مهارات الاتصال غير اللفظي ولغة الجسد والكتل الإشارية

1. ‫مهارات‬ ‫مقرر‬ ‫في‬
‫الاتصال‬
‫غير‬ ‫الاتصال‬
‫المحاضرة‬
‫السادسة‬

2. ‫إلى‬ ‫إهداء‬‫الشريعة‬ ‫بكلية‬ ‫طالبي‬
‫اإلسالمية‬ ‫والدراسات‬
‫د‬.‫داود‬ ‫محمد‬ ‫حمودة‬ ‫سليمان‬
‫والثق‬ ‫الدعوة‬ ‫بقسم‬ ‫مساعد‬ ‫أستاذ‬‫افة‬
‫والتفكير‬ ‫االتصال‬ ‫مهارات‬ ‫مدرب‬
‫والبحث‬

3. 1-‫ذهني‬ ‫عصف‬
2-‫تمهيد‬
3-‫اللفظي‬ ‫غير‬ ‫االتصال‬ ‫تعريف‬
4-‫اللفظي‬ ‫غير‬ ‫االتصال‬ ‫أهمية‬
5-‫الجسد‬ ‫لغة‬ ‫خصائص‬
6-‫اللفظي‬ ‫غير‬ ‫االتصال‬ ‫أنواع‬
7-‫اللفظية‬ ‫غير‬ ‫اإلشارات‬ ‫أنواع‬
8-‫اللفظي‬ ‫غير‬ ‫االتصال‬ ‫أدوات‬
9-‫واإليماءات‬ ‫اإلشارات‬ ‫معاني‬
10-‫اإلشارية‬ ‫الكتل‬

4. ‫بدقة‬ ‫التاليتين‬ ‫الروايتين‬ ‫اقرأ‬
‫الذهني‬ ‫العصف‬

5. ‫عن‬‫عنه‬ ‫هللا‬ ‫رضي‬ ‫اب‬َّ‫ط‬‫الخ‬ ‫بن‬ ‫عمر‬:‫من‬ ‫قوم‬ ‫عليه‬ ‫دخل‬ ‫ه‬َّ‫ن‬‫أ‬‫م‬‫ج‬ ِ‫ح‬ْ‫ذ‬
‫وقال‬ ،‫به‬َّ‫وصو‬ ‫ظر‬َّ‫ن‬‫ال‬ ‫فيه‬ ‫عمر‬ ‫د‬َّ‫ع‬‫فص‬ ،‫األشتر‬ ‫فيهم‬:‫هذا؟‬ ‫هم‬ُّ‫ي‬‫أ‬
‫فقالوا‬:‫مالك‬‫بن‬‫فقال‬ ،‫الحارث‬:‫له‬ ‫ما‬-‫هللا‬ ‫قاتله‬-‫ألرى‬ ‫ي‬ِ‫إن‬
‫ا‬ً‫ب‬‫عصي‬ ‫ا‬ً‫م‬‫يو‬ ‫منه‬ ‫للمسلمين‬.‫كان‬ ‫ما‬ ‫الفتنة‬ ‫في‬ ‫منه‬ ‫فكان‬
‫رأى‬ ‫وقد‬ ،‫حابة‬َّ‫ص‬‫ال‬ ‫من‬ ‫رجل‬ ‫عليه‬ ‫دخل‬ ،‫ان‬َّ‫ف‬‫ع‬ ‫بن‬ ‫عثمان‬ ‫وهذا‬
‫عثمان‬ ‫له‬ ‫فقال‬ ،‫محاسنها‬ ‫ل‬َّ‫م‬‫فتأ‬ ،‫ريق‬َّ‫ط‬‫ال‬ ‫في‬ ‫امرأة‬:‫يدخل‬َّ‫علي‬
‫عينيه‬ ‫على‬ ‫ظاهر‬ ‫نا‬ ِ‫الز‬ ‫وأثر‬ ،‫أحدكم‬.‫فقلت‬:‫رس‬ ‫بعد‬ ٌّ‫أوحي‬‫هللا؟‬ ‫ول‬!
‫فقال‬:‫صادقة‬ ‫ة‬‫اس‬‫ر‬ِ‫ف‬‫و‬ ،‫وبرهان‬ ‫رة‬ ِ‫ص‬ْ‫ب‬‫ت‬ ‫ولكن‬ ،‫ال‬

