Cómo revisar la mama

2. El autoexamen mamario nos ayuda a
detectar precozmente el cáncer de
mama.
La lucha contra el cáncer de mama
nos involucra a todas/os
Comparte este powerpoint con todos
tus contactos sean hombres o
mujeres.

3. Convierte el autoexamen mamario en un hábito
para toda la vida.
Hazte el autoexamen mamario durante la
semana después de la menstruación.
Si del examen te surgen dudas, consulta
PRONTO a tu médico o médica.
Toda mujer, a partir de los 45 años debe
hacerse una mamografía de base, tu médico o
médica te lo indicará.

4. El CÁNCER DE MAMA O DE PECHO es una enfermedad
que afecta las células de la mama, haciéndoles sufrir un
crecimiento descontrolado. Suele afectar a las mujeres,
principalmente a partir de los 45 años. Es un tipo de
cáncer que, además de destruir los tejidos de la mama, se
puede diseminar a distintas partes del cuerpo a través de
la sangre o de la linfa y produciendo siembras a distancia
de esas células malignas. Entre los 45 y 55 años
constituye la principal causa de muerte entre las mujeres.
Afecta fundamentalmente a las mujeres pero, aunque en
un porcentaje mucho menor, también puede darse en los
hombres. Es una enfermedad cuyo número de casos
aumenta con la edad.

5. SÍNTOMAS DEL CÁNCER DE MAMA:
Al principio, la mayoría de las veces no tiene síntomas. En
otras, se pueden presentar como bultos bajo la piel de la
mama, que pueden doler o no, tumoraciones en las axilas,
pecho inflamado, pezones que duelen, que se hunden o
que segregan líquidos, piel irritada, enrojecida, tirante o
de un color diferente, etc.
EL DIAGNÓSTICO PRECOZ
Dado que no se conocen las causas reales que
determinan la aparición de esta enfermedad, la mejor
prevención es diagnosticarla precozmente. Una detección
anticipada, cuando no se han producido metástasis
(siembras a distancia), permite una curación mayor del 90
% de los casos.

6. ¿Cómo realizar el autoexamen mamario?

7. EXAMEN VISUAL
Frente a un espejo y con los brazos arriba, observa y compara la forma, tamaño y
contorno de tus mamas. Presta atención a cualquier cambio en el contorno de
cada mama, hinchazón, hoyuelos en la piel o cambios y retracciones en el pezón.
Recuerda que la mama izquierda y la derecha no son exactamente iguales.

8. EXAMEN MANUAL
Recostada: Para examinar tu mama derecha, pon una almohada o toalla doblada bajo
tu hombro derecho. Coloca tu mano derecha detrás de la cabeza y, con la mano
izquierda y los dedos juntos, haz presión suavemente con pequeños movimientos
circulares, empezando por la parte superior y exterior de la mama, recorriendo la
misma como si fuera un círculo, trata de estar atenta a bultos o nódulos.

9. Una vez hecho el recorrido por toda la mama mueve tu mano hacia el pezón y presiona
suavemente sobre el mismo. Si salen secreciones, claras o con sangre, acude pronto al
médico. No olvides examinar la parte oscura que rodea el pezón. Luego repite lo mismo
en la mama izquierda, invirtiendo las posiciones de ambos brazos.

10. EN LA DUCHA
También puedes realizar el examen manual bajo la ducha, con agua caliente y los
dedos enjabonados, para facilitar la detección de nódulos. No olvides consultar a
tu médica o tu médico, ante cualquier duda que se te presente.
Los cánceres a veces no tienen cura, pero en este caso, con tu atención, sí lo
puedes detectar tempranamente y disminuir el riesgo de padecerlo.