1. diir e c t or : C R I S T I AN D U LG H E R U
rect r C R T N D G
nu m ` r ul 5 ( 1 4 0 ) 2 0 0 3  9 . 0 0 0 l ei  w w w . e f i t n e s s . r o
um l 5 ( 2003  i w w i n ess o
& FI T N ES S
O
.R
M
IS
R
U
D ia l o g
LT
c u c it i t o r i i
ß t i a] i c ` . ..
I r i n a M u n t e a n,
U
c am p i o an `
C
e u r o p ea n ` a bs o l u t `
F I BO 2 0 0 3
P
K CI I T
0 U B
S t e ro i z ii
G U
O
1 L L~
.
..
a n ab o l iz a n] i
TA S
T
A p or t u l o p t i m
LE A
d e p r o t e i ne
O M
IC U
N UT R I M A X X ,
N C
o n o u ` g a m` d e
s u p l i m e n t e nu t r i t i v e

2. Acu m s nt sp on so riz a] i [i f olo ses c cu
2  CULTURISM
su cce s p r od u se le „ Re d is“ c un o sc u] ii
sp o r ti vi: echipa de fotbal F.C. Na]ional,
echipa de hochei „Steaua Bucure[ti“, echipa CULTURISM  3
de baschet Rapid Buc, Irina Muntean,
Alexandru Costache, Felicia Muraru, C. Zla-
tanovici, Florina Vi[an, Cristea Nicolae, Ro- abilitatea ]esuturilor [i elasticitatea ]inutului de antioxidan]i. Produsul se pre- colin`, inozitol [i se recomand` ca su-
vaselor de snge, accelereaz` fluxul san- zint` sub form` de pudr`, administrndu- pliment alimentar fiind implicate n
bert Ianici, Gabriela Mihai, Ilie Mugurel, Oc- gvin. Se prezint` sub form` de capsule se cte o m`sur` n amestec cu 200-250 metabolismul gr`similor. Contribuie la
tavian Can`, Silviu Breahn`, Daniel Stancu, gelatinoase de 500 mg. Se adminis- ml ap` sau sucuri hipocalorice, de dou`- arderea gr`similor [i previne depozi-
Marian Stoian, Ovidiu Cozma, Alexandr treaz` dou` pn` la patru capsule/zi. trei ori pe zi, n locul meselor, sau ori de tarea colesterolului n ]esuturi [i ar-
Sergheevici, Daniel Negoi]`, Constantin Se prezint` la cutii de: cte ori apare senza]ia de foame. Pentru tere. Se prezint` sub form` de tablete
Alexandra, Florina Cernat [i top-modelul I r in a 50 capsule – 55.000 lei sc`dere rapid` n greutate, SILUET-R care con]in 500 mg lecitin`. Nu are
Nicoleta Luciu M u n te a n poate nlocui cu succes toate mesele din efecte negative, produsul fiind lipsit
Vitalizant-R zi, deoarece aduce organismului toate total de toxicitate.
O
50 tablete – 65.000 lei
P RO DU S E PE N T RU
R din acest supliment (o por]ie are 90 g) Valoare energetic`: 350 calorii. Se reco- Complex alimentar proteic, vitamino-
mineral care con]ine antioxidan]i cu
substan]ele nutritive necesare (vitamine,
minerale, proteine etc.).
zilnic, una fiind recomandat` imediat du- mand` culturi[tilor pentru cre[tere n ma-
M AS ~ M US C U L AR~
AR p` antrenament. O m`sur` con]ine 35 g. s` [i for]`, ct [i altor categorii de sportivi diferite structuri (antociani, protoanto- cutii de 400 g – 89.000 lei P RO D U SE N O I
Se prezint` la cutii de: ca suport proteic, vitaminic, energetic [i ciani, picnogenol, flavone, catehine,
Vegetal-R
.R
Super Mass-R 1 kg – 140.000 lei mineral. Nu are contraindica]ii, fiind un lactoalbumine) [i nutrien]i naturali. Înl`-
2,5 kg – 280.000 lei excelent supliment alimentar. Se fac co- tur` stresul oxidativ [i încetine[te îmb`- Este un supliment alimentar exclusiv Fosfocreatin-R
Este un supliment (cu arome de va- trnirea celulelor. Îmbun`t`]e[te cir-
nilie, ciocolat`, tutti frutti) ce, datorit` plicuri 45 g – 9.000 lei menzi de minim 5 buc. 25% reducere vegetal, cu pu]ine calorii, care poate n- Ta b le te d e cre a tin `
pentru minimum 50 buc`]i. cula]ia sngelui, înl`tur` riscurile acci- locui mesele zilnice, ajutnd astfel la o
compozi]iei (50% proteine [i 35% car- dentelor sangvine [i împiedic` formarea Creatina este o substan]`, necesar`
12.000 lei/buc sl`bire rapid` [i f`r` probleme. Avanta- n toate contrac]iile musculare, produs`
bohidra]i), poate nlocui mesele obi[nui- C ON C E NT R AT E varicelor. Înt`re[te [i regularizeaz` b`- jul major este c` nu con]ine colesterol [i n mod natural de c`tre ficat, pancreas
M
te din timpul zilei [i este recomandat
att tuturor categoriilor de sportivi, ct [i P R O T E IC E Energic-R t`ile inimii. Cre[te imunorezisten]a, ca- gr`simi constituindu-se ntr-o hran` [i rinichi din aminoacizi. Combinarea
pacitatea la efort fizic, rezisten]a la su- perfect` [i s`n`toas`. Este indicat
celor care nu fac sport, dar doresc s` Batoane proteice [i energizante care prastres, prin înl`turarea radicalilor li- creatinei monohidrat cu fosfolipide duce
aib` o alimenta]ie s`n`toas`, cu ct mai con]in proteine 10g, creatin` 2 g, glu- pentru: vegetarieni, cura de sl`bire, cei la formarea fosfocreatinei n stomac [i o
beri ai oxigenului [i a metalelor toxice,
pu]ine gr`simi [i colesterol. Se reco- Prot-R 65 tamin` 1 g, taurin` 1 g [i toate vitami- ac]ionnd eficient n limitarea producerii
care ]in post, sportivi, copii, anemii. Se face mai u[or asimilabil`. Prezentarea
administreaz` 30-50 g, din produs,
IS
mand` cte o por]ie de dou`-trei ori pe nele [i mineralele con]inute de batonul acestora. Catifeleaz` pielea, protejeaz` sub form` de comprimate este foarte
Este un supliment (cu arome de va- amestecat cu ap` sau alte lichide, de convenabil`, deoarece pot fi transpor-
zi (o por]ie = 65 g de produs). O m`sur` nilie, ciocolat`, tutti frutti) bogat n pro- Protein – R. Este recomandat n special încheieturile, tendoanele [i ligamentele.
