O documento lista uma série de situações difíceis e desafiantes e pergunta se a pessoa consegue lidar com elas sem ajuda ou queixas. No final revela que para lidar com todas essas situações de forma positiva e descontraída, a pessoa teria de ser quase tão perfeita quanto um cão.

1. Se consegues

2. Se consegues começar o teu dia sem cafeína,

3. Se consegues termina-lo sem sedativos para dormir,

4. Se consegues estar de bom humor, sabendo ignorar os teus males e as tuas dores,

5. Se consegues nunca te queixar nem aborrecer os outros com os teus problemas,

6. Se consegues compreender quando os que te amam estão ocupados demais para te dispensar o seu tempo,

7. Se consegues aceitar que te censurem por uma falta que não cometeste,

8. Se consegues acreditar que cuidarão de ti até ao fim da tua vida,

9. Se consegues aceitar todas as críticas sem nunca te insurgires,

10. Se consegues suportar a grosseria de certas pessoas sem nunca as corrigir,

11. Se consegues enfrentar a vida sem nunca mentir ou falsear,

12. Se consegues descontrair sem nunca tomar uma gota de alcool,

13. Se consegues dizer muito honestamente, do fundo do teu coração, que não tens qualquer preconceito contra os idosos, as raças diferentes, outras religiões ou opções sexuais,

14. Se consegues comer a mesma comida todos os dias e continuar feliz,

15. Se consegues amar sem condições sem esperar nada em troca ...

16. Então, meu amigo (a) , és QUASE tão perfeito (a) como o teu CÃO .

17. Fim ...