I - O documento estabelece normas para proporcionar conforto, segurança e desempenho eficiente aos trabalhadores. II - O transporte manual só é permitido se a carga puder ser suportada por uma pessoa. III - Trabalhadores envolvidos com cargas pesadas devem receber treinamento específico.

3. ObjetivoObjetivo
I - As normas mínimas ditadas por esta NR têm como
objetivo maior proporcionar um máximo de conforto,
segurança e desempenho eficiente do trabalhador.

4. Transporte ManualTransporte Manual
II - O transporte manual de cargas por um único
trabalhador só é permitido quando o peso da carga
seja possível de ser suportado inteiramente por esta
pessoa, incluídos os esforços de levantamento e a
deposição da carga.

5. TreinamentoTreinamento
III - Todo trabalhador envolvido com transporte de
cargas , que não as leves, deve receber treinamento e
instruções específicas para o desenvolvimento de seu
trabalho.

6. Limite MáximoLimite Máximo
IV - Homens entre 14 e 18 anos e mulheres de
qualquer idade, envolvidos em transporte manual de
cargas, devem ser expostos a cargas com peso
máximo nitidamente inferior àqueles admitidos aos
homens.

7. Esforço FísicoEsforço Físico
V - O trabalho realizado com auxílio de qualquer
aparelho mecânico deve exigir um esforço físico
compatível com a capacidade de força do
trabalhador.

8. Postos de TrabalhoPostos de Trabalho
VI - Postos de trabalho para atividades que o
trabalhador desenvolva sentado, devem ser
planejados ou adaptados para esta posição.

9. Comandos para AcionamentoComandos para Acionamento
VII - Da mesma forma, comandos para acionamento
com pés devem ter posicionamento e dimensões que
facilitem seu alcance.

10. Assentos de DescansoAssentos de Descanso
VIII - Assentos de descanso devem ser
disponibilizados em locais em que possam ser
utilizados por todos os trabalhadores durante as
pausas.

11. IluminaçãoIluminação
IX - Em qualquer local de trabalho, deve haver
iluminação adequada - natural ou artificial -
apropriada à natureza da atividade.

12. Avaliação de DesempenhoAvaliação de Desempenho
X - Sistemas de avaliação de desempenho, para efeito de
remuneração e vantagens de qualquer espécie, devem
levar em consideração as repercussões sobre a saúde
dos trabalhadores.

13. EspecificaçõesEspecificações
XI - Todas as especificações sobre dimensões, pesos,
níveis de iluminação ou demais escalas decorrentes
da aplicação desta NR devem ser baseadas no
estabelecido pelas NBR, Normas Brasileiras do
INMETRO.

14. FIMFIM
“Nao podemos forçar ninguém a nos amar, a nos
honrar.. mas podemos conquistar isso com uma
postura de firmeza e gentileza; firmeza e liberdade;
paciência e um amor sincero e abnegado.”
Nenhum trabalho de qualidade pode ser feito sem concentração e
auto-sacrifício, esforço e dúvida.