con]ine 30g. pentru energie [i cre[terea n mas` [i dou`-trei ori pe zi. Are urm`toarele cali- tate [i administrate u[or, n plus po]i [ti
teine (65%) [i este recomandat celor Se administreaz` de 3 ori pe zi dup` t`]i:este vitaminizant [i mineralizant,
Se prezint` la cutii de: for]` muscular`, administrndu-se mesele principale cte 1-2 tablete la co- cu precizie cte grame iei de fiecare
care vor s`-[i asigure o cantitate mare con]ine proteine vegetale de calitate, dat`. O tablet` con]ine 1 g de creatin`.
Cutii de 900 g – 165.000 lei de proteine n alimenta]ie, f`r` a cre[te nainte de antrenament. Se fac comenzi pii [i 3-4 tablete la adul]i. Nu are efecte
S`cule]i 2,2 kg – 340.000 lei de minim 5 buc. 25% reducere pentru fibre vegetale, regularizeaz` traficul in- Suplimentarea alimenta]iei cu creatin`:
stratul adipos. Se recomand` tuturor secundare nedorite.
R
minimum 50 buc`]i. testinal, mpiedic` acumularea de co- m`re[te for]a, reduce timpul de refa-
culturi[tilor, cte o por]ie de dou`-trei ori Se prezint` la flacoane de: lesterol, o por]ie de 50 g asigur` nevoile
Energocarb-R pe zi (o por]ie = 50 g de produs). O 14.000 lei/buc 100 tablete – 65.000 lei; minime de vitamine [i minerale ale
cere, m`re[te volumul muscular, m`-
re[te sinteza de ATP, cre[te energia
Este un supliment energetic din car- m`sur` con]ine 25g. unui om care nu depune efort fizic muscular`, absoarbe acidul lactic din
bohidra]i (cu arome de vanilie, cioco- Se prezint` la cutii de: A M IN O A C IZ I Isotonic-R
U
mare. Gustul acestui supliment este mu[chi. Creatina folosit` este marca
lat`, tutti frutti) [i se recomand` pentru 900 g – 180.000 lei Este o b`utur` isotonic` reconfortan- foarte pl`cut, aroma fiind de ciocolat`. „Creapur“.
refacerea rezervelor energetice ale or- S`cule]i 2,2 kg – 380.000 lei t` care con]ine glucoz` cristalizat` [i c utii de 4 5 0 g – 8 5.0 0 0 le i A dm in i stra re : pentru cre[terea ener-
ganismului. Se administreaz` 30 g na- AMINO-R cele mai importante vitamine [i mi- giei, masei [i for]ei musculare, se re-
inte de antrenament (pentru a avea Prot-R 85 nerale. Acest produs nlocuie[te rapid Fibrobar-R comand` administrarea a cte 3 com-
LT
Este un produs de calitate superi-
energie) [i 40-60 g dup` antrenament, Are acelea[i recomand`ri ca [i lichidele [i mineralele pierdute prin tran- primate de 3 ori/zi, cu un pahar mare
oar`, natural, cu un procent [i raport Baton cu o valoare energetic` redus`
pentru refacere. O m`sur` con]ine 35 g. Prot-R 65, doar c` are un con]inut mai spira]ie, furnizeaz` energie, ajutnd la cu sucuri naturale sau cu ap`.
optim de aminoacizi esen]iali [i dipep- [i con]inut mare de fibre vegetale. Da-
Se prezint` la cutii de: mare de proteine (85%), iar o por]ie tide, care asigur` o nutri]ie proteic` recuperarea rapid` dup` efort [i n- Se pre zint` la f lac oa ne
1 kg – 70.000 lei torit` fibrelor,se reduce asimilarea gr`-
reprezint` 40 g de produs. Cu arome de complet` [i este asimilat total. Formula l`tur` oboseala. Este indicat n special similor [i se favorizeaz` eliminarea lor. de 90 ta blet e – 8 9.0 0 0 lei
S`cule]i 2,5 kg – 150.000 lei vanilie, ciocolat`, tutti frutti. O m`sur` produsului asigur` un echilibru stabilit sportivilor, pentru refacere [i m`rirea Combate senza]ia de foame [i are un
con]ine 25 g. [tiin]ific pentru a avea o cre[tere mus- performan]elor, dar [i persoanelor care efect de detoxifiere a stomacului. Se Allium – R
Nutrifort-R Se prezint` la cutii de: cular` optim` [i o recuperare rapid` lucreaz` n condi]ii de temperatur` recomand` consumarea a 1-3 batoane
Este un concentrat de carbohidra]i,
proteine, vitamine [i minerale (cu
900 g – 190.000 lei
S`cule]i 2,2 kg – 390.000 lei
U
dup` antrenament. Cre[te rata meta-
bolic`, asigur` o mai bun` oxigenare a
ridicat` unde, transpirnd se deshidra-
teaz` [i pierd minerale [i vitamine, care
pe zi, un baton putnd nlocui o mas`,
deoarece asigur` [i necesarul de
S tim ul a to r g e ne ra l a l o rg a n ism u lu i
Este un supliment alimentar natural
n care ingredientele principale snt
arome de vanilie, ciocolat`, tutti frutti) plicuri 40 g – 10.000 lei mu[chilor [i folose[te gr`simile pentru snt esen]iale pentru func]ionarea n nutrien]i. Cu ct snt nlocuite mai multe extrase din ceap` [i usturoi. Are urm`-
recomandat pentru cre[terea rapid` n energie. Nu con]ine zaharuri [i gr`simi. bune condi]ii a organismului, altfel in- mese, cu att se va realiza mai repede toarele efecte: stimulent general, antio-
C
