1.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
আপনার ই−বুক বা pdf ররডাররর Menu Bar এর View অপশনরি তে রিক করর Auto /Automatically Scroll
অপশনরি রিরেক্ট করুন (অথবা িরািরর তেরে  Ctrl + Shift + H ) এবার ↑ up Arrow বা ↓ down Arrow
তে রিক করর আপনার পড়ার িুরবধা অনুিারর স্ক্রে স্পীড রিক করর রনন।

2.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
হয়রো মরনর আনরে মাছ ভাজরছরেন। হিাৎ গরম তেরের রছিা এরি োগে ত ারে-মুরে-হারে। অথবা ফু িফু রি
তিানামরি দুরন্ত তছািাছুরির মারে ভারিাময হারররয় পরড় তগরো তিরবরের তকানায়। বরয় তগরো ররের বনযা। রকিংবা
বাথরুরম পা রপছরে তভরে তগরো শরীররর তকারনা অিংশ। এমন িব রবপরদর িময় রকিংকেতবযরবমূঢ় না হরয় মাথা িাণ্ডা
তররে িামোরনা োয় তছািোরিা তমরডকযাে ইমারজতরি। রবজ্ঞানিম্মেভারব ফার্স্ত এইড বা প্রাথরমক র রকৎিা কররে পাররে
বহুরেরে জীবন বাাঁ ারনা িম্ভব হয়।
ঘররর মরধয তছািোরিা ইমারজতরির মরধয তকরি বা রছরে োওয়া, পুরড় োওয়া, তপাকামাকরড়র কামড়, তেইন বা ম রক োওয়া
ইেযারদ অনযেম। এ ছাড়া িাধারি তরারগর মরধয জ্বর, িরদত-কারশ, ডায়ররয়া, অযাোরজত ইেযারদা প্রাথরমক র রকৎিা শুরু করা োয়
বারড়রেই।
পররবাররর িব িদরিযর কথা রবরব না করর র্স্াস্থ্য পররকল্পনা করা উর ে। তছািোরিা দুঘতিনা এড়ারনার জনয িেকতোর
পাশাপারশ ফার্স্ত এইড রকি বা প্রাথরমক র রকৎিার িরঞ্জাম, হািপাোরের জরুরর রবভারগর নম্বর, জরুরর অযাম্বুরেি নম্বর,
পাররবাররক র রকৎিরকর তফান ও তিেরফান নম্বর রাো দরকার। এছাড়াও পররবাররর মারিক বারজরি র্স্াস্থ্য োরে রকছু
বরাদ্দ থাকা উর ে। এগুরে রবপদকারে অরনক কারজ োরগ।
ঘররর জনয বা বাইরর তবড়ারে োওয়ার িময় প্রাথরমক র রকৎিা িরঞ্জাম বা ফার্স্ত এইড রকি অেযন্ত গুরুত্বপূিত একরি
অিংশ। এরি বাজারর রকনরেও পাওয়া োয়। আপরন রনরজও তেরর কররে পাররন। ভারোভারব তেরক রাো োয় এমন
তকারনা প্লারিক কনরিইনার বযবহার করা তেরে পারর এই কারজ। আইিরিরমর পররেযে প্লারিক বক্স এ তেরে
বযবহৃে হরে পারর। িুরবধামরো অনয তে তকারনা বক্সও বযবহার কররে পাররন।
তেরিিং এবিং বযারেজ
✩ ২০-২৫রি অযাডরহরিভ বযারেজ (রবরভন্ন িাইরজর), ো বযাে এইড নারম পররর ে।
✩ পাাঁ রি তিরাইে (জীবািুমুে) গজ পযাড (র্৩র্ র্৩র্ িাইরজর) এবিং (র্৪র্ ৩র্ র্ত িাইরজর)
✩ গজ তরাে েুো
✩ মাইরিারপার, তরাে রেউরকাপ্লাি (বযারেজ আিা োগারনার জনয)
✩ ইোরিক বযারেজ (রস্ক্রপ বযারেজ)_হাাঁিু , কনুই বা তগাড়ারের আঘারের তেরে তপাঁর রয় এই বযারেজ রদরে হয়।
✩ দুরি রেরকািাকৃ রে বযারেজ_আমত রিরেিং তেররর জনয।
✩ ২ তজাড়া গ্লাভি
✩ ৫রি তিফরিরপন
✩ তছাি কাাঁর
✩ িু ইজার বা র মিা

3.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
✩ একরি থারমতারমিার
✩ পরকি মাস্ক (কৃ রেম শ্বাি-প্রশ্বাি তদওয়ার জনয)
✩ এরিরিপরিক িেুযশন (রেমন রবিারডন/িযাভেন/রডিে ইেযারদ)।
✩ এরিবারয়ারিক ওরয়িমযান (রেমন বযাকররারবন)।
✩ নরমাে িযাোইন (রছাি তবােে)।
✩ রিেভার িােফা ডায়ারজন (রিল্ক রিম), তপাড়া বা েরের জনয।
✩ হাইরোকরিতিন রিম_তপাকায় কামরড়র র রকৎিায় কারজ োরগ।
✩ জ্বর ও মাথাবযথার জনয_পযারারিিামে রিরাপ, িযাবরেি ও িারপারজিরর।
✩ এরিরহিারমন জােীয় ওষুধ_িাণ্ডা, অযাোরজতর জনয
(তেমন অযাোরে/এরভে/েরারিরডন)।
✩ বরমবরম ভাব বা বরম তরারধর জনয_ডমরপররডন িযাবরেি,িারপারজিরর, রিরাপ।
✩ ডায়ররয়ার জনয মুরে োবার িযাোইন।
✩ এরিরডরি তরারধর জনয এিারিড িযাবরেি, রিরাপ।
✩ এ ছাড়াও পররবাররর িদিযরদর প্ররয়াজনরভরিক রকছু ওষুধ তোগ করা তেরে পারর। তেমন েীব্র বযথানাশক রহিারব
আইবুরপ্রারফন রাো তেরে পারর।
ফার্স্ত এইড রকি তেভারব রােরে হরব
িাধারিে রশশুরদর নাগারের বাইরর তকাথাও রাো উর ে। েরব এমন জায়গায় রােরে হরব তেন িহরজই ত ারে পরড়।
অরনক তেরে রকর ন তকরবরনরির একরি শুকরনা পররষ্কার স্থ্ান হরে পারর আদশত। তকননা রান্নাঘরই অরনক তেরে গাহতস্থ্য
দুঘতিনার উৎি। বছরর অন্তে দুবার তময়াদ পরীো করর ওষুধ বদোরনা দরকার। বযবহৃে রজরনিগুরো তফরে নেু ন করর
রকরন বরক্স রাো উর ে। পররবাররর অনয িদিযরদর এর বযবহাররবরধ তশেরনা উর ে।
তকারনা তমরডকযাে ইমারজতরি হরে রদরিরদক জ্ঞানশূনয হরয় তছািাছুরি না করর েথাস্থ্ারন িাহােয াওয়া উর ে। এ তেরে
পাররবাররক র রকৎিক, রনকিস্থ্ হািপাোরের জরুরর রবভাগ ও অযাম্বুরেি নম্বর একরি কাগরজ রেরে রােুন এবিং ো
িিংরেি করুন ফার্স্ত এইড বরক্সর তভেরর বা ত ারে পরড় এমন জায়গায়। তকান হািপাোে তকান রবষরয়র জনয
প্ররয়াজরন োও তছাি করর রেরে রােুন। তেমন হারিতর িমিযার জনয জােীয় হৃদররাগ ইনরিরিউি। হাে পা তভরে তগরে
এোরন রগরয় আপনার োভ হরব না।
তেরকারনা ধররনর দুঘতিনায় আেরিে না হরয় মাথা িাণ্ডা রাোর ত ষ্টা করুন এবিং দ্রুে রিদ্ধান্ত রনন। িাধারিে তবরশ ঘরি
এমন রকছু তছািোরিা তমরডকযাে ইমারজতরি রবষরয় রনর র রিপিগুরো কারজ োগরব।

