O documento descreve um treino intervalado com 10 repetições alternando entre períodos de alta e baixa intensidade. Ele mostra as frequências cardíacas iniciais e finais para cada repetição e a recuperação entre elas.
Este documento apresenta os resultados de um treinamento intervalado de 10 repetições. Ele mostra as frequências cardíacas iniciais e finais de cada repetição, bem como a recuperação da frequência cardíaca. As frequências cardíacas aumentaram durante o exercício e diminuíram durante os períodos de recuperação.
O gráfico mostra as frequências cardíacas iniciais e finais de um indivíduo ao longo de 10 repetições de intervalo training. As frequências cardíacas iniciais variaram de 100 a 170 pulsações e as frequências finais variaram de 160 a 190 pulsações, indicando que o treino elevou consideravelmente a frequência cardíaca a cada repetição.
O documento fornece informações sobre calhas e acessórios para telhados, incluindo diferentes tipos de calhas, dimensões, materiais, instruções de instalação e manutenção. Ele lista vários perfis de calhas retangulares e redondas com seus respectivos cortes e dimensões, além de acessórios como terminais, emendas com bocal e suportes. O documento também fornece recomendações sobre como juntar e tratar calhas galvanizadas.
O documento lista as especificações e medidas de várias janelas e itens para banheiro, incluindo sete janelas de diferentes tamanhos, itens como cuba, chuveiro e lavabo, além de listar diversas medidas para pias e azulejos.
O documento é um catálogo de produtos de jardinagem e bricolage da empresa Mouzinho, com preços válidos de 26 de março a 15 de maio de 2018. O catálogo lista uma variedade de produtos como máquinas de cortar relva, pulverizadores, rações para animais, ferramentas de pintura e limpeza, entre outros. Os produtos estão organizados por categoria e incluem informações como código, descrição e preço unitário.
O documento é um catálogo de produtos de jardinagem e bricolage da empresa Mouzinho, com preços válidos de 26 de março a 15 de maio de 2018. O catálogo lista uma variedade de produtos como máquinas de cortar relva, pulverizadores, rações para animais, ferramentas de pintura e limpeza, entre outros. Os produtos estão organizados por categoria e incluem informações como descrição, código e preço unitário.
O documento lista os nomes de estudantes de um curso de materiais de construção com suas respectivas notas nas provas e trabalhos. A maioria dos estudantes foi aprovada, com notas finais acima de 60%. Apenas alguns estudantes reprovaram com notas baixas ou ausentes em diversas atividades.
A tabela de preços lista diversos serviços automotivos e seus respectivos valores, incluindo carga de bateria por R$5,00; desmpeno e enrraiação de rodas entre R$10-15 cada; retífica de motos de 125c a 300c entre R$15-30; substituição de pneu ou câmara de ar por R$3,00 cada; e troca de biela em motos de até 200c por R$15,00 e acima de 200c por R$20,00.
Este documento apresenta os resultados de um treinamento intervalado de 10 repetições. Ele mostra as frequências cardíacas iniciais e finais de cada repetição, bem como a recuperação da frequência cardíaca. As frequências cardíacas aumentaram durante o exercício e diminuíram durante os períodos de recuperação.
O gráfico mostra as frequências cardíacas iniciais e finais de um indivíduo ao longo de 10 repetições de intervalo training. As frequências cardíacas iniciais variaram de 100 a 170 pulsações e as frequências finais variaram de 160 a 190 pulsações, indicando que o treino elevou consideravelmente a frequência cardíaca a cada repetição.
O documento fornece informações sobre calhas e acessórios para telhados, incluindo diferentes tipos de calhas, dimensões, materiais, instruções de instalação e manutenção. Ele lista vários perfis de calhas retangulares e redondas com seus respectivos cortes e dimensões, além de acessórios como terminais, emendas com bocal e suportes. O documento também fornece recomendações sobre como juntar e tratar calhas galvanizadas.
O documento lista as especificações e medidas de várias janelas e itens para banheiro, incluindo sete janelas de diferentes tamanhos, itens como cuba, chuveiro e lavabo, além de listar diversas medidas para pias e azulejos.
O documento é um catálogo de produtos de jardinagem e bricolage da empresa Mouzinho, com preços válidos de 26 de março a 15 de maio de 2018. O catálogo lista uma variedade de produtos como máquinas de cortar relva, pulverizadores, rações para animais, ferramentas de pintura e limpeza, entre outros. Os produtos estão organizados por categoria e incluem informações como código, descrição e preço unitário.
