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3. Dos formas de relacionarse… Aprende a relacionarse defensivamente cuando los otros son percibidos como amenazantes. Desarrolla habilidades para establecer relaciones sanas y efectivas , en un contexto de confianza y apoyo mutuos. ¿Cuál de las dos formas es la de tu vida?

5. El mundo en que vivimos… Cada uno puede ganar por lo menos un poco. Lucha competitiva Todos pierden Relación colaborativa ¿Cuál camino elegir?

6. Una forma inadecuada de afrontar la vida… Estrategias defensivas que nos consume mucha energía CONDUCTA COMPETITIVA no saludable desconfianza Todo en desmedro de nuestro crecimiento personal, interpersonal y social.

7. El mundo en que vivimos… Se establece el círculo vicioso de la desconfianza, basado en ideas de poder, prestigio y orgullo personal . Las reglas del juego son “ quién vence a quién ”, “ yo soy superior a ti ”, “ yo estoy bien, tú estás mal ”.

9. Habilidades interpersonales Son necesarias para establecer una relación de colaboración que facilita tanto el crecimiento personal, interpersonal, grupal como también el logro de objetivos comunes.

10. Habilidad de atención y escucha

17. Habilidad del respeto

24. Habilidad de la Empatía Demostrar al otro que le entendemos lo que dice y por qué lo dice. Comprendemos su marco de referencia y la manera como percibe, interpreta y entiende la realidad. Para hacerlo hay que ponerse realmente en el lugar del otro, pero no identificarse con él o ella.

25. Habilidad de la Empatía ¿Cuándo expresar empatía? La empatía es una destreza cardinal de la comunicación interpersonal y muy especialmente en las relaciones de ayuda, cooperación y compañerismo. Permite el entendimiento básico inicial de dos personas Es fundamental para comprender en profundidad el mensaje del otro y establecer un diálogo significativo

28. Habilidad de la asertividad

31. Habilidad de la asertividad Asertividad Autoafirmación Expresar opiniones personales. Sentimientos positivos Hacer elogios Sentimientos negativos Disconformidad o desagrado, en forma adecuada y justificada Defender nuestros legítimos derechos Hacer peticiones Expresar agrado o afecto

36. Síntesis Habilidades sociales Ninguna de estas habilidades sociales se da en forma independiente; es nuestra tarea cultivarlas en forma equilbrada y constante… Habilidad de atención y escucha Habilidad del Respeto Habilidad de la Empatía Habilidad de la asertividad