4.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
প্রাথরমক র রকৎিায় বযবহৃে উপকরিারদ তে রনরদতষ্ট বারক্স থারক োরক ফািত এইড বক্স (FAB) বরে।
ফািত এইড বক্স অরে দরকারর রজরনি। প্ররয়াজরনর িময় তদৌড়ারদৌরড় না করর হারের নাগারে ফািত এইড বক্স থাকরে
েুব িহরজই তরাগীরক রকছুিা িামোরনা োয়। এরে তরাগীিহ আশপারশ তোকজরনর অরস্থ্রোও অরনকিা করম। োই
একিা ফািত এইড বক্স থাকা ও প্রাথরমক র রকৎিা িম্পরকত িবার তমািামুরি জ্ঞান থাকা দরকার। প্ররয়াজরন ো েুব
কারজ তদয়। ফািত এইড বক্স বহনরোগয। বরক্সর উভয় রদরক FIRST AID BOX তেো থারক এবিং উপরর একরি বাাঁকা
োে ররের অধত রের ছরব থারক।
ফািত এইড বক্স স্কু ে-করেরজ, অরফি-আদােরে, কেকারোনায় এমনরক বািাবারড়রে বা গারড়রেও রাো োয়। বািায় ও
গারড়রে প্রাথরমক র রকৎিার জনয েুব অল্প িমরয়র মরধয ফািত এইড বক্স তথরক প্ররয়াজরনর রজরনিিা েুরে তনয়া োয়।
ফািত এইড বরক্স িাধারিে তেিব উপকরি থারক ো হরো-
✩ েে হরে রেপড়া বন্ধ করর ও জীবািু িিংিমি কমায়। উহা েেস্থ্ানরক রনরাপরদ রারে, ো
ময়ো হরে তদয় না এবিং েে তথরক রনিঃিৃে েরে পদাথত শুরষ তনয়।
✩ তেরিিংরক োর জায়গায় ভারোভারব আিরক রাোর জনয বা অরেররে রেপাে হরে, বযারেরজর
ওপর াপ রদরয় তপাঁর রয় রে বন্ধ কররে তরাোর বযারেজ বযবহৃে হয়। হারে প্লািার করা হরে ো জায়গামরো রােরে,
রিরেিং (SLING) বানারে তরাোর বযারেজ প্ররয়াজন হয়।
✩ েরের পারশ প্ররয়াজরন পররনর কাপড় কািা, গজ, বযারেজ, মাথার ুে ইেযারদ কািার জনয কাাঁর দরকার।
✩ বযারেজ েরের ওপর আিকারনার জনয দরকার।
✩ েে পররষ্কার ও জীবািুমুে কররে দরকার হয়। তেমন- িযাভেন, হাইরোরজন
পার অক্সাইড, পরভরিভ ইেযারদ।
✩ শরীর তথরক কাাঁিা, তকারনা েু দ্র বস্তু বা রস্পিার (SPLINTER), তপাকামাকরড়র শূে
ইেযারদ িরারে তবশ ফেদায়ক। উহা ধােু বা প্লারিরকর তেরর ও রবরভন্ন রকরমর হরে পারর।
✩ হাড় তফরি তগরে বা তকাথাও ম রক তগরে তিপ বযারেজ বযবহারর বযথা করম, তফাোও িমশ হ্রাি
পায়।
✩ কাাঁিা বা েে তথরক তকারনা রস্প িার িরারে, বযারেজ আিকারে ও রিরেিং জায়গামরো ধরর রাোর
জনয তিফরিরপন একরি কারজর রজরনি। এিা হােকা, শে ও রনরাপদ।
✩ তেমন রহিারিন, তফরক্সারফনারডন ইেযারদ। এগুরো িরদত, হাাঁর , কারশ, ুেকারন ও তপাকার কামরড়র
র রকৎিায় িহায়ক।
✩ তেমন পযারারিিামে, আইবুপ্রুরফন ইেযারদ।
✩ তপাড়া জায়গায় বযথা কমারে ও ঘা শুকারে বযবহৃে হয়। তেমন বানতে বা রিেভাররজন রিম।
অযারোরভরা তজে (GEL) তপাড়া, ুেকারন ও ামড়ায় রযাশ হরে তবশ কােতকর। কযারেেু ো ও আররিকা ইউররি বানত রিম
দ্রুে বযথা কমায়।
✩ থারমতারমিার ✩ উপকরিগুরোর োরেকা
উপররর আইরিমগুরো েরদ ফািত এইড বরক্স হারের কারছ থারক েরব অরনক প্রাথরমক র রকৎিাই িহজ হরয় োয়। িরে
রকছু িাকা ও জরুরর কিাক্ট নম্বর থাকরে তো তকারনা কথাই তনই। িরে অরভজ্ঞ তকউ থাকরে ‘ফািত এইড বক্স’
প্ররয়াজরন বিবৃরের মরো ছায়া রদরে পারর।

5.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
ত াে মানুরষর অমূেয িম্পদ। নানা কাররি ত াে দুঘতিনার কবরে পড়রে পারর। ত ারে ধুরোবারে পড়রে পারর। কাজ
করার িময় রকছু রছিরক এরি ত ারে রবাঁধরে পারর, তকারনা রািায়রনক পদাথত ত ারে পড়রে পারর। রবরভন্ন্ িময় ত ারে
ধুরোবারে , তছাি তপাকামাকড় ত ারের পাোর ুে ইেযারদ ত ারে পরড় িমিযার িৃরষ্ট করর োর জনয প্রাথরমকভারব রনরের
রকছু বযবস্থ্া গ্রহন করা তেরে পারর :
১। কেনই ত াে ক োরনা োরব না।
২। ত ারে পারনর োপিা রদরে হরব।র ারে পারনর োপিা তদয়া অথবা ১ গ্লাি পররস্কার পারনরে ত াে ডু রবরয় রপি রপি
কররে থাকা, োরে ত াে হরে ধুরোবারে বা অনয রকছু থাকরে তবর হরয় োয়।
৩। তরাগীরক আরোর রদরক মুে করর বরিরয় আেরোভারব ত ারের দুরি পাো েুরে তদেরে হরব। ত ারে তকারনা বস্তু তেরগ
থাকরে রুমারের তকানা রভরজরয় আেরোভারব ব্রাশ করার মরো োরগরয় বস্তুরি েুরে রনরে হরব।
৪। রািায়রনক রকছু ত ারে পড়রে দুধ রদরয় ধুরয় তফেরে হরব।
৫। ত ারের উপররর পাোয় রকছু আিকারে ঐ পাোর তোরমর রদরক একিু তিরন ধরর ো রনর র রদরক পাোর উপর
রদরয় আেরো ভারব করয়কবার উিানামা করা োরে ঐ রজরনি তবরররয় আিরে পারর।
৬। বযাথা কমারে একরি কারিরে গরম পারন রনরয় োরে পররস্কার েু ো বা রুমাে রভরজরয় গরম তিক তদয়া।
৭। এই অবস্থ্ায় বরিং ত াে বন্ধ করর পররস্কার বযারেজ রদরয় েে রশঘ্রই িম্ভব একজন েু রবরশষরজ্ঞর পরামশত তনয়া ও
োড়াোরড় ডাোর বা হািপাোরে পািাবার বযবস্থ্া কররে হরব।
১। ত াে রগড়ারনা
২। তজার করর ঘরষ ত ারে পড়া তকান রজরনষ তবর করা।
রশশুরা প্রায়শই তেোর িময় মারবতে, ফরের রবর , তেেনার বযািারর, েুো,তফাম অথবা অনয রকছু নারক েু রকরয় নানান
িমিযার িৃরষ্ট করর
এিময় প্রথরম ো করা দরকার ো হরে:
১। ভাে নারকর রছদ্র ও মুে হারের আেুে রদরয় বন্ধ করর তজারর শ্বাি েযাগ করা। েরদ হােকা ভারব নারক রকছু আিরক
থারক োহরে শ্বাি ছাড়ার িারথ িারথ ো তবরররয় আিরব।
২। এ অবস্থ্ায় র্স্াি প্রশ্বাি মুে রদরয় তনয়া
৩। িবর রয় জরুরী হরো অেথা নারক তকান তো ােুর না করা।
কারন তপাকামাকড় েু রক তগরে িররষার তেে বা অরেভ ওরয়ে অল্প পররমাি তেরে রদরে তপাকা মরর োয় এবিং তবর হরয়
আরি। োছাড়া মারবতে জােীয় তকারনা রকছু েু রক তগরে নড়া ড়া না করর দ্রুে ডাোররর রনকি বা হািপাোরে পািারনার
বযবস্থ্া রনরে হরব।

6.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
রবরভন্ন জন্তু-জারনায়াররর কামড় তথরক িাবধান থাকরে হরব। পাগো কু কু ররর মুরের োোয় জোেিংক তরারগর জীবািু
থারক। কু কু র, তনকরড়, রশয়াে, তবরজ ও ছুাঁর া-এরা িবাই জোেিংক তরারগর জীবািু বহন করর। এরা কামড়ারে িারথ
িারথ আহে স্থ্ারন কাবতরেক িাবান বা পারন রদরয় আহে স্থ্ানরি ভারোভারব ধুরয় তফেরে হরব এবিং োড়াোরড়
হািপাোরে পািাবার বযবস্থ্া কররে হরব। রবড়ারের নে েুব েীেè। রবড়াে তথরক রডপরথররয়া তরাগ হয়। রবছা, তমৌমারছ
ও ভীমরুরের কামড় মারাত্মক। এরা হুে ফু রিরয় রবষ থরে তথরক হুরের পরথ রবষ তেরে তদয়। অরনক িময় হুেরি তভরে
রগরয় দিংশন স্থ্ারন তেরগ থারক। েরদ হুে ফু রি থারক েরব েরের াররদরক াপ রদরয় হুেরি তবর করর রনরে হরব।
✩ কামরড়র জায়গার উপররকাপড় বা দরড় রদরয় শে করর বাাঁধরে হরব। এর ফরে রেপ্রবাহ বন্ধ হরব এবিং রবষ ছড়ারে
পাররব না।
✩ ধারারো তব−ড রদরয় আহে জায়গা একিু গভীর করর তকরি (আধা তি: রম:) রে তবর করর তফেরে হরব।
✩ ৩০ রমরনরির তবরশ িময় তবাঁরধ রাো োরব না।
তবরশ িময় তবাঁরধ রােরে রে ো ে বন্ধ হরয় োওয়ার ফরে রনর র অিংরশ প ন ধররে পারর।
✩ েে োড়াোরড় িম্ভব র রকৎিরকর রনকি বা হািপাোরে রনরয় তেরে হরব।
ভু ে করর তকান ওো এর রনকি রনরবন না ...
আজকাে শহর ও শহরেরে এবিং গ্রারমও তবদুযরেক বযবস্থ্া ােু ররয়রছ। বণ্ড জায়গায় অপররকরল্পে ও অববধভারব রবদুযৎ
িিংরোগ তদয়ার ফরে তেরকারনা িময় েরড়োহে হরয় দুঘতিনা ঘিরে পারর। রবদুযৎপ্রবাহ বা কাররি দুই ধররনর। এরি
(AC)কাররি ও রডরি (DC)কাররি। এরি কাররি আকষতি করর তিরন তনয়। রডরি কাররি শুধু ধাক্কা মারর। তি জনয এরি
কাররি তবরশ মারাত্মক। তভজা কাপড় বা গারছর িারথ রবদুযৎপ্রবারহর িিংরোরগর ফরে দুঘতিনা ঘরি থারক। এগুরো স্পশত
কররে রনরজও েরড়োহে হরয় োওয়ার আশিা থারক।
কাররা শরীরর রবদুযরের োর জরড়রয় তগরে বা তকউ রবদুযৎস্পৃষ্ট হরে িারথ িারথ তমইন িুই বন্ধ করর রদরে হরব।
তকারনা কাররি িুই বন্ধ কররে না পাররে শুকনাকাি রদরয় োরক ধাক্কা রদরয় ছারড়রয় রদরে হরব। কাি না তপরে শুকনা
কাপড় হারে জরড়রয় ধাক্কা রদরে হরব। কেরনা োরে হারে ধররে রবদুযৎস্পৃষ্ট হরয় রবপদ ঘিরে পারর। কেরনা গারয় পারন
তদরব না। শ্বািরিয়া না েরে কৃ রেমভারব শ্বািকােত াোরে হরব। োড়াোরড় ডাোর তদোরে হরব।
হারড়র িিংরোগ স্থ্ান িঞ্চােরনর িময় হিাৎ ম রক তগরে বা তবাঁরক তগরে িিংরোগ স্থ্ান িিংেগ্ন স্নায়ুেরের ওপর িান পরড়
বা রছাঁরড় রগরয় তে অিুরবধার িৃরষ্ট হয় োরক ম কারনা বরে। বযায়াম, তেোধুো বাঅনযানয কাজকরমতর িময় মারে মারে
বযথা পাওয়া বা ম কারনা অর্স্াভারবক নয়। এিব দুঘতিনার জনয র রকৎিার প্ররয়াজন পরড়। রকন্তু অরনক িময়
র রকৎিরকর িাহােয তপরে তদরর হয়। োই আহে বযরের প্রাথরমক র রকৎিার দরকার হয়।
েেি :
১। আহে স্থ্ারন বযথা অনুভূ ে হরব।

