4. 4
http://newsyou.info/nazvana-glavnaya-prichina-rosta-serdechno-sosudistyx-zabolevanij-diabeta-i-raka
Названа главная причина роста сердечно-сосудистых заболеваний,
диабета и рака – недостаточная физическая активность
24 СЕНТЯБРЯ 2016 Г.
Несмотря на преимущества умеренной физической активности, 31 миллион
американцев (28%) старше 50 лет — неактивны. Это вывод нового исследования,
опубликованного в Morbidity and Mortality Weekly Report.
Исследователи изучили закономерности пассивности среди людей старше 50 лет.
Анализ показал:
Пассивность была выше у женщин (29,4%), по сравнению с мужчинами (25,5%).
Процент бездействия по расовой и этнической принадлежности был разнообразен:
выходцы из Латинской Америки (32,7%), неиспаноязычные чернокожие (33,1%),
неиспаноязычные белые (26,2%) и другие группы (27,1%).
25,4% 50−64Пассивность увеличивается с возрастом и составляет у людей
, 26,9% 65−74 35,3% 75 .лет у людей лет и у людей старше лет
Пожилые люди с одним хроническим заболеванием были более пассивны (31,9%), по
сравнению с людьми без хронических заболеваний (19,2%).
Процент пассивности был меньше у людей с образованием и увеличивался
.с увеличением статуса
Физическая активность снижает риск преждевременной смерти и может
предотвратить многие хронические заболевания, в том числе сердечно-сосудистые
заболевания, сахарный диабет 2-го типа, деменцию и некоторые виды рака.
Физическая активность помогает пожилым людям быть самостоятельными и снижает
риск падений и перелома костей, также она улучшает психическое здоровье,
задерживает слабоумие и снижение когнитивных функций.