6. ‫تمهيد‬
‫اإلنسان‬ ‫بهيئة‬ ‫االستدالل‬ ‫وتعني‬ ‫العلوم‬ ‫من‬ ‫علم‬ ‫الفراسة‬
‫و‬ ‫وفضائله‬ ‫أخالقه‬ ‫على‬ ‫وأقواله‬ ‫وألوانه‬ ‫وأشكاله‬‫رذائله‬
1-‫مقدمات‬ ‫بدون‬ ‫إلهام‬
2-‫مكتسب‬ ‫وعلم‬ ‫خبرة‬

7. •‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬ ‫تعريف‬
‫هي‬‫العملية‬‫اليت‬‫يتم‬‫من‬‫خالهلا‬‫تب‬‫ادل‬
‫األفكار‬‫واملعاين‬‫بني‬‫اد‬‫ر‬‫األف‬‫باالس‬‫تعانة‬‫بلغة‬
‫اجلسد‬.
‫وتعتمد‬‫لغة‬‫اجلسد‬‫على‬‫اجلانب‬‫الس‬‫كي‬‫لو‬
‫كي‬‫واحلر‬‫للجسم‬‫كاإلمياءات‬‫كة‬‫وحر‬‫الر‬‫أس‬
‫ونربة‬‫الصوت‬.

8. ‫اللفظي‬ ‫غير‬ ‫االتصال‬ ‫تعريف‬
‫الملفو‬ ‫اللغة‬ ‫على‬ ‫يعتمد‬ ‫ال‬ ‫الذي‬ ‫االتصال‬ ‫هو‬‫ظة‬
‫واإليماءات‬ ‫األفعال‬ ‫هي‬ ‫ومفرداته‬
، ‫األقوال‬ ‫من‬ ‫تأثيرا‬ ‫أكثر‬ ‫وهي‬ ‫الجسد‬ ‫وحركة‬
‫مكتسب‬ ‫أو‬ ‫موروثة‬ ‫تكون‬ ‫واألفعال‬ ‫واإليماءات‬‫ة‬
‫والتدريب‬ ‫المحاكاة‬ ‫خالل‬ ‫من‬

9. ‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬ ‫أمهية‬
1-‫لف‬ ‫غري‬ ‫رسائل‬ ‫اليومية‬ ‫حياتنا‬ ‫يف‬ ‫الرسائل‬ ‫من‬ ‫كثري‬‫ات‬‫و‬‫وبأد‬ ‫ظية‬
‫ا‬‫ري‬‫تأث‬ ‫أقوى‬ ‫تكون‬ ‫قد‬ ‫خمتلفة‬.
2-‫تك‬ ‫عما‬ ‫التعبري‬ ‫يف‬ ‫يتفوق‬ ‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬‫من‬ ‫النفس‬ ‫نه‬
‫مشاعر‬.
3-‫األوىل‬ ‫االنطباعات‬ ‫يكون‬ ‫الذي‬ ‫هو‬ ‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬‫عنا‬.

10. ‫حمددات‬‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬
1-‫امل‬ ‫به‬ ‫اصل‬‫و‬‫يت‬ ‫ما‬ ‫كل‬‫يشمل‬ ‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬‫م‬ ‫ر‬‫غريه‬
‫األلفاظ‬ ‫إىل‬ ‫يلجأ‬ ‫أن‬ ‫دون‬.
2-‫مق‬ ‫من‬ ‫يد‬‫ز‬‫ت‬ ‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫للرمز‬ ‫كة‬‫املشرت‬ ‫اخلربة‬‫بني‬ ‫التفاهم‬ ‫دار‬
‫االتصال‬ ‫اف‬‫ر‬‫أط‬.
3-‫وثيقا‬ ‫تباطا‬‫ر‬‫ا‬ ‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫اصل‬‫و‬‫الت‬ ‫تبط‬‫ر‬‫ي‬‫اجملتمعات‬ ‫بثقافة‬.
4-‫عالية‬ ‫مصداقية‬ ‫ذو‬ ‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬.