7.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
২। িরন্ধস্থ্ে ফু রে োরব।
৩। আহে স্থ্ান রববিত হরয় নীে বা োে আকার ধারি কররব।
৪। র্স্াভারবক ভারব নড়া ড়া করা োরব নাএবিং োর িময় আহে স্থ্ারন বযথা বৃরদ্ধপারব।
র রকৎিা :
১। আঘারের িারথ িারথ আহে স্থ্ারন িাণ্ডা পারন বা বরফ োগারনার বযবস্থ্া কররে হরব।
২। আহে স্থ্ানরি নড়া ড়া কররে তদয়া োরব না।
৩। ম কারনা স্থ্ানরি েথািম্ভব আরামদায়ক অবস্থ্ায় রােরে হরব।
৪। আহে স্থ্ারন হাড়ভাোর বযারণ্ডজ প্ররয়াগ কররে হরব।
৫। বযারণ্ডজ িব িময় রভজা রােরব। িম্ভব হরে বরফ োগারব।
৬। মািংিরপরশ ম রক তগরে তরাগীরক িহজ ও আরামদায়ক অবস্থ্ায় তশায়ারনার বযবস্থ্া কররে হরব।
৭। েে োড়াোরড় িম্ভব তরাগীরক ডাোর বা হািপাোরে পািাবার বযবস্থ্া কররে হরব।
✩ পারনরে ডু রব োওয়া তোরকর মুে ও নাক পররষ্কার করুন
✩ তপি তথরক পারন তবর করার জনয মারিরে উপুর করর তশায়ান
✩ োর হাে দুরি োর কপারের রনর রােুন
✩ একরি বারেশ বা রকছু কাপড় োর তপরির রনর রােুন এবিং রপরি মৃদু াপ রদন

8.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
তদরহর স্নায়ুেরের কারজর রবঘ্ন ঘিরে তরাগীর জ্ঞান েুপ্ত হরয় োয়। এ অবস্থ্ারক অজ্ঞান বা অর েন অবস্থ্া বরে। রবরভন্ন
কাররি মানুষ অজ্ঞান হয় তেমন- তরাগবশে, দুঘতিনাজরনে, রবষরিয়াজরনে এবিং োরপর োরেমযজরনে কাররি।
১। তরাগীরক ফাাঁকা ও বায়ুপূিত স্থ্ারন রনরয় তেরে হরব।
২। তরাগীর জামা-কাপড়, জুো, তমাজা, কৃ রেম দাাঁে থাকরে েুরে রনরে হরব।
৩। তরাগীরক র ৎ করর শুইরয় পেতরবেি করর কী করিীয় ো রস্থ্র কররে হরব।
৪। তোক তবরশ হরে িরারে হরব।
৫। রেেরি হরে োর প্ররেরবধান কররে হরব।
৬। তকারনা উরিজক পানীয় বা োদয োওয়ারনা োরব না।
৭। রবষজরনে কাররি অজ্ঞান হরে তরাগীরক উপুড়করর বুরকর রনর বারেশ রদরয় শুইরয় রদরে হরব। তরাগীর দুরি পা হাাঁিু
হরে উপররর রদরক ভাাঁজ করর রদরে হরব।
৮। জ্ঞান তফরার জনয মুরে পারনর োপিা রদরে হরব। গরম া বা করফ োওয়ারে হরব।
৯। েে োড়াোরড় িম্ভব তরাগীরক ডাোররর কারছ রনরে হরব।
কী কররবন হিাৎ করর হয় না, িমিযািা ধীরর ধীরর েরে েরে িরনক হরয় োয়। ফাি ফু ড তছরড় আাঁশেুে োবার ও
শাকিবরজ তেরে হরব। নান আিার রুরি তেরে পাররন। এ ছাড়া তোিািহ ফে োরবন।
র রকৎিা
হপ্ররেরদন একবার রেফো তভজারনা পারন ৪ তথরক ৬ াম তেরে আরাম হয়।
✩ এক া াম তবেশুি ূিত ২৫০ তথরক ৫০০ রমরেগ্রাম ইিবগুরের ভু রিিহ রদরন ১ তথরক ২ বার তেরে পাররন।
✩ এরে তেে ১ তথরক ২ াম তদড় কাপ গরম দুধিহ তেরেও তকাষ্ঠকারিনয দূর হরব।
কী কররবন
প্রথরম ত ারে-মুরে পারন রছরিরয় জ্ঞান তফরারনার ত ষ্টা করুন। জ্ঞান তফরার পর এক গ্লাি পারনরে ৪ তথরক ৫ াম গ্লুরকাজ
গুরে তরাগীরক োইরয় রদন। র রন বা রমরষ্টও তেরে রদরে পাররন।
র রকৎিা
✩ বরুনছাে, তমষশৃেী, েবোর, হেুদ িমপররমারি ূিত করর নারররকরের পারন (২৫০ তথরক ৫০০ রমরেগ্রাম) রদরন দুবার
োওয়ারবন।
✩ শিার বীজ, েজ্ঞডু মুর, নারররকে ফু ে, জামবীজ িমপররমারি রনরয় ৫০ তথরক ২৫০ রমরেগ্রাম দুধিহ তেরেও িমিযা কমরব।
✩ আধা গ্লাি নারররকে পারনর িরে রনশাদে ও েবোর িমপররমাি োওয়ারে েুব োড়াোরড় (২ তথরক ৫ রমরনি) জ্ঞান রফরর
আিরব।

9.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
রে হরো এক প্রকার েরে পদাথত। এর রিং োে। রহরমারগ্লারবন নামক োে রঞ্জক পদারথতর উপরস্থ্রেরে ররের রিং োে
তদোয়। শরীররর তকারনা স্থ্ারন আঘারের ফরে বা তকরি তগরে তে েরের িৃরষ্ট হয়, এবিং তিই েে হরে তে রে তবর
হয়, োরক রেেরি বা রেপাে বরে। রবরভন্নভারব রেেরি হরে পারর তেমন-
মুরের রভেররর তেরকারনা অিংশ তথরক রেপাে হরে বরফ ুষরে হরব। োহরে রেপাে বন্ধ হরব। এরপর তরাগীরক
রকছুেি রবশ্রাম রনরে হরব।
আঘােজরনে বা অনয তকারনা কাররি কাররা নাক রদরয় রে পড়রে শুরু কররে েৎেিাৎ োরক র ে করর তশায়ারে হরব
অথবা বরিরয় মাথা তপছরনর রদরক তহরেরয় রােরে হরব। কাপড়র াপড় রেো করর রদরে হরব। নারকর িামরন ও ঘারড়র
রপছরন িাণ্ডা কমরপ্রি রদরে হরব। েেন মুে রদরয় শ্বািকােত াোরে হরব। রেপাে বন্ধ হবার পরও রকছুেি নারকর
রছদ্রপরথ েু রো রদরয় রােরে হরব।
৩। শরীররর তকারনা অিংশ তকরি তগরে:
কািা স্থ্ানরি রকছুেি পররষ্কার হারে ত রপ ধররে হরব। রে বন্ধ হরে
বযারণ্ডজ রদরয় তবাঁরধ রােরে হরব। িাধারিে রেনরি উৎি তথরক রেপাে হয়। েথা-
ক) তকরশক নারে (Capillary)-একিানা তরারের নযায় রে তবর হয়।
ে) রশরা (Vein)-গেগে করর রে তবর হয় ।
গ) ধমনী (Artery)- রফনরক রদরয় রে তবর হয়।
দুঘতিনায় তবরশর ভাগ রেপাে হয় তকরশক নারে তথরক।
শরীরর তকারনা বস্তু েু রক রেপাে হরে ো কররবন—
 েেস্থ্ারনর দুই পাশ ত রপ ধরুন (েরব েেস্থ্ারনর ওপর াপ তদরবন না)।
 েেস্থ্ান ও বস্তুরির ওপর আেরো করর গজ বা কাপড় মুরড়রয় রদন।
 বস্তুরির াররদরক েেস্থ্ারনর ওপর পযাড বযবহার করর বযারেজ বাাঁধুন। েেস্থ্ান তথরক বস্তুরি েুরে তফোর ত ষ্টা
কররবন না।
 হাে বা পারয়র তেৎরর েে অে উাঁ ু করর ধরুন।
 েরদ মরন হয়, আঘােপ্রাপ্ত অরের হাড় তভরে তগরছ; োহরে অেরি নড়া ড়া বন্ধ রাোর বযবস্থ্া করুন।
 হাে বা পারয়র তেৎরর ঘন ঘন আেুে ও পারয়র পাো উষ্ণ আরছ রকনা পরীো করুন।