O documento é um catálogo de produtos de jardinagem e bricolage da empresa Mouzinho, com preços válidos de 26 de março a 15 de maio de 2018. O catálogo lista uma variedade de produtos como máquinas de cortar relva, pulverizadores, rações para animais, ferramentas de pintura e limpeza, entre outros. Os produtos estão organizados por categoria e incluem informações como descrição, código e preço unitário.
O documento lista os nomes de estudantes de um curso de materiais de construção com suas respectivas notas nas provas e trabalhos. A maioria dos estudantes foi aprovada, com notas finais acima de 60%. Apenas alguns estudantes reprovaram com notas baixas ou ausentes em diversas atividades.
A tabela de preços lista diversos serviços automotivos e seus respectivos valores, incluindo carga de bateria por R$5,00; desmpeno e enrraiação de rodas entre R$10-15 cada; retífica de motos de 125c a 300c entre R$15-30; substituição de pneu ou câmara de ar por R$3,00 cada; e troca de biela em motos de até 200c por R$15,00 e acima de 200c por R$20,00.
Este trabajo muestra la vida del autor a través de su pasado, presente y futuro. El autor eligió este trabajo porque le gustó el resultado de contar su vida de esta manera. Lo más difícil fue expresar sus planes para el futuro y recordar momentos del pasado. El autor cree que el trabajo muestra cómo es como persona, cómo se comporta con los demás, sus expectativas y reflexiones. Si lo hiciera de nuevo, incluiría más imaginación y fotos propias. El autor aprendió a expresar mejor su vida y a comprender mejor el sentido de la religión en ella.
El documento resume Metal Gear Rising: Revengeance, un juego de acción protagonizado por Raiden. Destaca el modo Blade, que permite cortes precisos sobre enemigos y objetos, y la técnica Zandatsu que recupera salud. Aunque tiene escenas de acción emocionantes y un diseño llamativo, la historia carece de profundidad y algunas peleas con jefes son lentas. En general, es una entrega recomendable a pesar de sus defectos.
1. The document discusses reasons why people do not invest for retirement and provides steps to start investing.
2. It asks the reader to evaluate their current financial situation and retirement goals. Online calculators can help determine savings needs.
3. The steps recommend contributing to employer plans like 401ks, and IRAs if available, as well as choosing mutual funds based on asset classes like stocks, bonds, and using target date funds for diversification.
4. Services like Betterment can provide low-cost investing if no employer plan is available, though using an advisor provides more guidance. The key is starting early and maintaining contributions and asset allocation over the long term.
This document provides an overview of Michael T. Noble's book "Organizational Mastery with Integrated Management Systems: Controlling the Dragon". The book advocates for integrating quality, environmental, health, and safety (QEH&S) management systems into a single system to control risks and costs. It presents tools and considerations for organizations to assess risks, control hazards, measure performance, investigate incidents, and continually improve their integrated QEH&S management system. Several industry experts endorse the book's compelling case that an integrated system is more efficient and effective for organizations to protect workers and the environment while also representing good business.
1. The document contains profiles of various students in biology and Spanish classes describing their experiences and opinions.
2. The biology students discuss topics like genotypes, studying for tests, group work, organization, and Kahoot games.
3. The Spanish students provide perspectives on subjects like homework, conjugating verbs, the difficulty levels of classes, and enjoying certain units.
The document discusses food and drinks. It likely contains a list of various food and beverage items one might consume. In just a few short sentences, the title "Food and Drinks" provides a high-level overview of the general topics contained in the document without including any specific details.
El documento describe un proyecto de apoyo escolar en Logroño, España. El proyecto busca ayudar a estudiantes en desventaja educativa mediante clases de apoyo y talleres. Se enfoca en desarrollar habilidades personales, cognitivas y de estudio de los estudiantes para promover su éxito escolar. El enfoque es individualizado y busca que los estudiantes descubran el aprendizaje.
