El documento trata sobre los mandalas, sus orígenes en la India como símbolos de la unidad y armonía del universo. Explica que los mandalas se usan en la meditación budista para conectar con la divinidad y promover el desarrollo personal. También describe cómo los mandalas representan formas circulares encontradas en la naturaleza y el universo, y cómo su creación es una forma de meditación que aporta equilibrio.

1. MANDALAS
MEDITACIÓN CREATIVA

2. ¿Qué es un
mandala?
Mándalaes una estructura de diseños
concéntricosque representan la
composiciónfractal o repetitivadel
universo y de la naturaleza.
Mándala es una palabra de origen
sánscrito y significa ‘círculo’;
representa la
unidad,la armoníay la infinituddel
universo medianteel equilibriode los
elementosvisuales.

3. DONDE SURGIERON LAS
MANDALAS
Los mándalastienen su origen en la India. De
hecho su nombre viene del sánscrito Y significa
rueda o círculo, de ahí esa forma tan circular
conocidaque tiene, aunquecabe anotarque
actualmentelos podemos encontrarcon formas.
Para los Budistaslos mándalashan servido
también a lo largo de los años como ayudaen el
proceso de la meditación.Según esta filosofía,
concentrarla mente en la realizaciónde mándalas
promueve la conexiónentre el creador o dibujante
y la divinidad,una conexión única y especial que
tiene como objetivoel desarrollopersonal, aunque
sea simplemente para construir un adorno,por
cierto cada vez más de moda en muchos lugares.

4. Mandalas aztecas

5. Mandala y universo
Un mándala es básicamente un círculo, es la
forma perfecta, y por ello nos representa el
símbolo del cosmos y de la eternidad. Nos
representa la creación, el mundo, el dios, el
ser humano, la vida. Podríamos decir que
todo en nuestra vida posee las formas del
círculo. Desde el universo (el sol, la luna, los
planetas) hasta el esquema de toda nuestra
naturaleza, los árboles, las flores, etc. todos
siguen una línea circular. ¿Y qué decir del
átomo o la célula?. Todo lo que nos rodea
tiene la forma de círculo.

6. Danzar mandalas
Heather Hansen dice que es bailarina,pintoray escultora.En sus actuaciones, se
coloca sobre una gran hoja de papel, y realiza algo parecido a una meditaciónen
movimiento.Deslizandosu cuerpo con ágiles y elegantes movimientos va definiendo
líneas y curvas en el papel (usando carbón o pasteles que lleva en sus dedos). Al final,
se van formando dibujos simétricos y Mandalasque son una “traducción”de sus
movimientosal papel, y en los cuales se plasma el equilibrioemocional y la profunda
conexión espiritualque siente durante el proceso de creación.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=W0GcybrxM5U

7. Mandala y
psiquiatria
El psiquiatra CarlGustav Jüng decía que
un mandalaseñala el aspecto más vital
de la vida:su perfeccionamiento
definitivo,que simboliza "un refugio
seguro de la reconciliacióninterior y la
plenitud"y que se trata de "una síntesis
de los elementos distintivos de un
esquema unificadorepresentando la
naturalezabásica de la existencia".Los
utilizó para su propiocrecimiento
personal y escribió sobre sus
experiencias, de este modo, solía
interpretar sus sueños dibujando un
mandala diariamente.En el transcurso
de esta actividadfue cuando vio la unión
de los opuestos, la integración y la
unidada través de los "yantra" que
representan la unión de Shiva y Shakti.

8. Mandalas
tibetanos
La creación de un mandala de arena
requiere de muchas horas y días para
completarse. Cada mandala contiene
muchos símbolos que deben estar
perfectamente reproducidos cada vez que
el mandala es creado. Al terminar, los
monjes se reúnen en una colorida
ceremonia, cantando en tonos profundos a
medida que barren su mandala, introducen
la arena con la que ha sido compuesto en
un recipiente y la vacía en el agua de un río
cercano en señal de bendición, acción que
también simboliza el ciclo de vida.

9. Conexión
profunda
Los mandalas facilitan que nos
conectemos con lo más íntimo de
nosotros, propiciandoasí el
autoconocimiento. Son un maravilloso
ejercicio de reflexión sobre nuestro
lugaren el mundo y la relaciónque
tenemos con los demás.
Por otra parte, los mandalas son una
formade meditación que nos ayudan
a focalizarla atención. De este modo,
propicianla armonía, ya que a través
de sus formas y colores fluyen
energías, que transforman los aspectos
negativosen positivos,aportando
equilibrioa nuestras vidas.

10. Formas y significado
Círculo: Movimiento.Lo
absoluto. El verdadero yo.
Corazón:Sol. Amor. Felicidad. Alegría.
Sentimiento de unión.
Cruz: Unión del cielo y la tierra. Vida y
muerte. Lo conscientey lo
inconsciente.
Cuadrado:Procesos dela naturaleza.
Estabilidad. Equilibrio.
Estrella:Símbolo de espiritualidad.
Libertad. Elevación.
Espiral:Vitalidad. Energías curativas.
Búsqueda constantede la
totalidad.
Hexágono: Unión de los contrarios.
Laberinto:Búsquedadel propio centro.
Mariposa:Autorrenovacióndelalma.
Transformación y muerte.
Pentágono:Silueta del cuerpo humano.
Tierra, agua, fuego.
Rectángulo:Estabilidad. Rendimiento
del intelecto. La vida terrenal.
Triángulo:Agua, inconsciente(hacia
abajo); vitalidad, transformación
(hacia arriba); agresión hacia uno
mismo (hacia el centro).

11. Siganificado de
los colores
La psicología del color es
un campo de estudio que
está dirigido analizar
cómo percibimos y nos
comportamos ante
distintoscolores, así como
las emociones que
suscitan en nosotros
dichos tonos.

12. Mandalas
Mudras
Un mudra es un gesto,
considerado como sagrado
por quienes lo realizan,
hecho generalmente con las
manos.
Según sus practicantes,cada
mudra posee cualidades
específicas que favorecen al
propio practicante.

13. Kolam

14. ¿Qué es un Kolam?
• Kolam es un dibujo
centradoque se realiza en
el suelo, delante de la
puerta de entradaal hogar.
Se realizan con arroz,
harina o arena coloreada,
también se realizan con
pétalos de flores. Su
significado es agradecer y
dar la bienvenida a las
deidades hindúes. Se hace
durantela festividad de
Diwali (año nuevo)

15. Vamos hacer
nuestro propio
kolam
En la India un Kolam se hace en
la puerta de la casa, nosotros
hoy vamos a pintar un kolam
para nuestra casa que somos
cada uno de nosotros. Hoy en
día esta muy de moda poner
felpudos originales para entrar
en casa. Hoy vamos hacer algo
así vamos a pintar un Kolam
como algo que nos define que
dice algo de quien vive aquí

16. • https://www.youtube.c
om/watch?v=teh9-
7qv8wc
• https://www.youtube.c
om/watch?v=C8Q7IojIa
Nw