10.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
১। তরাগীরক বিারনা ও তশায়ারনা োয় এমন স্থ্ারন স্থ্ানান্তর কররে হরব। এরে রেপাে আপনা-আপরন করম োরব।
২। তে স্থ্ান হরে রেপাে হরে, তি স্থ্ান হৃৎরপরণ্ডর িমোর উপর েুরে ধররে রেপাে অরনকিা করম োরব।
৩। িামানয তকরি তগরে ঐ স্থ্ারন রে জমািরবাঁরধ আপনা-আপরন রেপাে বন্ধ হয়।
৪। কািা স্থ্ারন বৃদ্ধােুরের াপ প্ররয়াগ কররে অরনক িময় রেপাে বন্ধ হয়।
৫। আহে অরের নড়া ড়া বন্ধ কররে হরব।
৬। রেপারের স্থ্ারন বরফ বযবহার কররে হরব।
৭। রেপাে বরন্ধর জনয প্রেযে ও পররাে াপ রদরে হরব।
৮। েেস্থ্ান পররষ্কার কাপড় বা বযারণ্ডজ রদরয় বাাঁধরে হরব।
৯। োড়াোরড় ডাোররর কারছ বাহািপাোরে রনরে হরব।
১০। তবরশ রেপাে হরে িু রনতরকি বযবহার কররে হরব। িু রনতরকিঅথত হরো প্রাথরমক বাাঁধনরক ঘুরররয় ঘুরররয় শে করর
তোো। েেস্থ্ান রেো করর তবাঁরধ োর রভেরর একরি কারি বা তপরিে েু রকরয় রদরয় আরে আরে ঘুরারে বাাঁধনরি িমশ
শে হরয় রেপাে বন্ধ হয়।
থারমতারমিারর তদরহর োপমাো ১০০ রডগ্রী ফাররনহাইি বা োর উপরর উিরেই োরক জ্বর বো োরব। এজনয পররবাররর
িদিযরদর জ্বর মাপার রনয়ম র রকৎিরকর কারছ তজরন রনরে হয়। জ্বররর কারি রনিতরয়র জনয ছয়-আি ঘণ্টা অন্তর অন্তর
জ্বররর তরকডত রেরে রাো ভারো।
রবরভন্ন ধররনর ফ্লু রে আমরা প্রায়শই আিান্ত হই। এগুরো ভাইরাি রদরয় ছড়ায় এবিং িহরজই পারশর িুস্থ্ বযরে আিান্ত
হরে পাররন। পররবারর কারও জ্বর হরে র্স্াভারবকভারবই অনয িদিযরা ভীে হরয় পরড়ন। জ্বররর ঘররায়া র রকৎিা
কীভারব তনরবন, ো এোরন উরেে করা হে।
1. তরাগীর পুররা শরীর স্পরঞ্জিং করররয় রদরে হরব।
2. প্রায় দশ রমরনি অরবরাম স্পরঞ্জিং কররে োপমাো ১-২ রডগ্রী ফাররনহাইি নামারনা িম্ভব।
3. স্পরঞ্জিং করার িময় হােকা করর ফযান তছরড় রােরে হরব এবিং বাোি তরাগীর শরীরর তেন ডাইররক্ট না োয়
তিরদরক েেয রােরে হরব।
4. একরি তছাি গামছা বা রুমাে পারনরে রভরজরয় শরীর রভরজরয় রদরে হরব, অপর একরি শুকরনা তছাি গামছা রদরয়
শরীর মুরছ রদরে হরব।

11.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
জ্বর ১০৩ রডগ্রী ফাররনহাইি বা োর তবরশ হরে রিররয়ািরে রনরে হরব। এরেরে তরাগীর রোঁ ুরন হরে পারর বা তরাগী
জ্ঞানও হারারে পারর। রবরশষ করর পাাঁ বছররর কম বয়িী বাচ্চারদর এরি তবরশ হয়। রোঁ ু রনর ইরেহাি থাকরে তরাগীরক
র রকৎিরকর রনরদতরশ ডায়ারজপাম ও তফনারগন রদরে হয়। উচ্চমাোর জ্বর প্ররেররারধর জনয তে তকান বয়রির তরাগীরদর
বােরে বা গামোয় পারন রনরয় োরে ুবারনা বা তভজারনার পরামশত তদয়া হয়। এরে েরে হওয়ার তকারনাই ভয় তনই।
জ্বর তবরশ বা কম মাোয় থাকু ক না তকন তগািে কররে রনরষধ তনই। েরব রনউরমারনয়া বা শ্বািেরে প্রদাহ থাকরে
তগািে না করারনাই ভারো।
জ্বর ১০০ রডগ্রী ফাররনহাইি বা োর উপরর উিরে পযারারিিামে িযাবরেি বা িারপারজিরর বযবহার কররে হরব। রদরন
িাধারিে রেনবার িযাবরেি বযবহার করা োয়। েরব তে তকান ওষুধই ডাোররর পরামশত মরো তেরে হরব। জ্বর থাকরেই
ো বযবহার করা োয়।
১০৩ রডগ্রী ফাররনহাইি বা োর তবরশ জ্বর িানা রেনরদন থাকরে িরে িরে র রকৎিরকর পরামশত রনন। র রকৎিরকর
রনরদতশমরো এরিবারয়ারিক োরবন, রনরজর তেয়ােেুরশমরো নয়।
তে তকানও জ্বরর ফ্লু ইড বা পানীয় োওয়ারনার প্ররে তজার তদয়া হয়, এরে তরাগীর শরীরর হাইরেশন হয় এবিং তদরহর
োপমাো তবর হরয় তেরে িাহােয করর। তপন ওয়ািার, ডাব ওয়ািার, ওরিযাোইন, ডারের পারন, ফরের রি, তকামে
পানীয় এরেরে উপকারী। িুযপ, দুধ, হররেকিও োওয়া োয়। এছাড়া অনযানয পুরষ্টিমৃদ্ধ োবাররর রদরকও েেয রােরে
হরব। এ িময় মুে রেো হরয় োয় বরে রভিারমন-রি বা িক জােীয় ফে োওয়া প্ররয়াজন। এরে মুরের রেো ভাব দূর
হরব এবিং তরাগ প্ররেররাধ েমো বাড়রব।
িরদত-জ্বর কমন তকাল্ড বািংোরদরশর অেযন্ত পররর ে তরাগ। আমারদর তদরশ িম্ভবে এমন তোক েুাঁরজ পাওয়া োরব না োর
বছরর অন্তে দু’একবার িরদত-জ্বর হয়রন। রাোঘাি, স্কু ে-করেজ রকিংবা অরফিপাড়ায় প্রায়ই হাাঁর রদরে থাকা অথবা
নারকর পারন মুছরে থাকা তোকজন নজরর পরড়। ধনী-গররব, রশরেে-অরশরেে, র রকৎিক-প্ররকৌশেী আমরা তকউ এ
তরাগ তথরক মুে নই। একরবিংশ শেরকও এ রবররেকর তরাগরি তথরক আমরা তরহাই পাইরন।
িরদত-জ্বর মানব তদরহর ঊর্ধ্ত-শ্বািনােীর ভাইরািজরনে এক ধররনর িিংিমি। ইনফ্লু রয়নজা-এ, ইনফ্লরয়নজা,
এরডরনাভাইরাি প্রভৃ রে এ তরারগর জনয দায়ী। অরনক তেরে এর িরে বযাকরিররয়ার িিংিমি ঘিরে পারর। ুেু
পররবেতরনর িময় এ তরাগ তবরশ মাোয় তদো োয়। একিানা বৃরষ্ট, িযাাঁেিযাাঁরে পরররবশ, অরেররে গরম বা িাণ্ডা এবিং
এক ঘরর অরনক তোক গাদাগারদ করর বিবাি কররে এ তরাগ হওয়ার িম্ভাবনা তবরশ থারক। কম তরাগ প্ররেররাধ
েমোিম্পন্ন তোকরদরও এ তরারগর েু াঁরক তবরশ। হাাঁর -কারশর মাধযরম এ তরাগ একজরনর শরীর তথরক অনয জরনর
শরীরর ছড়ায়।
েেি তদরেই এ তরাগ রনিতয় করা োয়। িাধারিে তকারনা েযাবররিরর পরীোর দরকার হয় না। িরদত-জ্বর হরে প্রথরম
নারক ও গোয় অর্স্রে োরগ, হাাঁর হয়, নাক রদরয় অনবরে পারন েররে থারক। নাক বন্ধও থাকরে পারর। মাথা বযথা,