The document shares quotes from students at C-Hall High School about their experiences in various classes on December 2nd and December 10th-11th. Zane Smith enjoys the class discussions in APHG class. Tara Troiano and Dylan Becker find the partner work in APHG fun. In Economics class, Kameron Davenport participates in a stock market activity. In Biology, Clay Newton works hard on an assignment. Noah Sanchez enjoys working with his partner in Geometry. Tyler Rientz has fun after a Geometry lesson. Julia Miller jokes with friends in APUSH class. In Algebra, Carson Rainey witnesses Mr. Abbott's humor, while Reilly Mango gets frustrated with a problem but Stephanie
Travis and Stephen are brothers who are nearing the end of a hiking adventure in Northumberland, England. As a storm approaches, they seek shelter in an abandoned house. Inside, they hear strange noises coming from the kitchen and discover a zombie. Stephen throws a fish bowl at the zombie but misses, hitting exposed wires and starting a fire. They flee the burning house only to find themselves surrounded by a swarm of zombies.
This document discusses key concepts relating to the occurrence of groundwater. It addresses how rock properties like porosity affect groundwater and describes the vertical distribution of groundwater between the zone of aeration near the surface and the zone of saturation below. It also examines geological formations that can serve as aquifers and defines types of aquifers as well as the storage coefficient, a measure of how much water they can hold.
Ontology is a formal explicit specification of a conceptualization that provides a shared understanding of a domain. An ontology for software engineering can help facilitate communication between distributed development teams by providing a common vocabulary and conceptualization of key software engineering concepts and their relationships. Such an ontology can be modeled using notations like UML class diagrams and activity diagrams to represent important software engineering concepts like classes, activities, and relationships. The software engineering ontology then allows for improved knowledge sharing and communication framework among distributed development teams.
El documento argumenta que la comunicación es esencial para el éxito en los negocios y las carreras. Aunque las personas exitosas no son necesariamente las más inteligentes o trabajadoras, tienen la habilidad de comunicar efectivamente sus ideas y logros. Las grandes empresas alcanzaron su éxito a través de estrategias de comunicación persistentes que presentaron sus pensamientos iniciales a la audiencia adecuada. Los profesionistas que obtienen ascensos y aumentos de sueldo lo logran promoviendo sus resultados a través de la
Este documento describe los diferentes tipos de escalada y el equipo básico necesario para practicarla. Explica las diferentes modalidades de escalada como la libre, alpina, en hielo, mixta, clásica, deportiva y en grandes paredes. También describe cada pieza del equipo como la cuerda, casco, mosquetones, bolsa de magnesio, arnés y calzado especializado. Finalmente, detalla las diferentes técnicas de escalada según el medio y estilo.
La escalada es un deporte o actividad de montaña que consiste en escalar paredes rocosas u otras superficies usando solo las manos, los pies y equipo de seguridad. Existen diferentes tipos como la escalada libre, alpina o en hielo, así como diferentes técnicas y equipos requeridos como cuerdas, arnés, casco y calzado especializado. La seguridad es fundamental en todos los tipos de escalada.
El documento presenta la planificación de las 24 sesiones de la tercera evaluación de Educación Física para los alumnos de 3o ESO. La planificación incluye actividades de balonmano, escalada y lacrosse durante los meses de abril, mayo y junio, culminando con competiciones reales de estos deportes y la entrega de las notas finales del curso.
Este trabajo muestra la vida del autor a través de su pasado, presente y futuro. El autor eligió este trabajo porque le gustó el resultado de contar su vida de esta manera. Lo más difícil fue expresar sus planes para el futuro y recordar momentos del pasado. El autor cree que el trabajo muestra cómo es como persona, cómo se comporta con los demás, sus expectativas y reflexiones. Si lo hiciera de nuevo, incluiría más imaginación y fotos propias. El autor aprendió a expresar mejor su vida y a comprender mejor el sentido de la religión en ella.
El documento resume Metal Gear Rising: Revengeance, un juego de acción protagonizado por Raiden. Destaca el modo Blade, que permite cortes precisos sobre enemigos y objetos, y la técnica Zandatsu que recupera salud. Aunque tiene escenas de acción emocionantes y un diseño llamativo, la historia carece de profundidad y algunas peleas con jefes son lentas. En general, es una entrega recomendable a pesar de sus defectos.
1. The document discusses reasons why people do not invest for retirement and provides steps to start investing.
2. It asks the reader to evaluate their current financial situation and retirement goals. Online calculators can help determine savings needs.
3. The steps recommend contributing to employer plans like 401ks, and IRAs if available, as well as choosing mutual funds based on asset classes like stocks, bonds, and using target date funds for diversification.