mas` muscular`. O por]ie reprezint` Super Protein-R 90 Este 100% natural. Se recomand` ser- stalndu-se o stare de oboseal`. Pro- eliminarea gr`similor. 100% vegetal. xidant, digestiv, reechilibrant glandular,
90 g de produs [i, pentru o cre[tere virea unei por]ii a cte 4 tablete, de trei dusul se prezint` sub form` de pudr`. Pentru comenzi mai mari de 50 batoane stimulent imunitar, vitaminizant [i mine-
Este un concentrat proteic de calitate Se pune con]inutul unui plic (50 g) ntr-
accelerat` a masei musculare, se reco- superioar`, ob]inut din lapte. Cu arome ori pe zi, dintre care o por]ie, imediat se face o reducere de 25%. ralizant. Principiile active din produs au
mand` dou`-trei por]ii pe zi. O m`sur` dup` antrenament. Pentru sportivii de un recipient, se adaug` 1 000 ml ap` 12.000 lei/buc caracteristici hipoglicemiante, hipo-
de vanilie, ciocolat`, tutti frutti. Se admi-
P
con]ine 35 g. performan]`, se recomand` dublarea plat` sau mineral` [i se amestec` pn` tensive [i constituie factori de s`n`tate
nistreaz` cte o por]ie de 40 g de mai
Se prezint` la cutii de: multe ori pe zi, n limita a 1,5-2 g pro- dozelor. la dizolvare. Se poate consuma n spe- Lecitin – R [i longevitate. Este indicat oric`rei
1 kg – 135.000 lei Se prezint` la cutii de: cial dup` antrenament, dar [i n orice persoane pentru rolul de tonic general,
tein`/kg corp. Se amestec` cu lapte, perioad` a zilei. Intensific` func]iile cerebrale [i m-
S`cule]i 2,5 kg – 270.000 lei 300 tablete – 170.000 lei; antioxidant, pentru m`rirea imunit`]ii, n
O
sucuri sau ap`. O m`sur` con]ine 30g. 5 plicuri – 50.000 lei bun`t`]e[te memoria fiind recoman-
plicuri 45 g – 9.000 lei Se prezint` la cutii de: 500 tablete – 225.000 lei cazul solicit`rilor fizice mari, n avitami-
dat persoanelor care depun activitate
900 g – 245.000 lei intelectual` sau persoanelor cu tulbu- noze etc. Se prezint` sub form` de cap-
Mass Forte Creatin R V I T AM I N E , M I N E RA LE PR O DU S E S L ~B IT r`ri de memorie. Este un excelent to- sule gelatinoase de 500 mg. Se admi-
Este un produs pentru cre[terea rapi- BAT OAN E P RO TE ICE
E nic, fortifiant, antioxidant [i emulgator. nistreaz` 2-4 capsule pe zi, n dou`
T
d` n for]` [i mas` muscular`. Are o for- Lecitinele snt compu[i care con]in reprize, dup` mese.
mul` care con]ine 25% proteine, 65% Complex R Siluet-R fosfor organic, acizi gra[i nesatura]i, S e p re zi n t` la fla co a n e d e 1 0 0
carbohidra]i, cele mai importante vi- Protein-R Este un supliment alimentar vitami-
c ap su le – 79 .0 00 le i
tamine [i minerale [i, pentru ca efectul Supliment alimentar care ajut` la sl`-
Un baton proteic este echivalentul nu- no-mineral indicat n cazul solicit`rilor fi-
de cre[tere accelerat` s` fie maxim, tritiv a 100g carne vit`. Batoane cu un zice mari, n avitaminoze, n profilaxia [i
bire stimulnd arderea gr`similor [i eli-
minarea colesterolului din organism. În-
Comenzile se fac 021/225.70.46; 225.50.57; 225.45.68 Plata se face
con]ine [i creatin` monohidrat ntr-o
cantitate suficient` s` stimuleze rapid
gust excelent de ciocolat`, de 70g, avnd
urm`toarea compozi]ie nutritiv`: proteine
tratarea unor boli [i viroze; stimuleaz` l`tur` senza]ia de foame datorit` con]i- n scris pe adresa 0744.63.22.94 la primirea
sistemul imunitar, regenereaz` ]esu- redac]iei sau coletului,
for]a [i cre[terea masei musculare. O
parte din carbohidra]i provin din dextro-
– 18g, carbohidra]i – 27g, gr`sime vege- turile, favorizeaz` metabolizarea cal-
nutului mare de fibre naturale care,
ajunse n stomac, n contact cu sucul telefonic (inclusiv 0722.24.47.83; 0744.324.645 pre]urile
z` care ajut` la asimilarea rapid` a
tal` – 17g, vitamina C – 28 mg, lecitin` –
17 mg, vitamina B6 – 2 mg, vitamina B5
ciului, fierului, amelioreaz` hipocalcemia,
scade colesterolul sangvin, reduce
gastric, [i m`resc volumul, crend senza- smb`ta fax: 021/225.70.46 incluznd [i
creatinei [i d` un gust deosebit de pl`- ]ia de „S~TUL“. Ajut` sistemul imunitar [i
cut produsului. Se recomand` 2-3 por]ii
– 2 mg, zinc – 2 mg, magneziu 14 mg. LDL-colesterolul, m`re[te perme-
are efecte anticancerigene datorit` con-
[i duminica) e-mail: redisnutritie@yahoo.com taxele po[tale

3. 4  CULTURISM CULTURISM  5
S E CRE T U L S I LU E T E I pentru culturi[ti. Caracteristicile P RO TWHEY :
Diversificarea gamei Redis Nutri]ie“
a dus la crearea unui nou produs, simi-
SUPROT este un
astfel de izolat
proteic, este fabri-
– protein` cu absorb]ie rapid`
– cre[te la maxim sinteza proteic`
– valoare biologic` foarte mare.