12.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
মাথা ভারর তবাধ হওয়া, শরীরর বযথা, হােকা জ্বর (১০০ রডরগ্র ফাররনহাইরির তবরশ নয়), গো বযথা প্রভৃ রে উপিগত
পররেরেে হয়। কেনও কেনও ত াে োে হরে পারর এবিং ত াে রদরয় পারন েররে পারর।
িরদত-জ্বররর িময় রবশ্রারম থাকরে পাররে ভারো। র্স্াভারবক োবাররর পাশাপারশ প্র ুর পারন, তেবুর রি, আনারি, তপয়ারা
বা আমেরক জােীয় োবার োওয়া তেরে পারর। িাণ্ডা জােীয় োবার (আইিরিম, রিরজর পারন, তকাল্ড রেিি) পররহার
কররে হরব। গরম া বা করফ োওয়া তেরে পারর। এ তরারগর র রকৎিায় িাধারিে এরিবারয়ারিরকর প্ররয়াজন হয় না।
জ্বর ও বযথানাশক পযারারিিামে এবিং এরিরহিারমন জােীয় ওষুধ করয়করদন তেরেই এ তরাগ তিরর োয়। েরব
বযাকরিররয়াে িিংিমরির েেি থাকরে র রকৎিরকর পরামশত অনুোয়ী উপেুে এরিবারয়ারিক িরিক মাোয় পাাঁ তথরক
িাে রদন তেরে হরব। রশশুরদর তেরে িরনিরের বা ফু িফু রির িিংিমি হওয়ার েু াঁরক থারক রবধায় তররজিাডত
র রকৎিরকর পরামশতমে ওষুধ োওয়ারনা উর ে।
1. আিান্ত বযরের কাছ তথরক দূরর থাকু ন
2. বারবার আপনার হাে দু'রি ধুরয় রনন
3. বদ্ধ জায়গায় িেকত থাকু ন
4. তবরশ করর েরে পান করুন
5. নাক ও ত াে তবরশ তবরশ ঘষরবন না
6. রবছানা তছরড় বযায়াম করুন
7. আপনার রান্না ঘররর িামগ্রী জীবািুমুে রােুন
8. রভিারমন ই ও রি োন
9. অযােরকাহে পররহার করুন
10. প্ররে রারে ভাে ঘুম রদন
11. র্স্ল্প রবতেুে মুররগর িুযপ োন

13.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
অনযমনস্কভারব োওয়ার িময় মারছর কাাঁিা/মািংরির হাাঁড় অথবা তছাি তছাি রশশুরা তেোর িময় তকান রকছু মুরে রদরে ো
গোয় আিরক তেরে পারর। এিা একরি তমরডকযাে ইমাররজরি। এমোবস্থ্ায় তরাগীরক েে শীঘ্র িম্ভব হািপাোরের
জরুরী রবভারগ অথবা রনকিস্থ্ নাক কান গো রবরশষরজ্ঞর কারছ রনরয় তেরে হরব।
১. দােব মুদ্রা বা পয়িা
২. তেেনার তছাি তছাি অিংশ
৩. বাাঁধারনা দাাঁে
৪. মারছর কাাঁিা
৫. মািংরির হাাঁড়
৬. িুই/রিরিরপন এবিং আররা অরনক রকছু।
গেরবে ও োদযনােী এর িিংেুে স্থ্ান হরো োদযনােীর িবর রয় িিংকীিত জায়গা। এইোরনই তবরশরভাগ রজরনি আিকায়।
এ ছাড়াও োদযনােীরে াররি িিংরকার ে পরয়রি তে তকান রকছু আিকারে পারর।
১. তরাগীর বা তরাগীর তোকজন তকান রকছু তেরয় তফোর অথবা গোয় আিরক োওয়ার কথা বেরব
২. তোক রগেরে অিুরবধা হরে পারর
৩. গো বযথা হরে পারর
৪. অরেররে োো তবর হওয়া
৫. বরম বরম ভাব হওয়া।
১. তরারগর েেিিমূহ তথরক
২. গোর বা বুরকর এক্সরর করর তদো োরব
৩. ইরিাফযারগাস্করপর মাধযরম রনরিে হরে পারর।
তেরহেু এরি একরি তমরডকযাে ইমাররজরি অবস্থ্া, তিজনয তরাগীরক অবশযই হািপাোরে ভরেত কররে হরব। এরপর
িম্পূিত অজ্ঞান করর ইরিাফযারগাস্করপর (এরোিকরপ) মাধযরম োদযনােীরে আিকারনা রজরনি তবর কররে হরব।
১. োদযনােীরে ইনরফক্শন হরে পারর
২. োদযনােী ফু িা হরয় ফু িফু রি ইনরফক্শন অথবা পুাঁজ জমরে পারর। (েরদ ধারারো রকছু হয়) এমনরক তরাগী মৃেুযবরিও
কররে পারর।

14.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
এোরজত বািংোরদরশর োে োে মানুরষর কারছ এক অিহনীয় বযারধ। এোরজত হাাঁর তথরক শুরু করর োদয ও ওষুরধর ভীষি
প্ররেরিয়া ও শ্বািকষ্ট হরে পারর। কাররা কাররা তেরে এোরজত িামানযেম অিুরবধা করর, আবার কাররা তেরে জীবনরক
দুরবতষহ করর তোরে। ঘররর ধুোবারে পররষ্কার কররছন? হিাৎ করর হাাঁর এবিং পরর শ্বািকষ্ট অথবা ফু রের গন্ধ রনরেন বা
গরুর মািংি, র িংরড়, ইরেশ ও গরুর দুধ তেরেই শুরু হরো গা ুেকারন বা ামড়ায় োে োে াকা হরয় ফু রে ওিা।
এগুরো হরে আপনার এোরজত আরছ ধরর রনরে হরব। এোরজত কী, তকন হয় এবিং কী কররইএড়ারনা োয়, ো রনরয় রকছু
আরো না করা োক।
প্ররেযক মানুরষর শরীরর এক একরি প্ররেররাধ বযবস্হা বা ইরমউন রিরষ্টম থারক। তকারনা কাররি এই ইরমউন রিরষ্টরম
তগােরোগ তদো রদরে েেনই এোরজতর বরহিঃপ্রকাশ ঘরি।
আমারদর শরীর িবিময়ই েরেকর বস্তুরক (পরজীবী, ছোক, ভাইরাি এবিং বযাকরিররয়া) প্ররেররারধর মাধযরম তরাগ
প্ররেররারধর ত ষ্টা করর। এই প্রর ষ্টারক তরাগ প্ররেররাধ প্ররিয়া বা ইরমউন বরে। রকন্তু কেরনা কেরনা আমারদর শরীর
িাধারিে েরেকর নয়, এমন অরনক ধররনর বস্তুরকও েরেকর তভরব প্ররেররারধর ত ষ্টা করর। িাধারিে েরেকর নয়,
এমন িব বস্তুর প্ররে শরীররর এই অর্স্াভারবক প্ররেরিয়ারক এোরজত বো হয়। এোরজত িৃরষ্টকারী বরহরাগে বস্তুগুরোরক
এোরজত উৎপাদক বা এোরজতন বো হয়।
এর উপিগত হরে অনবরে হাাঁর , নাক ুেকারনা, নাক রদরয় পারন পড়া বা নাক বন্ধ হরয় োওয়া, কাররা কাররা ত াে
রদরয়ও পারন পরড় এবিং ত াে োে হরয় োয়।
বছররর একরি রনরদতষ্ট িময় এোরজতক রাইনাইরিি হরে এরক রিজনাে এোরজতক
রাইনাইরিি বো হয়।
িারা বছর ধরর এোরজতক রাইনাইরিি হরে এরক তপরররনয়াে এোরজতক রাইনাইিি
বো হয়।
–ঘন ঘন হাাঁর , নাক রদরয় পারন পড়া, নািারন্ধ্র বন্ধ হরয় োওয়া। এছাড়াও অনয উপিগত,
ত াে রদরয় পারন পড়া ও ত ারে েীব্র বযথা অনুভব করা।
–তপরররনয়াে এোরজতক রাইনাইরিরির উপিগতগুরো রিজনাে এোরজতক রাইনাইরিরির
মরো। রকন্তু এ তেরে উপিগতগুরো েীব্রো কম হয় এবিং স্হারয়ত্বকাে তবরশ হয়।
–এর উপিগত হরে কারশ, ঘন ঘন শ্বারির িরে বাাঁরশর মরো শব্দ হওয়া বা বুরক াপ াপ োগা।
বাচ্চারদর তেরে মারে মারেই িাো োগা।