4. Services like Betterment can provide low-cost investing if no employer plan is available, though using an advisor provides more guidance. The key is starting early and maintaining contributions and asset allocation over the long term.
This document provides an overview of Michael T. Noble's book "Organizational Mastery with Integrated Management Systems: Controlling the Dragon". The book advocates for integrating quality, environmental, health, and safety (QEH&S) management systems into a single system to control risks and costs. It presents tools and considerations for organizations to assess risks, control hazards, measure performance, investigate incidents, and continually improve their integrated QEH&S management system. Several industry experts endorse the book's compelling case that an integrated system is more efficient and effective for organizations to protect workers and the environment while also representing good business.
1. The document contains profiles of various students in biology and Spanish classes describing their experiences and opinions.
2. The biology students discuss topics like genotypes, studying for tests, group work, organization, and Kahoot games.
3. The Spanish students provide perspectives on subjects like homework, conjugating verbs, the difficulty levels of classes, and enjoying certain units.
The document discusses food and drinks. It likely contains a list of various food and beverage items one might consume. In just a few short sentences, the title "Food and Drinks" provides a high-level overview of the general topics contained in the document without including any specific details.
El documento describe un proyecto de apoyo escolar en Logroño, España. El proyecto busca ayudar a estudiantes en desventaja educativa mediante clases de apoyo y talleres. Se enfoca en desarrollar habilidades personales, cognitivas y de estudio de los estudiantes para promover su éxito escolar. El enfoque es individualizado y busca que los estudiantes descubran el aprendizaje.
The document shares quotes from students at C-Hall High School about their experiences in various classes on December 2nd and December 10th-11th. Zane Smith enjoys the class discussions in APHG class. Tara Troiano and Dylan Becker find the partner work in APHG fun. In Economics class, Kameron Davenport participates in a stock market activity. In Biology, Clay Newton works hard on an assignment. Noah Sanchez enjoys working with his partner in Geometry. Tyler Rientz has fun after a Geometry lesson. Julia Miller jokes with friends in APUSH class. In Algebra, Carson Rainey witnesses Mr. Abbott's humor, while Reilly Mango gets frustrated with a problem but Stephanie
Travis and Stephen are brothers who are nearing the end of a hiking adventure in Northumberland, England. As a storm approaches, they seek shelter in an abandoned house. Inside, they hear strange noises coming from the kitchen and discover a zombie. Stephen throws a fish bowl at the zombie but misses, hitting exposed wires and starting a fire. They flee the burning house only to find themselves surrounded by a swarm of zombies.
This document discusses key concepts relating to the occurrence of groundwater. It addresses how rock properties like porosity affect groundwater and describes the vertical distribution of groundwater between the zone of aeration near the surface and the zone of saturation below. It also examines geological formations that can serve as aquifers and defines types of aquifers as well as the storage coefficient, a measure of how much water they can hold.
Ontology is a formal explicit specification of a conceptualization that provides a shared understanding of a domain. An ontology for software engineering can help facilitate communication between distributed development teams by providing a common vocabulary and conceptualization of key software engineering concepts and their relationships. Such an ontology can be modeled using notations like UML class diagrams and activity diagrams to represent important software engineering concepts like classes, activities, and relationships. The software engineering ontology then allows for improved knowledge sharing and communication framework among distributed development teams.
El documento argumenta que la comunicación es esencial para el éxito en los negocios y las carreras. Aunque las personas exitosas no son necesariamente las más inteligentes o trabajadoras, tienen la habilidad de comunicar efectivamente sus ideas y logros. Las grandes empresas alcanzaron su éxito a través de estrategias de comunicación persistentes que presentaron sus pensamientos iniciales a la audiencia adecuada. Los profesionistas que obtienen ascensos y aumentos de sueldo lo logran promoviendo sus resultados a través de la
Este documento describe los diferentes tipos de escalada y el equipo básico necesario para practicarla. Explica las diferentes modalidades de escalada como la libre, alpina, en hielo, mixta, clásica, deportiva y en grandes paredes. También describe cada pieza del equipo como la cuerda, casco, mosquetones, bolsa de magnesio, arnés y calzado especializado. Finalmente, detalla las diferentes técnicas de escalada según el medio y estilo.