11. ‫اللفظي‬ ‫غير‬ ‫االتصال‬ ‫سمات‬
‫الترتيب‬ ‫حيث‬ ‫من‬
‫العام‬ ‫االهتمام‬ ‫حيث‬ ‫من‬
‫حيث‬ ‫من‬‫أهداف‬‫االتصال‬

12. ‫اللفظي‬ ‫غير‬ ‫االتصال‬ ‫وظائف‬
•‫التكرار‬‫أ‬‫اإلعادة‬ ‫و‬
•‫التناقض‬
•‫المكمل‬‫أ‬‫المعدل‬ ‫و‬
•‫التأكيد‬
•‫البديل‬
•‫التنظيم‬

13. ‫الجسد‬ ‫لغة‬ ‫خصائص‬
-‫للجسم‬ ‫والحركي‬ ‫السلوكي‬ ‫الجانب‬ ‫على‬ ‫تعتمد‬.
-‫ملحوظ‬ ‫بشكل‬ ‫الجسد‬ ‫لغة‬ ‫في‬ ‫البيئة‬ ‫تؤثر‬.
-‫حزم‬ ‫شكل‬ ‫على‬ ‫أو‬ ‫منفردة‬ ‫تقرأ‬ ‫قد‬ ‫الجسد‬ ‫حركات‬.
-‫توافقه‬ ‫ال‬ ‫وقد‬ ‫المنطوق‬ ‫توافق‬ ‫قد‬ ‫والحركات‬ ‫اإلشارات‬.
-‫التعبير‬ ‫من‬ ‫أصدق‬ ‫الجسد‬ ‫لغة‬ ‫تكون‬ ‫األحيان‬ ‫من‬ ‫كثير‬ ‫في‬‫اللفظي‬.
-‫االتصال‬ ‫أثناء‬ ‫المرتدة‬ ‫التغذية‬ ‫تقديم‬ ‫في‬ ‫تساعد‬.

14. ‫الجسد‬ ‫لغة‬ ‫فهم‬ ‫عند‬ ‫مراعاته‬ ‫الواجب‬
1-‫بمفردها‬ ‫حركة‬ ‫كل‬ ‫وليس‬ ‫معا‬ ‫الحركات‬ ‫مجموع‬ ‫تؤخذ‬.
2-‫الحركات‬ ‫تلك‬ ‫فيه‬ ‫تحدث‬ ‫الذي‬ ‫الوقت‬ ‫يراعى‬.
3-‫فيه‬ ‫حدثت‬ ‫الذي‬ ‫العام‬ ‫الموقف‬ ‫يراعى‬.

15. ‫اللفظي‬ ‫غير‬ ‫االتصال‬ ‫أنواع‬
‫اإلشارة‬ ‫لغة‬
‫الحركة‬ ‫لغة‬
‫األشيا‬ ‫لغة‬‫ء‬
‫والعيني‬ ‫الوجه‬ ‫حركة‬‫ن‬
‫والذراع‬ ‫اليد‬ ‫حركة‬
‫الرجلين‬ ‫حركة‬
‫والرقب‬ ‫الرأس‬ ‫حركة‬‫ة‬
‫االبتسامة‬
‫العيون‬ ‫لغة‬
‫الجلوس‬ ‫طريقة‬

16. ‫اللفظي‬ ‫غير‬ ‫االتصال‬ ‫انواع‬
•‫والعينان‬ ‫الوجه‬ ‫تعبيرات‬
•‫الجسم‬ ‫حركة‬
•‫االصوات‬
•‫الشخصي‬ ‫المضهر‬
•‫اللمس‬
•‫والمكان‬ ‫الوقت‬ ‫مع‬ ‫التعامل‬
•‫الرموز‬

17. ‫اللفظية‬ ‫غير‬ ‫اإلشارات‬ ‫أنواع‬
‫األداء‬ ‫رموز‬
‫والصوت‬ ‫والوجه‬ ‫الجسم‬ ‫حركة‬
‫اصطناعية‬ ‫رموز‬
‫والمعمار‬ ‫واألثاث‬ ‫والتجميل‬ ‫المالبس‬
‫إعالنية‬ ‫رموز‬
‫مونتاج‬ ‫لقطات‬ ‫تصوير‬
‫ظرفية‬ ‫رموز‬
‫والمكان‬ ‫الوقت‬

18. ‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬ ‫أدوات‬
‫أ‬-‫العينان‬
*‫هي‬ ‫مكونات‬ ‫ثالثة‬ ‫العني‬ ‫للغة‬:
-‫النظر‬ ‫مدة‬ ‫طول‬
-‫النظرة‬ ‫عمق‬
-‫إليها‬ ‫ننظر‬ ‫اليت‬ ‫املساحة‬
*‫االتصايل‬ ‫املوقف‬ ‫مضمون‬ ‫يف‬ ‫النظر‬ ‫يقة‬‫ر‬‫ط‬ ‫تأثري‬:
-‫العميقة‬ ‫النظرة‬
-‫الشاردة‬ ‫النظرة‬
-‫السطحية‬ ‫النظرة‬

19. ‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬ ‫أدوات‬
‫ب‬-‫الوجه‬ ‫ات‬‫ري‬‫تعب‬
1-‫للرس‬ ‫املصاحبة‬ ‫املشاعر‬ ‫على‬ ‫للداللة‬ ‫الوجه‬ ‫ات‬‫ري‬‫تعب‬ ‫تستعمل‬‫الة‬
2-‫الوجه‬ ‫ا‬‫ز‬‫أج‬ ‫من‬ ‫جز‬ ‫من‬ ‫أكثر‬ ‫املشاعر‬ ‫إظهار‬ ‫يف‬ ‫يشرتك‬ ‫قد‬
3-‫املش‬ ‫عن‬ ‫التعبري‬ ‫يف‬ ‫املهمة‬ ‫الوسائل‬ ‫من‬ ‫الوجه‬ ‫ات‬‫ري‬‫تعب‬‫اعر‬
4-‫قدرة‬ ‫على‬ ‫تعتمد‬ ‫الوجه‬ ‫ات‬‫ري‬‫تعب‬ ‫استعمال‬ ‫يف‬ ‫املهارة‬ ‫إن‬‫على‬ ‫املر‬
‫االتصايل‬ ‫للموقف‬ ‫املناسب‬ ‫التعبري‬ ‫استعمال‬
5-‫ح‬ ‫يف‬ ‫األداة‬ ‫هذه‬ ‫استعمال‬ ‫إتقان‬ ‫جدا‬ ‫املهم‬ ‫من‬‫الة‬
‫الرسائل‬ ‫استقبال‬ ‫أثنا‬ ‫اإلنصات‬

20. ‫تابع‬‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬ ‫أدوات‬
(2)‫الثانية‬ ‫القاعدة‬:‫اللفظ‬ ‫اللغة‬‫و‬ ‫ات‬ ‫اإلميا‬ ‫بني‬ ‫العالقة‬ ‫عن‬ ‫احبث‬‫ية‬
(3)‫الثالثة‬ ‫القاعدة‬:‫في‬ ‫متت‬ ‫الذي‬ ‫اإلطار‬‫و‬ ‫سياقها‬ ‫يف‬ ‫ات‬ ‫اإلميا‬ ‫أ‬‫ر‬‫اق‬‫ال‬ ‫حىت‬ ‫ه‬
‫تفسريها‬ ‫تسي‬
‫ـ‬‫ج‬-‫اجلسد‬ ‫لغة‬
*‫اجلسد‬ ‫للغة‬ ‫ودقيقة‬ ‫ناجحة‬ ‫اءة‬‫ر‬‫ق‬ ‫اجل‬ ‫من‬ ‫قواعد‬ ‫ثالث‬ ‫اعاة‬‫ر‬‫م‬ ‫من‬ ‫البد‬:
(1)‫األوىل‬ ‫القاعدة‬:‫مفرقة‬ ‫ال‬ ، ‫جمتمعة‬ ‫ات‬‫ر‬‫اإلشا‬‫و‬ ‫ات‬ ‫اإلميا‬ ‫أ‬‫ر‬‫اق‬

21. *‫االبتسامة‬:
-‫الصادقة‬ ‫االبتسامة‬
-‫ائفة‬‫ز‬‫ال‬ ‫االبتسامة‬
*‫االبتسامة‬ ‫من‬ ‫أخرى‬ ‫اع‬‫و‬‫ان‬ ‫وهناك‬..
‫تابع‬‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬ ‫أدوات‬