15.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
–বুরকর রভের বাাঁরশর মরো িাাঁই িাাঁই আওয়াজ
–শ্বাি রনরে ও ছাড়রে কষ্ট
–দম োরিা অথতাৎ ফু িফু ি ভরর দম রনরে না পারা
–ঘন ঘন কারশ
–বুরক আিিাি বা দম বন্ধ ভাব
–রারে ঘুম তথরক উরি বরি থাকা
একরজমা বিংশগে মতররাগ, োর ফরে ত্বক শুস্ক হয়, ুেকায়, আাঁশরি এবিং োের হয়। তোাঁ ারনার ফরে ত্বক পুরু হয় ও
কেরনা কেরনা উরি োয়। এর ফরে ত্বক জীবািু দ্বারা আিান্ত ত্বক তথরক ুরয় ুরয় পারন পরড় এবিং তদেরে ব্রি আিান্ত
বরে মরন হয়। এিা ি রা র বাচ্চারদর মুরে ও ঘারড় এবিং হাে ও পারয় তবরশ তদো োয়।
ত ারে ুেকারনা, ত াে োে হরয় োওয়া
ররে ইরয়ারিরনারফরের মাো তবরশ আরছ রকনা ো তদো।
িাধারিে এোরজত তরাগীরদর তেরে আইরজই’র মাো তবরশ থারক।
এই পরীোয় তরাগীর ামড়ার ওপর রবরভন্ন এোরজতন রদরয় পরীো করা হয় এবিং এই পরীোয় তকান
তকান রজরনরি তরাগীর এোরজত আরছ, ো ধরা পরড়।
এই পরীোয় তরাগীর ত্বরকর ওপর।
হাাঁপারন তরারগর তেরে র রকৎিা শুরু করার আরগ অবশযই বুরকর এক্স-রর করর তদয়া দরকার তে, অনয
তকারনা কাররি শ্বািকষ্ট হরে রকনা।
এই পরীো করর তরাগীর ফু িফু রির অবস্হা িম্পরকত িরিক ধারিা করা
োয়।
েেন এোরজতর িুরনরদতষ্ট কারি েুাঁরজ পাওয়া োয়, েেন ো পররহার করর েরেই িহজ উপারয়
এোরজত রনয়েি করা োয়।
এোরজতরভরদ ওষুধ প্ররয়াগ করর এোরজত উপশম অরনকিা পাওয়া োয়।
এোরজত দ্রবযারদ তথরক এরড়রয় ো ও ওষুরধর পাশাপারশ ভযাকরিনও এোরজতজরনে
তরাগীরদর িুস্হ থাকার অনযেম র রকৎিা পদ্ধরে। এ পদ্ধরে বযবহারর করিতরকারষ্টররয়রডর বযবহার অরনক করম োয়। ফরে
করিতরকারষ্টররয়রডর বহুে পাশ্বতপ্ররেরিয়া তথরক তরহাই পাওয়া োয়। রবরশ্বর অরধকািংশ তদরশ, রবরশষ করর উন্নে
তদশগুরোরে এ পদ্ধরেরে র রকৎিা তদয়া হরয় থারক। বেতমারন রবশ্বর্স্াস্হয িিংস্হাও এই ভযাকরিন পদ্ধরের র রকৎিারক
এোরজতজরনে তরারগর অনযেম র রকৎিা বরে অরভরহে করর। এিাই এোরজত তরাগীরদর দীঘতরময়ারদ িুস্হ থাকার একমাে
র রকৎিা পদ্ধরে।আরগ ধারিা রছে এোরজত একবার হরে আর িারর না। রকন্তু বেতমারন র রকৎিা বযবস্হার েরথষ্ট উন্নরে
হরয়রছ। প্রথম রদরক ধরা পড়রে এোরজতজরনে তরাগ এরকবারর িারররয় তোো িম্ভব। অবরহো কররে এবিং তরাগ অরনক

16.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
রদন ধরর েরে থাকরে রনরাময় করা করিন হরয় পরড়। ( অযাজমা ও এোরজত তরাগ রবরশষজ্ঞ)
মাথা বযথা কেরনা হয়রন এমন বযরে েুাঁরজ পাওয়া ভার। আমারদর িবার-ই কম তবরশ মাথা বযথা হয়। মাথা বযথা হরেই
আমরা ওষুধ রকরন তেরয় তফরে। ো করা তমারিই উর ে নয়। তভরব রনই মাথা থাকরে মাথা বযথা তো হরবই। তদনরেন
জীবরন মাথা বযথা েুব িাধারি একরি িমিযা। েরদও তবশীর ভাগ মাথা বযথা রবররেকর, েরব তবশীর ভাগ মাথা বযথাই
মারাত্মক তরাগ রনরদতশ কররনা। দুরিন্তা ও মাইরগ্রন শেকরা ৯০ ভাগ মাথা বযথার জনয দায়ী। মাথা বযথা নানা রকরমর।
তিনশন তহরডক বা দুরিন্তাজরনে মাথা বযথা, মাইরগ্রন তহরডক, িািার তহরডক, িাইনাি তহরডক, আরজতি তহরডক,
আইরহরডক বা েু জরনে মাথা বযথা, হররমানজরনে মাথা বযথা। োছাড়া মগরজর রিউমার, মগরজর রেরের রভের
রেপাে, উচ্চ রে াপ ইেযারদ কাররিও মাথা বযথা হয়।
মাথা বযথা মাথার উভয় রদরক হয়। মাথায় েীব্র াপ অনুভূ ে হয় এবিং বযথা ঘারড় িিংিরমে হরে পারর। মানরিক ারপ
বযথা বাড়রে পারর। পুরুষ, মরহো িমানভারব আিান্ত হয়।
-মাথা বযথা িাধারিে: মাথার রপছরন দুই রদরক ও ঘারড় অনুভূ ে হয়।
-মাথা বযথা িপ্তাহবযাপী বা মািবযাপী স্থ্ায়ী হয়। েরব বযথার েীব্রো রবরভন্ন িময় রবরভন্ন রকরমর হরে পারর।
-মাথা বযথা রদরনর তে তকান িময় হরে পারর।
-মাথায় াপ অনুভূ ে হয়। রকন্তু বযথার িারথ কেরনা জ্বর থারক না।
িাধারিে তবদনা নাশক দ্ববারা র রকৎিা করা হয়। র্স্ল্পমাোর রযািু োইজারও তদয়া তেরে পারর।
শেকরা ১০-১৫ ভাগ তোক এ ধররির মাথা বযথায় আিান্ত হয়। মাইরগ্রন মরহোরদর তবশী হয়। িাধারিে: ১৫-১৬ বছর
বয়ি তথরক মাইরগ্ররনর েেি তদো তদয় এবিং তবশীর ভাগ তেরেই ৪০-৫০ বছর বয়ি পেতন্ত স্থ্ায়ী হয়। মাইরগ্ররনর
আিমরির িময় মগরজর রািায়রনক বাহক তিররািরনন-এর মাো তবরড় োয় এবিং মাথা বাইররর ধমনীগুরো প্রিাররে
হয়।
- মাথা বযথা িাধারিে: মাথার এক রদরক হয় (আধ কপারে মাথা বযথা)। েরব বযথা িমে মাথায় ছরড়রয় পড়রে পারর।
- মাথা বযথার িারথ বরম বরম ভাব হয়, এমনরক বরমও হরে পারর।
- তরাগী েেন আরো িহয কররে পারর না।

17.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
- এ ধররির মাথা বযথা করয়ক ঘিাবযাপী েরে পারর, রকন্তু িারারদনবযাপী েুব কম হয়।
- মাইরগ্রন তরাজ, িপ্তাহবযাপী বা মািবযাপী হরে পারর।
- দুরিন্তা, মদযপারন মাথা বযথা তবশী হয়। পরনর, রকারেি ইেযারদ োবাররও মাথা বযথা তবশী হয়। ঘুমারে মাথা বযথা
করম োয়।
- মাইরগ্ররনর বিংশগে ইরেহাি থাকরে পারর।
- িাধারিে তকান স্নায়ুরবক উপিগত থারক না।
✩ অযাোরজ
✩ উজ্জ্বে আরো, েীব্র শব্দ ও নানা ধররনর গন্ধ
✩ শারীররক ও মানরিক াপ
✩ অরনয়রমে ঘুম বা অরনদ্রা
✩ ধূমপান ও তধাাঁয়া
✩ অরনয়রমে োদযগ্রহি ও অরধক িময় না তেরয় থাকরে।
✩ অরনয়রমে মারিক, রনয়রমে জন্মরনয়েি বরড় গ্রহি, তমরনাপরজর কাররি হররমারনর ভারিামযহীনো
✩ রকারেি, বাদাম, মােন, কো, তেবু, তপাঁয়াজ এবিং দুগ্ধজাে োবার রনয়রমে অরেররে তিবন।
✩ তকেীয় স্নায়ুেরের তগােরোগ
✩ বিংশগে।
✩ আধা গ্লাি গরম পারন, এক া াম তেবুর রি, এক া াম আদার রি, এক া াম মধু রমরশরয় ারয়র মরো
ধীরর ধীরর পান করুন।
✩ প্ররেরদন ৬ তথরক ৭ ঘণ্টা ঘুম
✩ দুরিন্তা বাদ
✩ রনয়রমে বযায়াম
✩ মদ ও তনশাজােীয় দ্রবয বজতন
✩ রনয়রমে িরিক িমরয় োবার গ্রহি।
✩ েে রদন মাথার েেিা না িারর েে রদন রদরন দুবার গরম পারনরে (েেিা গরম িহয করা োয়) ১০ তথরক ১৫ রমরনি
পা ডু রবরয় রােরে পাররন।
✩ োাঁরি রঘ িকাে ও রবরকরে ১ তফাাঁিা করর নারক রদরে বা বারবার শুাঁকরে বযথা করম োয়।
✩ মাথার তেরদকিায় বযথা তিরদরকর নারকর রছরদ্র ২ তফাাঁিা শরষতর তেে রদরে বা শুাঁকরেও বযথা করম োয়।
তেিব কাররি মাইরগ্ররনর আিমি বৃরদ্ধ পায়, ো পররহার কররে হরব। র্স্ল্পস্থ্ায়ী র রকৎিা রহিারব অযািরপররন বা
পযারারিিামরের িারথ এরিইরমরিক তেমন তপ্রারিাররপরারজন, তমিারিাপ্রযামাইড তদয়া তেরে পারর। েীব্র আিমরির
র রকৎিা রহিারব িুমাররপরিন, ো মাথার বাইররর ধমনীরক িিংকু র ে করর, ো মুরে বা ইনরজকশরনর মাধযরম তদয়া তেরে