La escalada es un deporte o actividad de montaña que consiste en escalar paredes rocosas u otras superficies usando solo las manos, los pies y equipo de seguridad. Existen diferentes tipos como la escalada libre, alpina o en hielo, así como diferentes técnicas y equipos requeridos como cuerdas, arnés, casco y calzado especializado. La seguridad es fundamental en todos los tipos de escalada.
El documento presenta la planificación de las 24 sesiones de la tercera evaluación de Educación Física para los alumnos de 3o ESO. La planificación incluye actividades de balonmano, escalada y lacrosse durante los meses de abril, mayo y junio, culminando con competiciones reales de estos deportes y la entrega de las notas finales del curso.
El documento presenta los resultados de un entrenamiento FARLEK que consistió en 10 repeticiones diagonales alternando entre 150-210 pulsaciones por minuto, seguido de un período de recuperación de 1 y 2 minutos respectivamente.
El documento presenta el plan de temporalización de la segunda evaluación de Educación Física para los alumnos de 3o de ESO durante los meses de enero y febrero. Se detallan las 24 sesiones programadas con las actividades de rugby, baloncesto, combas, lesiones deportivas, fútbol americano y fútbol.
El documento presenta el plan de trabajo para la asignatura de Educación Física del tercer trimestre para los alumnos de 3o de ESO. Se detallan las 24 sesiones programadas entre enero y marzo, dividiéndolas en semanas. Las sesiones cubren diferentes deportes como rugby, baloncesto, combas, fútbol americano y fútbol, e incluyen la enseñanza de habilidades técnicas y juego colectivo, así como lecciones sobre lesiones deportivas.
1 cualidades físicas y sus métodos de desarrolloangelamaria1999
Este documento describe las principales cualidades físicas (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad) y los métodos para su desarrollo. Explica que la resistencia incluye la aeróbica y anaeróbica y los métodos continuos y fraccionados. La fuerza incluye la máxima, rápida y resistencia y se desarrolla con pesas. La velocidad incluye reacción, contractil y desplazamiento y se entrena con carreras cortas. La flexibilidad es estática y dinámica y se mejor
1 cualidades físicas y sus métodos de desarrolloangelamaria1999
Este documento resume las principales cualidades físicas y sus métodos de desarrollo. Define las cualidades como fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Describe los tipos de cada cualidad y varios métodos de entrenamiento como carrera continua, intervalos y circuitos para desarrollar la resistencia. Explica que la fuerza incluye fuerza máxima, rápida y resistencia, y métodos como levantamiento de pesas. Finalmente, detalla los tipos de flexibilidad y velocidad, así como ejercicios para cada uno.
El triatlón es un deporte individual que combina tres disciplinas: natación, ciclismo y carrera a pie. Requiere un intenso entrenamiento para superar las exigencias físicas y mentales. La primera carrera de larga distancia de triatlón fue el Ironman de Hawái en 1978, que consistía en 3,86 km de natación, 180,2 km de ciclismo y 42,2 km de carrera. Existen distancias más cortas para menores para evitar un exceso de esfuerzo.
1 hojas de registro cualidades físicas y sus métodosangelamaria1999
Este documento presenta los resultados de varias pruebas físicas realizadas por el alumno Ángel Uriel para evaluar su estado físico actual. Las pruebas incluyen una prueba de Cooper para medir su capacidad aeróbica, pruebas de fuerza, flexibilidad y velocidad, así como registros de frecuencia cardíaca durante ejercicios continuos y de intervalos para observar su capacidad de recuperación.
Este documento presenta el plan de temporalización de la primera evaluación de Educación Física para los estudiantes de 3o de ESO. El plan describe 28 sesiones que se llevarán a cabo de septiembre a diciembre, enfocándose en diferentes cualidades físicas como la fuerza, la velocidad y la resistencia a través de actividades como carrera continua, circuitos y pruebas de evaluación.
Temporalización general anual 3º eso 2013 2014angelamaria1999
Este documento presenta la temporalización anual y criterios de evaluación para la asignatura de Educación Física de 3o de ESO. Se dividen el curso en 3 evaluaciones que cubren diferentes contenidos como las cualidades físicas, lesiones deportivas, deportes y actividades. Cada evaluación incluye exámenes teóricos y prácticos, así como trabajos que los estudiantes deben completar y subir a un blog personal. Al final del curso, los estudiantes deben entregar un dossier digital que incluya todo su trabajo y progreso