1. “Acesse o Site e Conheça uma variedade de conteúdos exclusivos que preparei
especialmente para você.”
http://DominandoaBarriga.com
http://DominandoaBarriga.com
Exercícios para Emagrecer, Quais os
Benefícios e Algumas Dicas...
A maioria das pessoas desiste logo de cara quando pensam nos exercícios,
acham que para emagrecer é necessário praticar exercícios chatos e de longa
duração. Mas isso não é correto. Na verdade, suas gordurinhas estão torcendo
pra você nunca ver esse segredo que irá ler agora e que fará com que você
comece a emagrecer.
Você nunca se perguntou por que corredores de maratona geralmente são
muito magros, quase esqueléticos e os corredores de 100 metros são
extremamente fortes? Curioso não é? Depois de ler esse artigo você saberá o
porquê.
2. “Acesse o Site e Conheça uma variedade de conteúdos exclusivos que preparei
especialmente para você.”
http://DominandoaBarriga.com
http://DominandoaBarriga.com
Primeiramente exercícios aeróbicos não são nem de perto a melhor maneira de
emagrecer simplesmente porque eles não conseguem acelerar o seu
metabolismo por muito tempo. E o que quero dizer com isso? Vou explicar
melhor.
Seu corpo gasta certa quantidade de gordura convertida em energia para se
manter vivo e continuar a realizar suas atividades no dia-a-dia. Quando
consegue acelerar seu metabolismo o que acontece é um grande aumento no
gasto calórico.
Se você realizar exercícios aeróbicos por muito tempo, corrida, por exemplo,
seu corpo depois de algum tempo em vez de procurar energia em suas
reservas de gordura vai procura-la em sua massa magra (músculos), por isso
corredores de longa distância não adquirem músculos.
Os Melhores Exercícios para Emagrecer, Cientificamente
Comprovado
Os melhores exercícios para emagrecer são os de alta intensidade e de curta
duração. O grande segredo é que esse tipo de exercício abaixa o seu
quociente respiratório e isso faz com que você gaste energia mesmo dormindo
ou deitado no sofá.
Depois de realizar um treino desse tipo seu copo gastará cerca de 10 a 15% à
mais de energia, isso significa mais gordura sendo queimada, e melhor
automaticamente.
Chega de ficar horas e horas na academia para perder gordura, chega de ficar
correndo igual a louco na esteira. Pense nisso, quer emagrecer não pense
QUANTO tempo irá gastar, mas COMO irá fazer os exercícios, agora MENOS
exercícios passou a ser MAIS eficiente.
3. “Acesse o Site e Conheça uma variedade de conteúdos exclusivos que preparei
especialmente para você.”
http://DominandoaBarriga.com
http://DominandoaBarriga.com
Dica Extra: Conheça o Mais Revolucionário Treinamento
Muitas pessoas estão me perguntando se tenho algum treinamento para indicar
e um dos melhores que conheço é o Sistema de Queima 48h, esse treinamento
foi desenvolvido pelo Vinícius Possebon e nele é apresentado como você
executa um treinamento, que pode até ser em casa, e que faz com que o
organismo continue queimando gordura por até 48h depois da execução.
Chega de ficar na academia horas e horas sem resultados, parecendo um rato
de laboratório na esteira...
Clique na Imagem abaixo e conheça esse sistema revolucionário, você será
redirecionado para uma página onde irá assistir a um vídeo explicativo.
4. “Acesse o Site e Conheça uma variedade de conteúdos exclusivos que preparei
especialmente para você.”
http://DominandoaBarriga.com
http://DominandoaBarriga.com
“Gostou do artigo? Tenho muito mais informação para compartilhar e te
ajudar a atingir o peso ideal e o corpo tão desejado, acesse o site e tenha
acesso a muito conteúdo Grátis para identificar o que mais é adequado ao
seu perfil que preparei ESPECIALMENTE para VOCÊ, e ainda encontrará
mais conteúdo exclusivo, SEGREDOS e FÓRMULAS para alcançar o
resultado tão desejado.”
http://DominandoaBarriga.com
Te vejo lá!!
Abraço.
Vinícius Antonio.