22. *‫أس‬‫ر‬‫ال‬:
-‫على‬ ‫تدل‬ ‫أس‬‫ر‬‫بال‬ ‫ة‬ ‫اإلميا‬ ‫فإن‬ ‫الثقافات‬ ‫معظم‬ ‫يف‬”‫ن‬‫عم‬“
-‫ي‬ ‫أنه‬ ‫أو‬ ‫املستم‬ ‫صرب‬ ‫قلة‬ ‫على‬ ‫تدل‬ ‫يعة‬‫ر‬‫الس‬ ‫ة‬ ‫اإلميا‬‫إهنا‬ ‫يد‬‫ر‬
‫السام‬ ‫اهتمام‬ ‫على‬ ‫فيدل‬ ‫ببط‬ ‫اإلميا‬ ‫أما‬ ،‫احلديث‬.
-‫احلميمة‬‫و‬ ‫األلفة‬ ‫ليد‬‫و‬‫لت‬ ‫ممتازة‬ ‫أداة‬ ‫أس‬‫ر‬‫بال‬ ‫ة‬ ‫اإلميا‬.
‫تابع‬‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬ ‫أدوات‬

23. ‫د‬-‫اللمس‬
*‫اللمس‬ ‫أنواع‬:
-‫املصافحة‬ ‫ملسة‬
-‫الصداقة‬ ‫ملسة‬ ‫أو‬ ‫األخوية‬ ‫اللمسة‬
-‫العاطفية‬ ‫اللمسة‬
‫تابع‬‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬ ‫أدوات‬

24. ‫تابع‬‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬ ‫أدوات‬
‫ـ‬‫ه‬-‫املالبس‬
‫و‬-‫الديكور‬
‫ز‬-‫الروائح‬
‫ح‬-‫االصوات‬

25. ‫ط‬-‫املسافات‬
*‫املسافات‬ ‫أبعاد‬:
1-‫احلميمية‬ ‫املنطقة‬
2-‫الشخصي‬ ‫املنطقة‬‫ة‬
3-‫االجتماعية‬ ‫املنطقة‬
4-‫ـة‬‫م‬‫ـا‬‫ع‬‫ال‬ ‫املنطقة‬
‫تابع‬‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬ ‫أدوات‬

26. ‫أدوات‬ ‫على‬ ‫أمثلة‬‫اللفظي‬ ‫غري‬ ‫االتصال‬

27. •‫واإلجيابية‬ ‫السلبية‬ ‫ات‬‫ر‬‫واإلشا‬ ‫اإلمياءات‬ ‫معاين‬

28. •‫تابع‬‫واإلجياب‬ ‫السلبية‬ ‫ات‬‫ر‬‫واإلشا‬ ‫اإلمياءات‬ ‫معاين‬‫ية‬

29. •‫تابع‬‫واإلجياب‬ ‫السلبية‬ ‫ات‬‫ر‬‫واإلشا‬ ‫اإلمياءات‬ ‫معاين‬‫ية‬

30. •‫تابع‬‫واإلجيابية‬ ‫السلبية‬ ‫ات‬‫ر‬‫واإلشا‬ ‫اإلمياءات‬ ‫معاين‬

31. ‫اإلشارية‬ ‫الكتل‬
•‫التوتر‬ ‫إشارات‬
•‫الدفاعي‬ ‫الموقف‬
•‫التقويم‬
•‫والكتمان‬ ‫الشك‬
•‫الهجوم‬ ‫إشارات‬
•‫الطمأنينة‬ ‫إشارات‬
•‫التعاون‬ ‫تفيد‬ ‫إشارات‬
•‫اإلحباط‬ ‫إشارات‬
•‫الثقة‬ ‫إشارات‬

32. ‫الدفاعي‬ ‫للموقف‬ ‫اإلشارية‬ ‫الكتلة‬ ‫عناصر‬
•‫الصدر‬ ‫على‬ ‫الذراعين‬ ‫عقد‬
•‫معكوس‬ ‫وهو‬ ‫المقعد‬ ‫على‬ ‫الجلوس‬
•‫ساق‬ ‫على‬ ‫ساق‬ ‫الجلوس‬
•‫هز‬ ‫مع‬ ‫ساق‬ ‫على‬ ‫ساق‬ ‫وضع‬‫القدم‬
‫اليمنى‬

33. ‫التقويم‬ ‫إشارات‬
‫مثل‬ ‫جيدا‬ ‫وفهمه‬ ‫الكالم‬ ‫تقويم‬ ‫عند‬ ‫وتصدر‬:
•‫الخد‬ ‫على‬ ‫اليد‬ ‫وضع‬
•‫لألمام‬ ‫الجسد‬ ‫وميل‬ ‫الوجه‬ ‫على‬ ‫اليدين‬ ‫وضع‬
•‫الخد‬ ‫على‬ ‫السبابة‬ ‫وضع‬
•‫برأسه‬ ‫الفرد‬ ‫ميل‬