IRINA MUNTEAN, CAMPIOAN~
lar celor ce se g`sesc n California,
unde americanii pot prepara o pizza
special`, super nutritiv` [i super diete-
tic`. Acum cei care snt preocupa]i de
cat de firma bel-
gian` „Dupont –
Protein Interna]io-
nal Tehnologi“, iar
– gust foate bun.
– concentra]ia de proteine este de 81%.
Se p re zin t` l a :
Cuti i d e 0 ,9 k g – 3 90 .0 00 le i
EUROPEAN~ ABSOLUT~
noi nu am f`cut [i la open), [i o medalie de bronz,
O
aspectul siluetei lor, dar nu vor s` re-
nun]e complet la „bun`t`]uri“, pot s`-[i dect s` o ambal`m. PROTEINMIX prin Ana Maria Zvânc` la fitness
prepare acas` tarte nutritive [i dietetice Men]ion`m c` acest produs nu are nici
din noul produs. Adic` pot mnca pr`ji- un adaos de arom` sau ndulcitori, este Concentrat proteic din (cat. +1,67 m).
turele, n plin regim de sl`bire, coman- o protein` pur` cu o concentra]ie de zer, lapte [i albu[ de ou La 35 de ani, Irina Muntean are
.R
dnd „Pudra pentru tarte dietetice“ din 90%, f`r` un gust anume, urmnd ca
dumneavoastr`, n momentul prepar`rii, Despre calit`]ile n palmares dou` medalii de aur
gama „Ideal Protein“. Din fiecare cup`,
ce con]ine 20 g proteine, 5 g carbohi- s` i da]i aroma pe care o dori]i cu proteinelor de dife- [i una de argint (la 57 kg, la Syd-
anumite adaosuri de: lapte, zah`r, rite provenien]e
dra]i, 0,3 g gr`simi, se ob]ine cte o tar-
avem diverse in- ney, n 1999), dou` medalii de ar-
t` ce poate fi luat` la [coal`, la serviciu zaharin`, nutrasweet, cacao, ness,
sau poate fi mncat` la masa de sear`. fructe etc, dup` preferin]ele fiec`ruia forma]ii. Despre gint la C.E. (la perechi, al`turi de
M
Prepararea tartelor se face simplu [i sau se poate consuma chiar f`r` nici un un tip de protein` Ioan Orian, la Essen '99 [i la cat.
rapid (circa 5 minute), dup` indica]iile adaos, dac` nu v` intereseaz` prea [tim c` are absor-
b]ie rapid`, despre 57 kg, la Budapesta 2002), 6 titluri
de pe etichet`. O cutie, cu arom` de mult gustul [i aroma. Se omogenizeaz`
vanilie sau cacao, con]ine 400 g de pu- foarte bine n ap`.Comenzile se fac pe alt tip c` are un balcanice [i 10 titluri na]ionale.
anumit aminoacid De remarcat c`, la Izmir, dup`
IS
dr`, din care se pot prepara 16 tarte, adresa [i la telefoanele redac]iei.
cost` 95.000 lei (taxe po[tale incluse), Cuti i d e 7 5 0 g – 16 0 .00 0 le i cu efect anabolic
deci cam 6.000 lei pentru o tart`, mult S` cu le ]i d e 2 kg – 34 0 .00 0 le i n cantit`]i mari ce a cucerit medalia de aur la ca-
mai rentabil ca orice sandwich sau sau despre alta c` tegoria +57 kg, a participat la con-
hamburger. PROTWHEY–R are efectul nutritiv cursul open, al`turi de c[tig`toa- A na M a r i a Z vå n c` , n
cel mai bun pentru
Concentrat rele celorlalte categorii (ambele d r e ap a , l a p r e m i e r e a
P RO DUS E N OI
P RO DUS E N OI
R
organismul omului,
proteic din zer fiecare tip de pro- din Turcia), reu[ind s` le nving` c at eg o r i e i s a l e
SUPRO – Izolat proteic tein` avnd o carac-
pe cele dou` reprezentante ale ]`-
Proteina din zer, teristic` care o recomand` pentru cre[-
100% din soia rii gazd`, ntre care [i celebra Tu-
U
nu numai c` asigur` terea performan]ei sportive.
„c`r`mizile“ necesare Pentru a mul]umi pe toat` lumea, am lay Caner (10 medalii la C.M., in- CU LT UR ISM – 5 2 kg: 1. Aylin
Soia este o surs` foarte valoroas`
construc]iei muscu- hot`rt s` cre`m un supliment care s` Akbal (Tur), 2. K. Kopecna (Ceh),
de proteine, fapt pentru care a devenit
lare, dar, din cauz` c` con]in` principalele surse de protein` de Ir i n a M un t e a n clusiv titlul mondial absolut n
larg utilizat` n lumea sportului. Pro- 3. L. Przylysz (Pol),... 5. Florina Vi-
este o protein` cu ab- origine animal`: zer, lapte [i albu[ de ou. 1998)! Acesta a fost primul titlu
LT
teina din soia con]ine un procent cres-
sorb]ie rapid`, are un {i, pentru c` la noi n ]ar` nu se produc [an (Rom, legitimat` la Redis Buf-
cut (35%) din aminoacizii glutamin`, La Izmir (Turcia), s-au desf`[u- open acordat la Campionatele Eu- tea); 57 kg: 1. Tulay Caner (Tur), 2.
lizin` [i al]ii din categoria celor cu efect anabolic puter- materii prime cu o concentra]ie mare de
nic prin promovarea proteine, am comandat acest produs la rat la sfr[itul s`pt`mnii trecute ropene feminine. De notat: c[ti- D. Piznal (Pol), 3. N. Proskuriakova
caten` ramificat`, fa]` de proteinele de
origine animal`. De asemenea, soia sintezei proteinelor n unul dintre marii produc`tori de con-
Campionatele Europene de cultu- g`toarea absolut` de la Mondiale (Rus), ...12. Florina Roven]a (Rom,
este bogat` n arginin`, un aminoacid timp ce simultan reduce centrate proteice din Europa. PROTEIN- poate trece la profesionism.
