Este documento presenta los resultados de una encuesta sobre los hábitos de autocuidado de más de 1000 personas en España. La mayoría experimentó molestias comunes como dolor de cabeza, espalda o estómago en los últimos 3 meses. Sin embargo, una pequeña parte consultó a un médico; la opción más frecuente fue tomar medicamentos sin receta. El documento concluye que es necesaria más educación sobre autocuidados para promover opciones saludables en lugar de la automdicación.

1. Elena Muñoz Seco
Coordinadora Semana Autocuidado
Grupo de Educación para la Salud PAPPS-SemFYC

2. Encuesta a población
Profesionales de AP en sus consultas
Redes sociales
> 1000 respuestas

4. Edad
<25 26-
35
<25<25 >7566-
75
56-
65
46-
55
36-
45

6. Fiebre
Ni medicamentos ni consultar
Consulta médico/a en centro de salud
medicamentos
sin consultar

7. Dolor de espalda o lumbago
medicamentos
sin consultar
Consulta médico/a en centro de salud
Ni medicamentos ni consultar

8. Diarrea
medicamentos
sin consultar
Consulta médico/a en centro de salud
Ni medicamentos ni consultar

9. Escozor al orinar
Consulta médico/a en centro de salud
medicamentos
sin consultar
Ni medicamentos
ni consultar

10. Dolor o acidez de estómago
Consulta médico/a en centro de saludmedicamentos
sin consultar
Ni medicamentos
ni consultar

11. Dolor de cabeza
Consulta médico/a en centro de salud
medicamentos
sin consultar
Ni medicamentos
ni consultar

12. Las molestias investigadas* son
muy frecuentes
Fiebre: 14,1%
Lumbago: 63%
Dolor de cabeza: 67%
Dolor de estómago: 50%
(*en los últimos 3 meses)

13. Una parte muy pequeña
consulta al médico

14. La educación en autocuidados
es imprescindible
educacionpapps.blogspot.com

15. Tomar un medicamento sin consultar
es una opción muy frecuente
fiebre
dolor cabeza
dolor estómago
lumbago
Otras opciones de autocuidado son
también las más frecuentes
diarrea
escozor al orinar