O documento discute como momentos simples e afetuosos com pessoas queridas, como familiares, são o que mais fazem falta quando se está longe ou se perde alguém. Também dá conselhos como não fazer nada de que se possa se arrepender, ter cuidado com desabafos e entender que esperar não significa inércia.

1. "Você pode ir
embora e...

2. ...nunca mais ser a mesma.

3. Você pode voltar e nada ser como antes.

4. Você pode até ficar, pra que nada mude, mas aí
é você que não vai se conformar com isso.

5. Você pode sofrer por perder
alguém.

6. Você pode até lembrar com carinho ou orgulho
de algum momento importante na sua vida:

7. formatura, casamento,
aprovação no vestibular ou a
festa mais linda que já tenha
ido,

8. mas o que vai te fazer falta mesmo, o
que vai doer bem fundo, é a saudade
dos momentos simples

9. Da sua mãe te chamando pra acordar,

10. Do seu pai te levando pela mão,

11. Dos desenhos animados com seu
irmão,

12. Do caminho pra casa com os amigos e a
diversão natural

13. Do cheiro que você sentia naquele
abraço,

14. Da hora certinha em que ele sempre aparecia pra
te ver,

15. E como ele te olhava com aquela
cara de coitado pra te derreter.

16. De qualquer forma, não esqueça das
seguintes verdades:

17. Não faça nada que não te deixe em
paz consigo mesma;

18. Cuidado com o que anda desabafando;

19. Conte até três (tá certo, se precisar,
conte mais);

20. Antes só do que muito acompanhado;

21. Esperar não significa inércia, muito
menos desinteresse;

22. Renunciar não quer dizer que não
ame;

23. Abrir mão não quer dizer que não
queira;

24. O tempo ensina, mas não cura."

25. Martha Medeiros