distrugerea de protein` MIX mbin` calit`]ile tuturor proteinelor rism feminin, fitness [i bodyfit- Farul C]a); +57 kg: Irina Muntean
cu implica]ii n procesele imune. Mij- La aceast` edi]ie, au mai avut loc
(catabolismul). PROTWHEY este produs de origine animal`, avnd calit`]ile nu- ness, competi]ie la care au partici- (Rom, Redis Buftea), 2. A.
loacele moderne de prelucrare au
ajuns s` extrag` din soia un izolat de un mare combinat industrial interna-
]ional, care produce concentrate alimen-
U
tritive cele mai bune. Concentra]ia
proteic` este de 85% pat sportivi (la fitness) [i sportive dou` premiere, disputndu-se com- Grozajova (Svk), 3. M. Biernacka
proteic cu absorb]ie foarte rapid` n
tare pentru foarte multe firme de profil din din 24 de ]`ri. Reprezentantele peti]ii de fitness masculin [i bodyfit- (Pol); F ITNESS (F EM) - 1,6 0 m: 1.
organism [i cu o concentra]ie de peste S e p re zi nt` la cu ti i d e 9 0 0 g – 4 3 0.0 00 le i
90% protein`, fiind astfel o min` de aur lume. noastre au cucerit dou` titluri con- ness (se arbitrez` corpul, f`r` pro- Maria Berrocal (Spa), 2 N. Lenar-
C
tinentale, prin excelenta Irina gram cu elemente obligatorii). tova (Svk), 3. H. Stepankova (Ceh);
Muntean (la categoria supergrea Andi Vilara - 1,6 7 m: 1. Margaryta Byelinska
EMULSIE AUTOBRONZANT~ (Ucr), 2. S. Malaciovska (Svk), 3.
P
N. Mihailova (Rus); +1 ,67 m : 1.
„HERBAGEN“ Svetlana Silakova (Rus), 2. I.
Stockolova (Ceh), 3. Ana Maria
O
Este o crem` autobronzant` care, aplicat` pe piele, confer`
acesteia, la 6 ore de la aplicare, un bronz uniform, f`r` pete, cu o Zvånc` (Rom, Spiru Haret – Farul
culoare natural`, str`lucitoare, ce ]ine mai mult de o s`pt`mn` de C-]a) ; F I T N ES S ( M ASC ) : 1. F.
la aplicare. Dac` dori]i un bronz foarte intens, aplica]i nc` unul Bartos (Ceh), 2. J. M. Cortes (Spa),
T
sau dou` straturi la interval de dou` ore. Bronzul este rezistent la 3. U. Zumstein (Elv); B ODYF IT -
ap` [i nu se ia pe haine, avnd n acela[i timp putere fotopro- N ESS - 1, 64 m : 1. Zivile Rauda-
tectoare fa]` de reac]iile UVA. Dup` o s`pt`mn` dispare u[or, miene (Lit), 2. E. Borecka (Pol), 3.
f`r` pete. B. Benesova (Ceh),... 6. Carmen
Este indicat` folosirea de c`tre culturi[tii care concureaz`, dar [i Leahu (Rom, Redis Buftea), 7.
de persoanele care vor s` fie bronzate chiar [i n mijlocul iernii. Un Corina Meca (Rom, Petrolul Br`ila);
flacon ajunge pentru mai multe „bronzuri“. Comenzile se fac pe De l a g a ] i a Ro m å ni ei , l a n t o a r c er e a + 1,6 4 m : 1. Inga Neverauskaite
adresa [i la telefoanele redac]iei. de l a Iz m i r , p e a e r op o r t u l O t op e n i . (Lit), 2. A. Szwankowska (Pol), 3.
S e p rez int ` la fla co an e d e 7 5 ml – 8 9 .0 00 le i G. Kubesova (Ceh).

4. 6  CULTURISM CULTURISM  7
FIBO 2003
resturi, pentru c` a[a vedeam c`
fac [i ceilal]i, dar, din acel mo-
ment, am nv`]at c` acest lucru
nu este tocmai civilizat [i am
Cristian Dulgheru urgen]`, la fie- evitat s` arunc gunoaie n locuri
care 3-4 km, [i publice. Subiectul pove[tii mele
DRUMUL SPRE GERMANIA
parc`ri foarte
O
nu prea are leg`tur` cu sportul,
Anul trecut, din partea revistei mari care inclu- dar are leg`tur` cu educa]ia [i cu
noastre, Florin Uceanu a fost n deau grupuri faptul c`, dac` vrem s` tr`im ca
Germania, la Essen, la cea mai sanitare moder-
.R
n Germania sau SUA, trebuie
mare expozi]ie de culturism [i fit- ne, curate, „do- m`car s` nu facem mizerie pe
ness din lume. Dup` cum a]i citit tate“ chiar [i cu str`zi, s` nu fur`m [i s` devas-
n revista noastr`, el a stabilit aco- hrtie igienic`. t`m, s` ne ngrijim locuin]ele D e mo n st r a] i a d e l a
lo contacte [i a luat interviuri mul- Am v`zut [i I ma g i n i d i n t r - u n u l d i n noastre [i s` ne facem ct mai s t a nd u l „ U n i ve r s a l “
M
tor staruri. drumuri n lucru p a vi l i oa n e l e e x po z i ] i e i bine treaba pe care o avem fieca-
|n acest an, datorit` faptului c` semnalizate cu re. Dac` nici de aceste lucruri
FIBO avea loc n s`pt`mna o mul]ime de semne de avertizare Austria. Aici casele erau foarte n- nem]ii ar refuza rapid un ase- abia dup` o or` de mers printre
mici nu sntem n stare, atunci ne menea „cadou“. standuri, m` [i dureau picioarele,
IS
liber`, cu ocazia Pa[telui [i a zilei constnd n panouri [i multe becuri grijite, parc` erau proasp`t zugr`- merit`m soarta. Pe Brucan l con-
de 1 Mai, am hot`rt s` fac o mic` colorate. Dac` am muta 5 km din- vite, majoritatea automobilelor Chiar cnd scriam acest articol, de[i nu parcursesem nici un sfert
sider un mare n]elept [i chiar a venit n vizit` la mine Alexandru din spa]iu [i mi-am dat seama cu
plimbare pn` la Essen [i s` vizi- tr-o astfel de autostrad`, s` zi- erau m`rci cunoscute de fabrica- „proroc“, pentru c`, ceea ce a
tez marea expozi]ie. cem, undeva ntre Bucure[ti [i ]ie recent`, iar toate cmpurile pe Costache. El a lucrat n Germania adev`rat cu ce am de-a face.
