5.Contracció Muscular

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],PROFESSOR: TONI GORDILLO BASES ANATÒMIQUES I FISIOLOGIQUES II PROFESSOR: TONI GORDILLO BUENO

CONTRACCIÓ MUSCULAR ,[object Object],PROFESSOR: TONI GORDILLO

[object Object],PROFESSOR: TONI GORDILLO

CONCEPTES PREVIS altre visió PROFESSOR: TONI GORDILLO

CONTRACCIÓ MUSCULAR PROFESSOR: TONI GORDILLO ,[object Object]

CONTRACCIÓ MUSCULAR PROFESSOR: TONI GORDILLO http:/ / www.youtube.com/watch?v=DLaNNvl_L7Q ,[object Object]

CONTRACCIÓ MUSCULAR PROFESSOR: TONI GORDILLO ,[object Object],[object Object],FASES DURACIÓ INTENSITAT FONT ENERGÍA FC LACTAT RECUPERACIÓ Potencia Anaerobic Alàctic 0”-5” Màxima ATP màx no 2’-5’ Capacitat Anaeròbic alàctic 5”-20” 95% ATP+PCr Màx no 2’-5’ Potencia Anaeròbic làctica 20”-45” 95% Glucogen màx -12mmol 48-72 hrs Capacitat Anaeròbic làctica 45”-2’ 90% Glucogen màx -12mmol 48-72 hrs Potencia aeròbica 2’-15’ 80% Glucogen 170+- 6-12mmol 24-48 hrs Capacitat aeròbica +15’ 70% Glucosa 150 2-4mmol 12-24 hrs

5.Contracció Muscular

Recomendados

Recomendados

Mais conteúdo relacionado

Mais de Toni Gordillo

Mais de Toni Gordillo (20)

5.Contracció Muscular