Este documento resume los elementos básicos de la higiene bucal, incluyendo el cepillo de dientes, la pasta de dientes, el hilo dental y el limpiador lingual, y explica brevemente sus usos. También proporciona consejos sobre el cepillado dental adecuado, como lavar el cepillo después de usarlo, durar entre 2-3 minutos, y cambiar el cepillo cada 3-4 meses. Recalca la importancia de lavarse los dientes después de cada comida.