prevestit, n urm` cu 13 ani, c` aproape un an, n 1991. I-am Firma „Universal“ a avut un
Constan]a, am curaj s` spun c`, care le-am v`zut erau atent lucra-
R
Deviind pu]in de la subiectul vor trebui 20 ani s` se schimbe
n maxim 2 – 3 zile, ar disp`rea te [i cultivate cu diverse plante, cerut p`rerea dac` s` scriu n stand foarte mare [i, printre spor-
propriu-zis, a[ vrea s` mp`rt`- mentalitatea romånilor, s-a
din toalete hrtia igienic`, chiuve- foarte multe cu rapi]`. Inutil s` articol despre diferen]a de tivii care f`ceau reclam`, se nu-
[esc cteva din impresiile mele adeverit, ba chiar cred c` a fost
tele, vasele de WC, robinetele, iar mai spun c` pe marginea [osele- mentalitate dintre noi [i m`ra [i ncnt`toarea Monica
U
despre c`l`torie, interesante, mai prea indulgent. {i acum m`
de pe autostrad` telefoanele de lor nu am v`zut gunoaie, iar iarba occidentali. „Scrie Cristi!“ mi-a Brant, de]in`toarea titlului de Miss
ales pentru cei care nu au vizitat gndesc ct` dreptate avea
urgen]`, toate panourile [i becuri- era proasp`t t`iat`. Apropo de ci- spus Costache, „poate nva]` Fitness Olympia. La stand mai
Germania sau Austria: am plecat Brucan cnd, dup` mineriade [i
le de avertizare. |n urm`toarele c- vilizarea romånilor, mi-aduc amin- romånii ceva din asta. Eu am erau prezen]i diferi]i culturi[ti
LT
cu autoturismul lui Claudiu Buc[` dup` demonstra]iile n care se
teva zile „gospodarii“ din zon` te de o ntmplare din 1991, cnd v`zut ce nseamn` ordinea [i foarte buni, de exemplu campionii
(reprezentantul Universal n Ro- striga „nu ne vindem ]ara“, „afar`
cred c` ar trece la demontarea fe- Pax Beale mpreun` cu mai mul]i punctualitatea nem]ilor. Ar trebui Olandei care f`ceau de cteva ori
månia). Dup` ce am ie[it din Ro- cu str`inii din ]ar`“, a caracterizat ca to]i romånii sa mearg` sa vad` pe zi demonstra]ii foarte gustate
månia, n Ungaria peisajul s-a restrelor, u[ilor [i a acoperi[ului culturi[ti americani au f`cut o vizi-
poporul romån cu celebrele cum se lucreaz` [i se tr`ie[te de public. Monica Brant prezenta
schimbat pu]in, primul lucru care grupurilor sanitare. |n mod sigur t` n ]ara noastr`, sus]innd un
cuvinte care au indignat popu- ntr-o ]ar` occidental`. |nc` ceva, demonstra]ia, iar n restul timpului
m-a frapat a fost starea foarte autostrada din Austria, peste o mare concurs demonstrativ la
bun` a drumurilor, lipsa c`ru]elor,
U
s`pt`mn`, ar ar`ta ca... o auto- Sala Palatului din Bucure[ti. Un
la]ia, „stupid people“. {tiu c` de
atunci mul]i au venit cu inten]ii
scrie c` romånii ar trebui s`
mearg` s` munceasc` sau n
era asaltat` de vizitatorii care
doreau s` se fotografieze cu ea [i
a cinilor comunitari [i a gunoaie- strad` din Romånia. Unii ar putea grup de culturi[ti romåni mpreun`
bune la noi, dar dup` ce romånii vizit`, nu la furat. M` obi[nuisem de vndutul fotografiilor cu au-
lor de pe marginea drumului. Ca- spune c` n Romånia nu este cu delega]ia american` se
[i-au b`tut joc de ei spunnd c`
C
chiar a[a cum zic eu, dar, cnd am plimbau prin Bucure[ti pentru a a[a de mult cu via]a de acolo nct tograf la 10 euro bucata. Cred c`
sele [i autoturismele de acolo nu au venit s` jefuiasc` ]ara noastr` la ntoarcerea din Germania, cnd a f`cut o afacere bun` pentru c`,
difereau prea mult de cele din ]ara mers cu ma[ina n diferite locuri vizita diferite obiective turistice. La
plin` de bog`]ii, c` snt am trecut grani]a [i am v`zut cum la un moment dat, abia mai avea
din ]ar`, am v`zut foste CAP-uri
P
noastr`, am v`zut chiar destul de un moment dat, unul dintre romåni imperiali[ti etc., ace[tia au plecat arat` [oselele, casele [i blocurile loc s` „ndese“ banii n borset`.
sau ferme de animale din care au
multe Dacii, Skode [i Trabanturi. a despachetat o lam` de gum` de [i, dup` ce au folosit expresia lui nezugr`vite, te rog s` m` crezi c` Universal a fost cea mai bine
r`mas numai c]iva stlpi de beton,
Am trecut pe lng` Budapesta [i mestecat [i a aruncat ambalajul Brucan, au mai spus c` ne me- am nceput s` plng, mergeam cu
iar n micile parc`ri n care mai
O
pot s` spun c` „linia de centur`“ a pe trotuar. Atunci Pax i-a atras rit`m soarta. Noi am r`mas s`raci ma[ina [i
opream vedeam resturi de mnca-
lor arat` mult mai bine dect „cen- aten]ia c` nu este bine ce a f`cut ntr-o ]ar` cu posibilit`]i. Poate c` plngeam“.
