O documento contém várias reflexões curtas sobre perdas e recomeços na vida, enfatizando que embora se perca coisas, também se ganha outras e que é sempre possível recomeçar. A mensagem encoraja o leitor a limpar o coração, perdoar, sonhar alto, confiar em si mesmo e agradecer.

1. Que tenhas um lindo día
Séneca
Os desafios não são difíceis porque tentamos; é por não
tentarmos que são difíceis
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3. Perdi um brinquedo que me
acompanhou em minha
infância... Mas ganhei a
lembrança do amor de quem me
presenteou!

4. Perdi meus privilégios e fantasias de menino... Mas
ganhei a oportunidade de crescer e viver livremente!

5. Perdi muita gente que amei e que me amou e que
ainda amo…Mas ganhei o carinho e o exemplo de suas
vidas!

6. Perdi momentos únicos da vida porque chorava em
vez de sorrir…Mas descobri que para colher amor tem
que plantá-lo!

7. Perdi muitas vezes e muitas coisas em minha
vida. Porém junto a este “perder” hoje tento
o valor de “ganhar”. Porque sempre
podemos lutar pelo que amamos e porque
sempre há tempo para recomeçar!

8. Não importa em que momento da vida
cansastes. Mais importante é que sempre é
possível e necessário recomeçar.
Recomeçar é dar-se uma nova chance, é
renovar as esperanças na vida e, mais ainda,
acreditar em ti mesmo!

9. Sofrestes muito neste período?
Foi aprendizagem.

10. Chorastes muito?
Foi limpeza da alma.

11. Odiastes?
Perdeste tempo e bebeste o veneno
desejando que outra pessoa se
envenenasse.
É hora de aprender a perdoar.
Amoleça esse coração, por vezes, duro!

12. Sentistes solidão em alguns momentos?
Só egoistas sofrem de solidão.
Abra o coração e seja mais solidário(a).
Tu já és bom(boa)? Falta muito ainda.
Esvasie teu ego enquanto é tempo.

13. Pensastes que tudo estava perdido?
Foi simplesmente o início de tua
melhora.
Confie!
Segura na mão do Pai e vai!

14. Recomeçar.
Hoje é um excelente dia para iniciar um
novo projeto de vida. Onde queres chegar?
Olha para o alto, sonha alto, deseja o
melhor, anseia o Bem e o Bom, pois a vida
nos traz o que desejamos!

15. Pensando pequeno; o pequeno virá.
Se pensamos firmemente o melhor, o
positivo e lutamos usando as armas do bem
para alcançá-lo, o melhor virá para nossa
vida!

16. Hoje é o dia da grande limpeza mental.
Tira tudo que te prende ao passado e que te
machuca. Joga fora toda a impureza, limpa
teu coração, prepara-te para uma nova
vida!
Quem se prende ao passado é pessimista.
Quem se prende ao futuro é ansioso(a).
Viva o aqui e agora e construa hoje o
futuro cada vez melhor.

17. A vida te chama, te convidando para
uma nova aventura, outra viagem, um
novo desafio. Dedica este dia a ti mesmo
e farás todo o possível para alcançar
teus objetivos.
Confia na vida, confia em ti!

18. Agradece a Deus por teres recebido esta
mensagem, é sinal que alguém pensa em
ti.
Agradeça tudo que lhe acontece na
vida. É o que precisamos, no momento,
para crescer.
O sábio agradece sempre.
O pobre de espírito procura culpados.