O documento discute como pequenos momentos de felicidade e viver ativamente no presente, em vez de se concentrar no que poderia ter sido, tornam a vida mais significativa e menos curta.

1. Dizem que a vida é curta, mas não é verdade.A vida é longa para quem consegue viver pequena felicidade.

2. E essa tal felicidade anda por ai, como uma criança tranqüila brincando de esconde-esconde.

3. Infelizmente às vezes não percebemos isso e passamos nossa existência colecionando nãos: A viagem que não fizemos, o presente que não demos, a festa que não fomos, o amor que não vivemos, o perfume que não sentimos.

4. A vida é mais emocionante quando se é ator e não espectador; quando se é piloto e não passageiro, pássaro e não paisagem, cavaleiro e não montaria.

5. A vida é feita de instantes, não tenha medo do futuro. A morte não é a maior perda da vida. A maior perda da vida é o que morre dentro de nós enquanto vivemos.