re [i sticle goale care erau acolo
tura“ Bucure[tiului, care este plin` [i nu a plecat de acolo pn` cnd dac` veneau n ]ar` mai mul]i ca
poate de luni sau ani, din m`su]a, EXPOZI}IA
T
de gropi. Singurul lucru comun la respectivul nu a luat ambalajul de Pax [i ne nv`]au m`car cum s`
b`ncu]ele [i co[ul de gunoi nu Cu toate
„centurile“ celor dou` capitale snt ne comport`m pe strad`, acum n
mai erau dect cteva fiare contor- pe trotuar. Acesta a fost foarte su- c` cei care
„fetele“ aflate la „ag`]at“ pe mar- ]ara noastr` se tr`ia mai bine.
sionate prinse n funda]ia de p`rat c` Pax l-a njosit punndu-l vizitaser`
ginea drumului [i n parc`rile de Apropo de „nu ne vindem ]ara“,
beton, dar care vor disp`rea [i ele s` ridice gunoiul de pe jos [i co- aceast` ex-
tiruri. acum cred c` mul]i romåni ar fi de
dup` primul vizitator care va avea menta: „ce are b` `sta cu mine, pozi]ie mi-au
Cnd am trecut n Austria, pei- ce treab` are el ce fac eu cu gu- p`rere c`, dac` nu o mai putem
la ndemn` un fer`str`u. spus cte ce-
sajul s-a schimbat: autoturisme de noiul meu, `sta cred c` este ne- vinde, m`car ar trebui ncercat s`
marc`, autostrad` foarte moder- Cnd am intrat n Germania, s-a bun!“. Sincer s` fiu, pn` atunci, [i o facem cadou, de exemplu, va despre M o n i c a Br a n t l a
n`, cu telefoane pentru cazuri de v`zut o schimbare n bine fa]` de eu mai aruncam pe jos diferite germanilor. Mai mult ca sigur c` m`rimea ei, st a n d u l „ U n i ve r sa l “

5. 8  CULTURISM CULTURISM  9
dintre repre- „R“ de la Redis [i pn` acum nu mi ncepea s` dispar` mai ales c`,
zentan]ii s-a ntmplat s` ntlnesc o firm` plictisit de atta agita]ie, Dorian tot
acestei firme care s` fi ales acela[i nume ca [i ncerca s` plece din acel loc.
la expozi]ie a mine la un supliment. |ngrozit c` exista [ansa s` ratez o
fost profesio- Tot colindnd prin expozi]ie, fotografie cu una dintre cele mai
nistul Dennis m-am ntlnit [i cu c]iva romåni, mari vedete din istoria culturismului
James. V`- care, ca [i mine, ncercau s` vad` mondial, mi-am f`cut loc cu coatele
O
znd ct de ct mai mult [i s` nve]e cte ceva. printre mul]imea de nem]i [i l-am
puternic` La un moment dat, m-am ntlnit rugat pe Ya-tes s` fac` o fotografie
este aceast` cu Dorin Petru[, patronul firmei de cu mine. Acesta, foarte amabil, m-a
.R
firm`, m-am aparatur` sportiv` Daso Cado. ntrebat unde este aparatul pentru a
nvrtit mai |mpreun` cu el am testat cteva se uita acolo. Printre zecile de oa-
mult pe la aparate, iar dup` fiecare testare meni care ncercau s`-l fotografieze
standurile lor, el spunea: „aparatele mele snt pe marele campion, am z`rit-o [i pe
M
lund n calcul mai bune ca astea, le dau clas` D or i an Y a t e s [ i
so]ia mea, i-am f`cut semn s` se
S t an d c u h a i n e sp o r t chiar aduce- `stora, zi-mi tu dac` vezi aparate C r i st i a n D u l g h er u
apropie [i i-am spus mai n glum`,
rea acestor care s` arate ca ale mele.“ |ntr- mai n serios „ai grij` c`, dac` nu
produse pe adev`r nu prea am v`zut aparate
IS
„|NT|LNIREA“ nu prea am chef de fotografii [i iese fotografia, aici te las, vii n Ro-
reprezentat` firm` pentru c` nici o pia]a din Romånia. n stilul Daso Cado. discu]ii, poate mai trziu“. månia pe jos“. Dup` ce am f`cut fo-
alt` firm` nu a avut la stand un Vizitnd standurile de suplimente Am v`zut foarte multe standuri CU DORIAN YATES Cnd am v`zut c` s-a ntristat, tografia, i-am mul]umit marelui Do-
sportiv c[tig`tor al mareleui nutritive, am v`zut sute de tipuri de cu haine de sport [i cred c` cea Eram obosit [i m` dureau am f`cut fotografia cu el, [i l-am rian Yates [i m-am dus s` verific pe
concurs Olympia. produse identice aproape ca [i mai mare vnzare au f`cut-o aces-
R
picioarele dup` attea ore de mers v`zut ]op`ind bucuros [i strignd aparatul digital dac` fotografia a
Ceea ce m-a interesat mai mult con]inut, dar cu diverse denumiri [i te firme pentru c` to]i profitau de
a fost s` vizitez standurile marilor prin expozi]ie cnd cineva, care spre c]iva dintre prietenii lui: „Am ie[it bine. Fotografia era foarte
prezent`ri. Prezentarea suplimen- pre]urile promo]ionale [i plecau dup` accent sigur nu era romån, f`cut fotografie cu Christian, s` bun`, dup` cum vede]i [i dumnea-
reviste [i ale firmelor care se telor era f`cut` la cutii din plastic, de la aceste standuri cu saco[ele
U
ocup` de nutri]ie. {tiind c` cei mai m-a strigat de mai multe ori; „Hi vezi ce o s` m` laud la Ruhl [i la voastr`, fapt pentru care am
la „s`cule]i“ [i la g`le]i. Concep]ia pline de pantofi de sport, maiouri, Christian, hi Christian!“. Nu pot s`
buni profesioni[ti au contract cu b`ie]ii de la sal`“. M` opresc aici felicitat-o pe Lumini]a [i ]op`iam de
etichetelor varia de la cele foarte tricouri sau pantaloni. m` laud c` vorbesc foarte bine
firma Weider, am c`utat standul cu gluma despre ntlnirea cu bucurie spunndu-i „s` vezi ce o s`
„colorate“ la cele „serioase“. Mi-au M-am uitat foarte atent [i la
LT
„Flex“ [i „Muscle&Fitness“ pentru engleza, dar m` descurc ct de ct, Dorian Yates [i v` ntreb; m-a]i m` laud n ]ar` cu fotografia asta, o
s`rit n ochi denumiri chiar apro- standurile cu batoane proteice.
