Nên và không nên ăn khi bị bệnh dạ dày - Tổng đài tư vấn tâm lý sức khỏe tình cảm 1900 6690

1. Nên và không nên ăn khi bị bệnh
dạ dày
Công ty Cổ phần Dịch vụ Y tế Sức
Khỏe Việt
Phòng 911 - Toà nhà CT3-1 - KĐT
Mễ Trì Hạ - Từ Liêm - Hà Nội
ĐT: 04 37878478 - 04 37878726
Hotline: 19006690
Email: khachhang@suckhoeviet.info
Website: http://bacsi365.vn
http://suckhoeviet.info
Các dịch vụ tại Sức Khỏe Việt:
•Tổng đài tư vấn sức khỏe tâm lý tình
cảm 19006690
•Xét nghiệm HIV tại nhà
•Tư vấn tiền hôn nhân
•Tắm bé sơ sinh chuyên nghiệp
•Chăm sóc sức khỏe toàn diện trẻ sơ sinh
tại nhà
•Dịch vụ bác sĩ riêng, điều dưỡng riêng

2. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
Bệnh đau dạ dày có liên quan tới chếAi cũng biết,
những người bị bệnh này thì thường xuyên bị đau dạ
dày do không chú ý đến những thức ăn hàng ngày mà
họ vẫn ăn. Tuy nhiên, việc ăn gì, kiêng ăn gì lại rất
quan trọng! Vì vậy bài viết này sẽ giúp các bạn hay
những người thân của mình tránh được những loại
thức ăn có hại cho dạ dày. độ ăn uống, do đó việc ăn
uống đối với người mắc căn bệnh này là rất quan
trọng.

3. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
 * Không nên ăn gì?
- Thứ nhất, hạn chế tối đa các thực phẩm chiên, rán
Ăn nhiều đồ chiên, đồ rán sẽ làm tăng gánh nặng
cho tiêu hóa do có nhiều lượng mỡ, và có thể khiến
cho máu nhiễm mỡ, không tốt cho sức khỏe chút nào.
- Đồ ăn lạnh, đồ sống:
Nếu người bị đau dạ dày mà ăn những thức ăn sống,
lạnh thì có nguy cơ bị viêm dạ dày nặng, hay tiêu
chảy. Đấy là do các loại thực phẩm này khi ăn vào sẽ
kích thích mạnh đối với niêm mạc tiêu hóa, nhất là
niêm mạc dạ dày.

4. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
 - Tránh các thực phẩm ngâm muối
Bởi vì trong những thực phẩm này chứa lượng muối khá
nhiều, cho nên để tiêu hóa chúng, dạ dày sẽ phải hoạt động
rất vất vả, gây tổn hại sau này. Hơn nữa, các bạn không nên
ăn quá nhiều đồ ăn ngâm muối kiểu này, bởi vì trong chúng
có chứa một số chất gây ung thư.
- Nói không với chất kích thích
Các món ăn cay quá do ớt, hạt tiêu, các loại chất kích
thích như rượu, thuốc lá…sẽ khiến cho dạ dày của chúng ta
hoạt động không tốt. Đặc biệt là thuốc lá: khi hút thuốc sẽ
làm các mạch máu ở bụng co lại, làm cho việc cung cấp
máu cho tế bào thành dạ dày bị ảnh hưởng, do đó làm giảm
sức đề kháng của niêm mạc dạ dày.

5. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
 * Nên ăn như thế nào?
- Khi ăn nhớ nhai kỹ
Việc nhai kỹ sẽ làm cho thức ăn nhỏ lại, khi qua đường
tiêu hóa thì dạ dày đỡ phải làm việc nhiều. Đồng thời, nếu
nhai kỹ thì nước bọt được tiết ra nhiều hơn giúp cho niêm
mạc dạ dày được bảo vệ.
- Ăn uống điều độ, đúng bữa
Nên ăn uống điều độ, đúng giờ, bởi vì nếu bạn để bụng
quá đói, hay quá no thì dạ dày bạn sẽ tiết ra lượng axít gây
ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa, không tốt cho dạ dày.
Lời khuyên cho bạn: một ngày nên ăn đúng 3 bữa (sángtrưa- tối), ăn đúng giờ, có định lượng (lượng ăn ổn định).
Như vậy, hệ bài tiết sẽ hình thành phản xạ có điều kiện, có
lợi cho hệ tiêu hóa.

6. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
 - Bổ sung vitamin C
Vitamin C có trong một số loại rau củ quả sẽ giúp phát huy
hiệu quả chức năng của dạ dày, bảo vệ hệ tiêu hóa và tăng sức đề
kháng cho dạ dày. Vì vậy, nên ăn nhiều loại thực phẩm có chứa
viatmin C để cơ thể bạn được khỏe mạnh hơn.
- Uống nước đúng cách
Cách tốt nhất khi bạn uống nước đó là: uống vào lúc sáng sớm
khi ngủ dậy, và trước bữa ăn khoảng 1 tiếng. Khi uống nước, nên
nhớ những điều kiêng kị sau:
+ Không nên uống nước liền sau bữa ăn vì như thế sẽ làm
loãng dịch vị dạ dày, dẫn đến chứng đau dạ dày.
+ Không nên uống quá nhiều nước canh sẽ không có lợi cho
việc tiêu hóa của cơ thể.
Hãy bảo vệ chính cơ thể của bạn!

7. ->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tình cảm: Tổng đài 1900 6690
->Dịch vụ tắm bé tại nhà, chăm sóc bé - 04 37878478 - 04 37878726
Công ty Cổ phần dịch vụ y tế Sức Khỏe Việt - ĐT: 043.7878.478 – 043.7878.726
Với đội ngũ chuyên gia tư vấn sức khỏe , tâm lý,
tình cảm nhiều năm kinh nghiệm đến từ các bệnh
viện lớn như : Bạch Mai, Bệnh viện nhi, Học viện Y
học cổ truyền... Sức Khỏe Việt tự tin sẽ mang lại sự
hài lòng nhất tới quý khách hàng, tổng đài tư vấn
sức khỏe , tâm lý tình cảm đưa ra các giải pháp lời
khuyên tốt nhất.
->Tư vấn tâm lý, sức khỏe, tỉnh cảm: Tổng đài 1900
6690