18.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
পারর। আরগতািারমন রবকল্প রহিারব তদয়া তেরে পারর। ঘন ঘন আিমি তথরক রো তপরে প্ররেররাধকারী রহিারব
তপ্রাপারনােে, রপরজারিরফন বা অযারমররপিাইরেন তদয়া তেরে পারর।
িািার তহরডক মাইরগ্ররনর ত রয় কম হয়। এ ধররনর মাথা বযথা মধয বয়স্ক পুরুষরদর তবশী হরয় থারক। রকন্তু মাইরগ্রন
মরহোরদর তবশী হয়।
- েীব্র েেিদায়ক মাথা বযথা।
- মাথা বযথা িাধারিে: এক ত ারে ও ত ারের রপছরন হয় এবিং তিরদরকর ত াে োে হয়, পারন পরড়। নাক রদরয়ও পারন
পরড়।
- মাথা বযথা হিাত্ কররই হরয় থারক। পাাঁ তথরক দশ রমরনরির মরধয বযথা িবর রয় তবশী হয় এবিং আধ ঘিার মরধয
তিরর োয়।
- মাথা বযথায় ঘুম তভরে তেরে পারর।
- মদযপারন মাথা বযথা তবশী হয়।
- মাথা বযথা করয়ক িপ্তাহবযাপী স্থ্ায়ী হয় এবিং রদরন করয়কবার করর হয়।
র রকৎিা রহিারব উচ্চ মাোয় প্রদাহ রবনাশকারী (এরিইনফ্লারমিরী) তদয়া হয়। িুমাররপরিনও ফেপ্রিূ। আরগতািারমন ও
তভরাপারমে তরাগ প্ররেররারধর জনয কােতকর। অরধতরকর তবশী তরাগী তফি মারস্কর মাধযরম ১০০% অরক্সরজন শ্বারির িারথ
রনরয় উপকার পায়। ধূমপান ও মদযপান বজতন করা উর ে।
শেকরা ৫ ভাগ মাথা বযথা েু জরনে। ত ারের দৃরষ্টশরে কম থাকরে মাথা বযথা হরে পারর। অরনকেি পড়াশুনা করা,
তিোই করা, রিরনমা তদো বা করম্পউিার রস্ক্ররনর রদরক োরকরয় থাকরেও মাথা বযথা হরে পারর। ত ারের তকান তরাগ
তেমন- করিতয়া, আইরররশর প্রদাহ, গ্লুরকামা বা তরররাবােবার রনউরাইরিি ইেযারদ কাররিও মাথা বযথা হরে পারর।
েু জরনে মাথা বযথা িাধারিে: ত ারে, কপারের দু’রদরক বা মাথার রপছরন হরয় থারক।
মরহোরদর মারিক কােীন িমরয় তপ্রারজরষ্টরন ও এররারজন হররমারনর উিানামার কাররি মাথা বযথা হরে পারর। জন্ম
রনয়েি বরড় তেরেও মাথা বযথা হরে পারর। মারিক ি তশষ হরে বা জন্ম রনয়েি বরড় োওয়া বন্ধ কররে এ ধররির
মাথা বযথা ভাে হরয় োয়।
- েীব্র ও অিহয মাথা বযথা।
- তকান পররশ্ররমর কাজ করার পর মাথা বযথা শুরু হরে।
- মাথা বযথার িারথ ঘাড় শে হরে।

19.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
- অর্স্াভারবক স্নায়ুরবক উপিগত তদো রদরে
- ৪০-৫০ বছর বয়স্করদর মাথা বযথা েরদ দুই মারির তবশী স্থ্ায়ী হয়।
ত ারের তগােরকর িাদা অিংশ এবিং ত ারের পাোর রভেররর অিংশ পােো একরি র্স্ে পদতা রদরয় তঘরা থারক োর নাম
কনজািরিভা (Conjunctiva) আর এর প্রদাহ বা inflammation ই হরো ত াে ওিা বা কনজািরিভাইরিি। আমারদর
িমারজ এরি েুবই একরি পররর ে তরাগ োর বহুরবধ র রকেিা পদ্ধরে অল্পরবের িবাই জারনন। আমরা আরশপারশ তে
কনজািরিভাইরিি এর তরাগীরদর তদরে থারক তিিা ি রা র ভাইরারির আিমরন হয় েরব রবরভন্ন ধররনর বযাকরিররয়া,
এোজতী বা আঘাে পাবার কাররনও এ তরাগ হরে পারর। তেরকারনা বয়রির নারী পুরুরষর এ তরাগরি তেরকারনা িময় হরে
পারর েরব অপররস্কার বা তনািংরা জীবন োপন পদ্ধরে এররাগ হরে িহায়ক ভূ রমকা রারে।
-িাধারি ভারব ত ারে ত াে োে হওয়া।
-ত াে ে ে করা।
-ত াে িামানয বযথা করা।
-ত ারে রপ ুরি জমা ।
-তরারদ বা আরোরে োকারে কষ্ট হওয়া ও পারন পড়া।
-রবরশষ করর রারে ঘুরমর পর িকারে উিরে ত ারের তকারি রপ ুরি বা ময়ো জমরে পারর। ।
-রশশুরদর তেরে ত াে রদরয় পারন পড়রে পারর।
-িরদত ও ত ারের ুেকারন একিরেও হরে পারর ।
িরািরর হারের স্পশত, তফামাইি, বাোি, এমনরক হাে-মুে তধায়া ও অজু-রগািরের িময় পুকু র, নদী বা িুইরমিংপুরের
পারনর মাধযরমও জীবািুগুরো ছড়ারে পারর। কনজািংকরিভাইরিরি আিান্ত ত ারে আেুে বা হাে োগারে হারে তেরগ থাকা
জীবািু রুমাে, তোয়ারে, গামছা, রিিুয তপপার, কেম, তপনরিে, বইরয়র পাো, োো, তিরবে, ত য়ার, দরজার রিিরকরন,
করের িযাপ ইেযারদরে তেরগ থাকরে পারর। এগুরোরক েেন র রকৎিার পররভাষায় বরে তফামাইি। রুমাে, তোয়ারে,
গামছা, রিিুয তপপার রদরয় আিান্ত ত াে মুছরেও এগুরোরে জীবািু তেরগ থাকরব। এিব তফামাইরির মাধযরমও জীবািু
ছরড়রয় তেরে পারর অরনযর ত ারে। এবিং এিব কাররি একজরনর ত াে ওিা তরাগ হরে ো মহামারর আকারর অনযরদর
মরধযও ছরড়রয় পরড়। রশশু বা বৃদ্ধ তকউই বাদ োয় না। েরব স্কু ে বা অনযানয রশোপ্ররেষ্ঠারনর রশোথতীরা অরনরক
একিরে থারক বরে োরদর একজরনর কনজািংকরিভাইরিি হরে অনযরদর মরধয তরাগিা ছরড়রয় পরড় েুব দ্রুে।
বযাকরিররয়াজরনে কাররি হরে ত াে ওিার েেি প্রকাশ পাওয়ার পর তথরক শুরু করর িাে-আি রদন বা র রকৎিা শুরু

20.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
করার দু-রেন রদন পেতন্ত এ তরাগ অনযজরনর মরধয ছরড়রয় পড়রে পারর। এিারক বরে িিংিমরির িময়কাে। আর
ভাইরািজরনে কাররি হরে তরারগর েেি প্রকাশ পাওয়ার আরগ তথরক শুরু করর েেি প্রকাশ পাওয়ার িাে তথরক ১০
রদন পর পেতন্ত ভাইরািগুরো অনযরদর মরধয ছড়ারে পারর। জীবািু তোকার পাাঁ -িাে রদন পর ত াে ওিার েেি প্রকাশ
পায়। দু-একরি বযরেিম ছাড়া কনজািংকরিভাইরিি েরদও তেমন করিন তরাগ নয়, িাে তথরক ১০ রদরন ভারো হরয় োয়,
েবু এ তরাগরি এরকবারর কম কষ্টকর নয়।
ত াে ওিা বা কনজািংকরিভাইরিি প্ররেররারধর উপায় আরছ। িাবান রদরয় ঘন ঘন হাে তধায়া প্ররেররারধর েুব একিা
ভারো উপায়। োর ত াে উরিরছ, তিও তেমন ঘন ঘন হাে তধারব; োর হয়রন, তরাগীর িিংস্পরশত আিা এমন িুস্থ্
তোরকরও তেমরন ঘন ঘন হাে ধুরয় রনরে হরব। তরাগীর বযবহূে রুমাে, তোয়ারে, গামছা, রিিুয তপপার, ত ারের েপ,
ত ারের কিরমরিকি ইেযারদ অরনয বযবহার না করার মাধযরমও তরাগরি প্ররেররাধ করা োরব অরনকািংরশ। আর তরাগীর
বযবহূে রুমাে, তোয়ারে, গামছা ইেযারদ ধুরয় তফেরে হরব োৎেরিকভারব। রিিুয তপপার তফরে রদরে হরব রনরাপদ
স্থ্ারন। তরাগী বা িুস্থ্ িবারই ত ারে হাে বা আেুে না োগারনা অথবা ত াে না ক োরনা—এিব অভযািও প্ররেররারধ
ভূ রমকা রােরব তবশ। ত াে ওিা ত ারে ভু রে আেুে রদরে বা ক োরে িরে িরেই হাে ভারো করর ধুরয় তফেরে হরব।
োরে রবরভন্ন বস্তুরে তরাগজীবািু তেরগ োওয়ার আশিা করম, তকারনা বস্তুরক তফামাইরি রূপান্তর করার আশিা করম।
আর প্ররয়াজনীয় র রকৎিার জনয দ্রুে র রকৎিরকর পরামশত তনওয়ািাও জরুরর।
ভাইরাি জরনে ত াে ওিার জনয িাধারি ভারব তেমন তকারনা ওষুরধর দরকার পরড় না । কারি এ জােীয় ত াে ওিা
িােরদরনর মরধযই ভাে হরয় োয় । োরপরও র রকৎিক কেরনা কেরনা এ জােীয় ত াে ওিার জনয এরিবারয়ারিক েপ
রদরয় থারকন । এিা তদয়া হয় িেতকোমূেক পদরেপ রহরিরব । ভাইরাি জরনে ত ারের তরারগর ফরে অনয তকারনা
িিংিমি তেরনা হামো কররে না পারর তি জরনযই এই এরি বারয়ারিক প্রদান করা হয় । এ ছাড়া ত াে ওিা ছাড়াও েরদ
জ্বর বা গো বযাথা জােীয় উপিগত থারক েরব োর জনয র রকৎিক ওষুধ প্রদান কররবন । এ ছাড়া বযাকরিররয়াজরনে
কাররি েরদ ত াে উরি থারক েরব তি তেরে র রকৎিক অবশযই এরিবারয়ারিক প্রদান কররবন । এ ছাড়া প্ররয়াজনীয়
আররা ওষুধ রদরবন।
ত াে উিরে গরম পারনর তিাঁক রদরে আরাম পাওয়া োয়। ত াে ওিার িারথ িারথ অরনরকই র রকৎিরকর কারছ তেরে ান
না । রকন্তু িােরদরনর মরধয ত াে ওিা না তগরে অবশয ত ারের ডাোররর কারছ তেরে হরব । এ ছাড়া ত ারে ওিার পর
তিররয়ড জােীয় তকারনা ওষুধ ত ারে তদয়া োরব না । োরে মারাত্মক কু ফে তদো রদরে পারর । আর কাররা ত াে উিরে
োরক েরোিা িম্ভব একা থাকরে রদরে হরব। আর এরি কররে হরব ত ারের তরারগর রবোর প্ররেহে করার জনয । ত াে
উিরে তকউ তকউ শামুরকর পারন িহ নানা ধররির তিািকা র রকৎিা কররন। এ জােীয় র রকৎষা তথরক অবশযই রবরে
থাকরে হরব। না হরে অন্ধ হওয়ার আশিংকা িহ নানা ধররির মারাত্মক উপিগত তদো রদরে পারর

