Aprende los pasos esenciales para amarte. Pregúntate si lo que piensas de ti no hace que te autocritiques y evite que te aceptes cómo eres y te des cuenta de que eres un ser excepcional con defectos y virtudes porque amarte no significa sentirte perfecto.

1. 10 pasos para Amarte -
Según Louise Hay
Webinars de
www.desarrollopersonalenlinea.com
Ene 29 - 2013
Expositor:
Carolina Bahamón
Master Practitioner en
PNL y Hay Teacher
Bahamón Vida Excepcional

2. 10 pasos para Amarte
Dejemos de criticarnos
Qué te dices a ti
mismo…
 Somos perfectos
tal como somos, no
necesitamos cumplir
con ningún
estándar
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3. 10 pasos para Amarte
Dejemos de
Como niños asustarnos
pequeños imaginamos
monstruos debajo de
la cama
 Ilusión de control
 Distorsión
 Generalización
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4. 10 pasos para Amarte
Seamos Amables, Cariñosos y
Pacientes con nosotros mismos
Contemplación:
Conciencia vs impaciencia
Cultura de la
inmediatez:
Mágica vs sembrar y cosechar
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5. 10 pasos para Amarte
Aprendamos a ser cariñosos con
nuestra mente
Nuestros
pensamientos nos
construyen, no nos
derriban
La relajación es
fundamental
Meditación diaria –
amor paz om –
Visualizaciones
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6. 10 pasos para Amarte
Elogiémonos
Permítete
aceptar lo
bueno tanto si
crees que te lo
mereces como
si no.

7. 10 pasos para Amarte
Amarnos significa
apoyarnos
Aprende a
pedir ayuda
Consistencia
EGO

8. 10 pasos para Amarte
Amemos nuestros rasgos negativos
Hacemos lo mejor que
podemos con la
información que tenemos
 Los errores y malos
hábitos son un medio
seguro para satisfacer las
necesidades
 ¿Qué beneficios saco de
esta experiencia? ¿Qué hay
de positivo en ella?
RÍETE DE TI MISMO facebook.com/PNLAmericas

9. 10 pasos para Amarte
Cuidemos nuestro Cuerpo
"El cuerpo dice lo
que la persona calla"
Nuestro cuerpo, tal
como nuestros
resultados, es reflejo
de nuestros
pensamientos y
acciones
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10. 10 pasos para Amarte
Trabajemos con el espejo
Descubre la
causa del
problema que te
impide amarte
Perdona a los
otros
perdonándote a ti
mismo
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11. 10 pasos para Amarte
Amémonos ya, ahora mismo
No esperes a haber
arreglado las cosas para
amarte
 No podemos cambiar a
otras personas, de modo
que, dejémoslas en paz
 Desarrolla tu capacidad
de amar, amándote ahora
mismo!!!
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12. ¡Gracias!
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