天不到2小時
86歲 天才 拿破崙-據說每天3小時 52歲 皇帝
12.
年齡與就寢時間 80.00% 70.00% 60.00% 50.00%
15-24歲 25-34歲 40.00% 35-44歲 45-54歲 30.00% 55-64歲 65歲及以上 20.00% 10.00% 0.00% 8-10時 10-12時 0-2時 2-4時 4-6時 其他
13.
會犠牲睡眠來換取更多時間 70.00% 60.00% 50.00% 40.00%
總是經常 偶爾很少 30.00% 從不 20.00% 10.00% 0.00% 15-24歲 25-34歲 35-44歲 45-54歲 55-64歲 65歲及以上 70.00% 60.00% 50.00% 40.00% 總是經常 偶爾很少 30.00% 從不 20.00% 10.00% 0.00% 國小及以下 國(初)中、初職 高中(職) 大專及以上
14.
睡前黃金一小時 三不:不使用3C
不要工作 不做刺激性運動 二要:良好的睡眠習慣 良好的睡眠環境
15.
reference 行政院主計處 教育部
台灣睡眠協會
16.
Thank you for
listening
17.
表2-1 對時間的認知及感受
民國93年10月 單位:% 無法完成每天預定想做的事 會犠牲睡眠來換取更多時間 總 計 總是 偶爾 總是 偶爾 或 或 從不 或 或 從不 經常 很少 經常 很少 總 計 100.00 20.59 66.99 12.42 30.35 59.02 10.63 按年齡分 15-24歲 100.00 27.95 65.55 6.50 39.43 56.48 4.10 25-34歲 100.00 25.55 67.47 6.99 39.91 55.16 4.93 35-44歲 100.00 23.81 69.18 7.01 36.43 57.59 5.98 45-54歲 100.00 16.74 72.11 11.15 24.43 65.85 9.71 55-64歲 100.00 11.74 68.96 19.31 17.63 64.56 17.80 65歲及以上 100.00 7.02 55.16 37.81 7.07 57.54 35.39 按教育程度分 國小及以下 100.00 10.23 62.51 27.26 14.87 61.02 24.11 國(初)中、初職 100.00 16.06 71.21 12.73 23.99 65.75 10.25 高中(職) 100.00 23.84 68.91 7.26 34.46 59.41 6.13 大專及以上 100.00 27.83 66.02 6.15 41.87 53.06 5.07
18.
表1-4 平時之睡覺時間
單位:% 晚上 晚上 凌 晨 總 計 其他 8-10時 10-12時 計 0-2時 2-4時 4-6時 民國90年9月 100.00 16.76 65.09 16.69 14.84 1.40 0.45 1.45 民國94年9月 100.00 16.17 62.51 19.19 16.45 2.02 0.72 2.12 按性別分 男 100.00 14.47 60.99 21.65 18.38 2.38 0.88 2.89 女 100.00 17.90 64.09 16.68 14.46 1.66 0.56 1.33 按年齡分 15-24歲 100.00 5.74 65.07 26.93 23.61 2.40 0.92 2.25 25-34歲 100.00 5.98 64.63 25.98 21.70 3.30 0.98 3.40 35-44歲 100.00 8.40 68.30 21.08 18.20 2.09 0.79 2.22 45-54歲 100.00 14.04 67.83 16.35 14.10 1.60 0.65 1.77 55-64歲 100.00 28.22 60.32 10.13 8.52 1.16 0.44 1.33 65歲及以上 100.00 56.98 38.44 3.89 3.16 0.55 0.18 0.69 按地區別分 北部地區 100.00 13.01 62.40 22.59 19.11 2.65 0.83 2.00 中部地區 100.00 18.69 64.66 14.76 12.92 1.38 0.46 1.90 南部地區 100.00 17.72 60.94 18.72 16.17 1.72 0.83 2.61 東部地區 100.00 28.18 61.38 9.81 8.56 1.04 0.21 0.63