21.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
রবরভন্ন কাররি রশশু তথরক শুরু করর তেরকারনা বয়রির মানুরষর কারন বযথা হরে পারর। তবরশর ভাগ তেরেই এর জনয
দায়ী ইনরফকশন বা িিংিমি। িাধারিে মধযকরিতর ইনরফকশন ও কারনর নারের প্রদারহর জনয কারন বযথা হয়। োাঁরা
িাাঁোর কারিন, নদী-পুকু র-বাথিারব কান ডু রবরয় তগািে কররন, োাঁরদরও কারন পারন েু রক বযথা হয়। আবার িরদত-কারশ
ও িাণ্ডা আবহাওয়ায়ও কারন বযথা হয়।
1. কারন েীব্র বযথা হওয়া
2. অরনক িময় শুনরে িমিযা হওয়া
3. কারন প্র ণ্ড ুেকারন হওয়া
4. জ্বর আিা
5. কারন রেমরেম শব্দ হওয়া
6. কান রদরয় েরে পদারথতর মরো রকছু একিা
তবর হওয়া
7. বরম বরম ভাবও হরে পারর।
8. এ ছাড়া কারনর তভের তভাাঁ তভাাঁ শব্দ হরে
পারর।
✩ কারনর বযথা রনয়েরি রাোর জনয তপইনরকোর রহরিরব পযারারিিামে, আইবুপ্ররফন, অযািরপররন তেরে পাররন।
✩ গরম তিক রদরে রকছুিা উপকার পারবন।
✩ কারন কিন বাড, মযার র কারি, রপন বা আেুে রদরয় ুেকারবন না, তোাঁ ারবন না।
✩ েরদ কান তথরক েরে তবর হয় বা গারয় জ্বর থারক, েরব তদরর না করর ডাোররর কারছ তেরে হরব। বাচ্চারদর কারন
বযথার তেরে রনরজ তকারনা র রকৎিা কররবন না।
তগািে করার িময় বা িাাঁোর কািরে তগরে অরনক িময়ই কারন পারন েু রক োয়। এ পরররস্থ্রেরে অরনরকই অপর কারন
োাঁরক রদরয় পারন তবর করার ত ষ্টা কররন। অরনক িময় তবর হরয় োয়, অরনক িময় হয় না। কারন পারন েু করে িরে
িরে কারনর েরে তিরন ধরর মাথািা কাে করুন। োরেও পারন তবর না হরে পররষ্কার েুো রদরয় িাবধারন পারন তবর
করর রনন। েরব কিন বাড বযবহার কররবন না। কিন বাড বযবহারর কারনর পদতার েরে হরে পারর।
✩ তে কারন িমিযা হরে তি কানরি শুকনা রােুন
✩ কারন পারন তোকার কাররি িমিযা হরে িাাঁোর কািা বন্ধ রােুন রকছু রদন
✩ বযথা কমারনার জনয কাপড় গরম করর তিক রদরে পাররন।
✩ ার-পাাঁ রদরনরও তবরশ িময় ধরর িমিযা থাকরে
✩ ডায়ারবরিি তরাগী হরে
✩অেীরে কারন ঘা হরয় থাকরে বা আরগ কেরনা কারনর পদতায় িাজতারর করা হরয় থাকরে।

22.
Want more Updates 
http://tanbircox.blogspot.com
দাাঁে মানুরষর অমূেয িম্পদ। দাাঁরের িাহারেয মানুষ োদযবস্তু বতন করর থারক। বতন রিয়ার িময় মুে হরে োো রি
তবর হরয় োদযদ্ররবযর িারথ রমরশ পররপাক রিয়ায় িাহােয করর। দাাঁে তিৌেরেতর অে/দন্তহীন বযরেরা স্পষ্ট কথা বেরে
পারর না এবিং োরদর মুরের শ্রী নষ্ট হরয় োয়। হজম কারজর িাহারেযর জনয োদযবস্তুরক িু করা িু করা করর গেধিঃকরি
করাই দাাঁরের কাজ।
দাাঁরের গিনজরনে ত্রুরি, দাাঁরের অেত্ন, আঘাে দাাঁরের তপাকা, তবরশ গরম, শীেে োদয, রমরষ্ট ও িক োদয গ্রহি এবিং
অপররষ্কারজরনে জীবািু দূষরি দাাঁরের তগাড়া ফু রে োয় এবিং বযথা হয়।
দাাঁরের েয় বা আঘােপ্রাপ্ত অিংশ ভাো তদো োরব। দাাঁরের তগাড়া ফু রে োে হরয় োয়। মরন হয় দাাঁরের তগাড়ার মািংি
বৃরদ্ধ হরয়রছ। েীব্র বযথা হয়/বযথা তিই পারশ্বতর মাথা ও কারনর র রপ ছরড়রয় পরড়। বযথার েীব্রো ধীরর ধীরর বাড়রে
থারক। উষ্ণ গরম পারনরে কু েকু া কররে বযথা বারড়। দাাঁরে তিাকা োগারে রেপাে হরে পারর।
আহাররর পর োদযদ্ররবযর রকছু দাাঁরের ফাাঁরক অথবা আরশপারশ তেরগ থাকরে পারর। তিোরন বযাকরিররয়া নামক এক
জােীয় জীবািু অরের উৎপরি করর। এ অে দাাঁরে িামানয গরেতর িৃরষ্ট করর। প্ররেরষধক বযবস্থ্া গ্রহি না কররে এ গেত
রদরন রদরন বড় হরে থারক। এ পেতারয় আিান্ত দাাঁরের োরাপ অিংশিু কু দন্ত র রকৎিরকর পরামশত অনুোয়ী তফরে রদরয়
িুষ্ঠু ভারব গেত পূরি করর রদরে হরব।
প্রথরম গরম, িাো ও রমরষ্ট অথবা িক (অে) জােীয় োদয তেরে দাাঁরে রশররশর করর এবিং বযথা অনুভূ ে হয়। পরর এিা
িাবতেরিক বযথায় পররিে হয় এবিং অিহনীয় হরয় উরি। েয়প্রাপ্ত দাাঁরের র রকৎিা না করা হরে দাাঁেরি িম্পূিতরূরপ নষ্ট
হরয় োয় এবিং এর রনর েরের িৃরষ্ট হরে থারক।
দাাঁে মৃদু নাড়ায় বযথা অনুভূ ে হয়। দাাঁরের তগাড়া ফু রে োয়। িম্পূিত মুেমেে ফু রে তেরে পারর।
১. দাাঁরের িৃষ্ট গেতরক দন্ত র রকৎিরকর িাহারেয রপরেিং করর রনরে হয়।
২. েয়প্রাপ্ত দাাঁেরি নষ্ট হরয় তগরে েুরে তফোই উিম।
দাাঁে ও মারড়রে োদযদ্রবয জমা হওয়ায় এবিং উিমরূরপ পররষ্কার না করার কাররি তিোরন জীবািু জরন্ম। দাাঁরের তগাড়ার
উপররর তপররঅরিয়াম তমমরব্ররনর িিংরোগস্থ্ে নষ্ট করর। ঐ স্থ্ারন জীবািু জরন্ম প নরশে দুগতন্ধেুে দন্তররারগর িৃরষ্ট
করর। এভারব দাাঁরের তগাড়া ফু রে উরি এবিং কেনও কেনও পুাঁজ তদো োয়। তে িকে মানুষ পরররমে োদয তেরে পায়
না োরদর মরধয এ তরাগ প্রায়ই তদো োয়।