O documento é um plano diário que inclui um cardápio para jantar, um plano de exercícios, água e frutas. Ele também lista atividades como ler, escrever na agenda, planejar atividades com as crianças, artesanato e estudar por um número de horas específico. A lista também inclui telefonar e escrever para um amigo e uma lista de tarefas a fazer.