O documento enfatiza a importância de se ter tempo para atividades como sonhar, brincar, pensar, amar, sorrir, chorar, ler e ouvir. Também aconselha as pessoas a não levarem a vida muito a sério e sempre sorrirem, mesmo nas situações mais complicadas. A formatação foi feita por Wilson Mugnaini e a música de fundo é Imagine, de John Lennon.