a-mi face fotografii cu vedetele. a[a c` m-am oprit. Mi s-a p`rut crezut nebun? A crezut cineva po- s-o public [i n revist`!“
piate de unele dintre produsele Cele mai ieftine erau unele mici
Spre dezam`girea mea [i a cunoscut personajul dup` figur`, vestea inventat` de mine? A[ fi
Redis. De exemplu, am v`zut un de vreo 40 g, care costau 1 euro.
dar nu [tiam de unde s`-l iau, a[a curios s` [tiu care au fost primele
CONCLUZII
celorlal]i vizitatori, la acest stand supliment Pro 85 +, iar altul Prot F Dac` a[ fi avut stand acolo, cred
te ntmpinau cteva fete dr`gu]e, c` l-am ntrebat cine e [i de unde gnduri pe care le-a]i avut n timp Dup` ceea ce am v`zut la
85. Cnd produci suplimente, este c` a[ fi dat lovitura vnznd 3 ba-
m` cunoa[te. „Snt Dorian Yates, aceast` expozi]ie, concluzia este
care ]i f`ceau cadou exemplare
din cele dou` reviste. Lipsa
foarte greu s` alegi un nume
U
toane Redis la 1 euro.
de 6 ori Mr. Olympia“, mi-a spus el,
ce citea]i falsa poveste a ntlnirii
cu Dorian Yates. c` fitness-ul [i culturismul fac par-
pentru c`, gndindu-
vedetelor de la Mr. Olympia la „[i te cunosc din fotografii [i caseta Iat` povestea adev`ratei ntlniri te dintr-o adev`rat` industrie, lu-
te s` explici con-
pe care mi-a ar`tat-o Marcus Ruhl cu Dorian: cru care a nceput s` se ntmple
C
acest stand cred c` se datoreaz` sumatorului rolul lor,
faptului c` Weider [i-a vndut se ncearc` asocier- dup` show-ul din Romånia. Mi-a Eram obosit [i m` dureau picioa- [i la noi n ]ar` pentru c` avem
publica]iile. Dezam`git c` nu m` ea cu „Nutri]ie“, pl`cut ce ai f`cut acolo, cel mai rele dup` attea ore de mers prin mai multe reviste de specialitate,
P
pot fotografia cu „greii“ acestui „Energie“, „Proteine“, mult mi-a pl`cut faza cu motocicli[- expozi]ie cnd, n fa]a mea, s-a pro- mai multe firme de suplimente [i
sport, am continuat s` vizitez. Cea „Masivitate“ etc. |n tii [i Hammerul. Dac` m` invi]i n dus o busculad` [i foarte mul]i s-au de echipamente [i aparatur` spor-
mai impresionant` prezentare a momentul cnd am Romånia, vin [i gratis, numai s` strns n jurul unui om. „Uite-l pe Do- tiv`. Poate n anii urm`tori, cine
O
avut-o firma All Stars, o mare conceput gama m` plimbi [i pe mine cu coloana rian“, mi-a spus so]ia mea, Lumini- [tie, printre expozan]i s-ar putea
firm` german` de suplimente „Redis Nutri]ie“, am oficial`, ca pe un pre[edinte de ]a, care m-a nso]it n aceast` de- num`ra [i firma romåneasc` de
nutritive, care avea mai multe studiat denumirile a stat. S` [tii c` i admir pe culturi[tii plasare. |ntr-adev`r, era Dorian Ya- suplimente „Redis Nutri]ie“.
T
standuri, n locuri diferite din foarte multe tipuri de romåni [i c` mi-ar face mare pl`- tes care vizita expozi]ia. Din mo- Cnd am ie[it din expozi]ie, l
expozi]ie [i o mare scen` unde suplimente [i, ca s` cere dac` ai putea s`-mi trimi]i prin mentul n care a fost recunoscut, v`d pe Arnold cu so]ia [i doi
aveau loc demonstra]ii ale unor nu fac o gaf` [i s` po[t` autografe de la prefera]ii to]i se fotografiau cu el [i i cereau dintre copiii s`i a[teptnd s` cu-
sportivi cunoscu]i ai lor, cum ar fi pun un nume de su- mei: Irina Muntean, Florin Uceanu, autografe. Am a[teptat cteva minu- mpere bilete de intrare. Cnd m`
la noi Uceanu, Irina Muntean, pliment care ar Vasile Ardel [i Petru Ciorb`. Vreau te s` mai plece din admiratori [i s`-i vede, acesta vine la mine [i mi
Ciorb`, Leahu. Ace[tia erau cam- D or i n P e t r u [
putea s` se reg`- neap`rat s`-mi fac o fotografie cu cer s` fac [i eu o fotografie cu el. spune „Hi Christian, how are you?
pioni ai Germaniei, dar [i campioni t e st n d a p a r at e .
seasc` [i la alte tine“. „Auzi Dorian“, i-am zis eu, Dar n loc s` plece, se adunau tot Marcus told me about you...“. Am
europeni [i mondiali de culturism firme, am ad`ugat „poate o s`-]i trimit autografele mai mul]i mprejurul lui [i perspecti- glumit, sta]i lini[ti]i c` nu ncep iar
[i fitness la amatori. Cel mai titrat idolilor t`i din Romånia, dar acum va de a putea face o fotografie cu el cu abera]iile.