O documento discute a importância da higiene para a saúde, definindo higiene como parte da medicina que procura a prevenção e manutenção do bem-estar individual e coletivo através do combate a fatores nocivos, asseio, limpeza e proteção. A higiene pode ser individual, coletiva ou social/pública e requer cuidados com a alimentação, o corpo, o vestuário e a mente. Uma boa higiene previne doenças transmitidas por água, alimentos e ar contaminados.

1. HIGIENE E SAÚDE

2. SAÚDE Segundo a O.M.S. “é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade.

3. HIGIENE Parte da medicina que procura a prevenção e manutenção do bem-estar individual e colectivo.

4. Combate a factores nocivosAsseioFactor de Saúde/DoençaLimpezaHIGIENESaneamentoProtecçãoPrevençãoSalubridadeManutenção

5. Mas a higiene também depende de outros comportamentos…Eu sou a mosca que chegou p´ra o atentar…

6. Os micróbios são organismos vivos tão pequenos que só podem ser vistos por meio de um equipamento com potentes lentes de aumento chamado microscópio.Eles também são conhecidos como microrganismos.

7. HIGIENESOCIALOUPÚBLICAINDIVIDUALCOLECTIVA

8. HIGIENE INDIVIDUALALIMENTARCORPORALVESTUÁRIOMENTALSEXUAL

9. HIGIENE CORPORALHIGIENE DOSDENTESHIGIENEDASUNHASBANHOHIGIENE DOCABELO

11. Se até o gato sabe ser limpo, vê lá se não passas por “bimbo”.

12. HIGIENE DO VESTUÁRIOASSEIOROUPAS ADEQUADAS AO CLIMALIMPEZA

13. HIGIENE MENTALDESPORTOEQUILÍBRIO PSÍQUICOOCUPAÇÃO DOS TEMPOS LIVRES

14. HIGIENE SEXUALPREVENÇÃO DE INFECÇÕES SEXUALMENTE TRANSMISSÍVEIS

15. O contacto com os colegas, amigos e… namorados…também exige cuidados…

16. Namorados? Quem?... Onde?...O beijo tem um papel muito importante dentro da sexualidade humana. É através dele que todo o afecto começa, transcorre e termina. MAS…

17. Beijar transmite cárie?Cárie é uma doença transmissível e sua principal forma de contágio é pelo beijo. Ao beijar outra pessoa, ocorre troca de saliva. A boca é um dos lugares em que temos a maior quantidade de microrganismos no corpo e ao fazermos essa troca de saliva também são trocadas nossas bactérias, as consideradas inofensivas, as cariogénicas (causadoras da doença cárie), causadoras de doenças bacterianas como a Candidaalbicans(sapinho) e alguns vírus como os causadores da mononucleose, herpes e hepatite.

18. MononucleoseA Mononucleose, popularmente conhecida como Doença do Beijo, tem sintomas parecidos com os da Gripe, mas não possui sintomas respiratórios, vacina ou tratamento anti-viral específico Que beijar é bom, ninguém discute. Mas é preciso ficar alerta, já que algumas doenças podem ser transmitidas pelo beijo…

19. HIGIENE COLECTIVAHIGIENE GRUPOHIGIENE ESCOLAHIGIENE HABITAÇÃOHIGIENE AMBIENTE

20. Na cozinha, na cantina, no bufete…a limpeza nunca pode ser um “frete”.Eles andam aí…

21. HIGIENE SOCIAL/PÚBLICACOMBATE À POBREZA COMBATE ÀS DOENÇAS INFECTO-CONTAGIOSASCOMBATE À DROGA, ÁLCOOL, TABACOSANEAMENTO BÁSICOTODOS DEVEMOS PARTICIPAR

22. EXEMPLOS DE ALGUMAS DOENÇAS PROVOCADAS PELA DEFICIENTE HIGIENE E LIMPEZAÁgua contaminada:- Cólera;Febre tifóide;

23. Diarreias;

24. Hepatites;

25. Doenças da pele. Alimentos contaminados:Intoxicações;

26. Brucelose;

27. Diarreias;

28. Helmintíase;

29. Hepatites.Ar contaminado:Pneumonias;

30. Gripes;

31. Tuberculose.Solo contaminado:- Febre tifóide;Tétano;

32. Micoses.REGRAS DE HIGIENE QUE DEVERÃO SER SEGUIDAS POR TODOS NÓSProtecção correcta contra as variações meteorológicas, a poluição e os traumatismos.Uso de vestuário e calçado adequado.Devem ser mantidos nas melhores condições de limpeza

34. Proceder a uma limpeza regular da pele com água e sabão para remoção de secreções oleosas, suor, células mortas e microrganismos.Ter cuidados especiais com:-cabelos;-unhas;-olhos;-nariz;-ouvidos;-boca.

36. Gripe A (ou gripe suína)

37. Se não queres infectar… cuidados terás de tomar.

38. Pesquisas indicam que a metade das pessoas se esquece de lavar as mãos quando sai da casa-de-banho

39. Podemos não ver a olho nu mas os micróbios estão lá…

40. O cuidado com a higiene das mãos; ele é meio caminho andado para não ficarmos doentes…

41. Depois de qualquer actividade…

42. …que envolva meios menos limpos…