34. ‫والكتمان‬ ‫الشك‬ ‫إشارات‬
‫مثل‬ ‫والكتمان‬ ‫الشك‬ ‫إشارات‬ ‫من‬ ‫العديد‬ ‫هناك‬:
*‫للخلف‬ ‫الميل‬ ‫مع‬ ‫الصدر‬ ‫على‬ ‫الذراعين‬ ‫عقد‬
•‫النظارة‬ ‫أعلى‬ ‫من‬ ‫التحديق‬
•‫جانبا‬ ‫المتحدث‬ ‫وإعطاء‬ ‫بالجسم‬ ‫االلتفات‬
•‫األنف‬ ‫وتدليك‬ ‫مس‬
•‫الجانبية‬ ‫النظرة‬

35. ‫الهجومية‬ ‫اإلشارات‬
•‫الوقوف‬ ‫حالة‬ ‫في‬ ‫الردفين‬ ‫على‬ ‫اليدين‬ ‫وضع‬
•‫الجلو‬ ‫أثناء‬ ‫الفخذين‬ ‫على‬ ‫الكوعين‬ ‫ووضع‬ ‫لألمام‬ ‫الميل‬‫س‬
•‫المنضدة‬ ‫حافة‬ ‫على‬ ‫القبض‬
•‫اآلخر‬ ‫الطرف‬ ‫من‬ ‫الزائد‬ ‫االقتراب‬

36. ‫الطمأنينة‬ ‫إشارات‬
‫وعلي‬ ‫بالخوف‬ ‫يشعر‬ ‫اآلخر‬ ‫الطرف‬ ‫أن‬ ‫اإلشارات‬ ‫هذه‬ ‫وتعني‬‫ك‬
‫مثل‬ ‫االطمئنان‬:
•‫اإلبهامين‬ ‫تدليك‬ ‫مع‬ ‫اليد‬ ‫قبض‬
•‫األظافر‬ ‫حول‬ ‫الجلد‬ ‫في‬ ‫العبث‬
•‫عليه‬ ‫والعض‬ ‫الفم‬ ‫في‬ ‫القلم‬ ‫وضع‬
•‫المسبحة‬ ‫أو‬ ‫المفاتيح‬ ‫بسلسلة‬ ‫العبث‬

37. ‫التعاون‬ ‫تفيد‬ ‫إشارات‬
•‫المنضدة‬ ‫حافة‬ ‫على‬ ‫الجلوس‬
•‫الجانبين‬ ‫أحد‬ ‫إلى‬ ‫الرأس‬ ‫ميل‬

38. ‫والملل‬ ‫اإلحباط‬ ‫إشارات‬
•‫الشديد‬ ‫الملل‬ ‫تعني‬ ‫الوجه‬ ‫على‬ ‫اليد‬ ‫وضع‬
•‫صوتها‬ ‫وسماع‬ ‫األسنان‬ ‫سك‬
•‫اليد‬ ‫عصر‬
•‫باليد‬ ‫القفا‬ ‫تدليك‬
•‫الرقبة‬ ‫مؤخرة‬ ‫إلى‬ ‫اليد‬ ‫رفع‬

39. ‫الثقة‬ ‫إشارات‬
•‫باألصابع‬ ‫لليدين‬ ‫الهرمي‬ ‫التكوين‬
•‫برج‬ ‫أو‬ ‫هرمي‬ ‫شكل‬ ‫في‬ ‫اليدين‬ ‫وضع‬

40. ‫التوتر‬ ‫إشارات‬
•‫النحنحة‬
•‫بقوة‬ ‫إخراجه‬ ‫ثم‬ ‫وحبسه‬ ‫النفس‬ ‫توقف‬
•‫المقعد‬ ‫في‬ ‫التململ‬
•‫باليد‬ ‫الفم‬ ‫إخفاء‬

41. ‫عزيزي‬‫كن‬‫ذاتك‬

42. ‫تكون‬ ‫أن‬ ‫الدرس‬ ‫نهاية‬ ‫في‬ ‫لكم‬ ‫نتمنى‬
‫جديدا‬ ‫شيئا‬ ‫لنفسك‬ ‫أضفت‬ ‫قد‬
‫والنجاح‬ ‫بالتوفيق‬ ‫تمنياتي‬ ‫مع‬